Czy niedobór L-lizyny może powodować zaburzenia erekcji?

Zawartość

• Zaburzenie erekcji
• Przyczyny zaburzeń erekcji
• Co to jest L-lizyna?
• Czy niedobór L-lizyny powoduje zaburzenia erekcji?
• Nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach prącia
• Niepokój
• Najlepszy sposób na leczenie zaburzeń erekcji

Przegląd

L-lizyna jest jednym z tych suplementów, które ludzie przyjmują bez większych obaw. To naturalnie występujący aminokwas, którego organizm potrzebuje do produkcji białka. L-lizyna może być pomocna w zapobieganiu lub leczeniu wielu problemów zdrowotnych, takich jak infekcje opryszczki pospolitej, lęk i wysoki poziom cukru we krwi.

Ostatnio pojawiły się doniesienia, że ​​niewystarczająca ilość L-lizyny może powodować zaburzenia erekcji (ED). Ale czy jest w tym jakaś prawda?

Zaburzenie erekcji

ED to niezdolność do uzyskania erekcji lub utrzymania erekcji wystarczająco długo do stosunku płciowego.

Erekcje występują, gdy tlenek azotu wyzwala proces chemiczny, w którym tętnice prącia rozszerzają się, umożliwiając im szybkie wypełnienie się krwią. Kiedy mężczyzna doświadcza zaburzeń erekcji, enzym przeszkadza w rozszerzaniu tętnic prącia.

ED jest niezwykle powszechne, około 40 procent 40-letnich mężczyzn choruje na ED. Zanim mężczyźni osiągną wiek 70 lat, liczba ta wzrasta do 70 procent.

Przyczyny zaburzeń erekcji

ED może być spowodowany wieloma czynnikami. Najczęstsze to:

• choroby serca i naczyń
• cukrzyca
• choroba prostaty
• otyłość
• depresja
• nadużywanie substancji
• niektóre leki, w tym leki stosowane w leczeniu ciśnienia krwi i depresji

Co to jest L-lizyna?

Gdzieś od 17 do 20 procent twojego ciała składa się z białek. Białka zbudowane są z ciągów aminokwasów. Aminokwasy są kluczem do wzrostu i naprawy komórek w całym organizmie. Tworzą przeciwciała, które chronią Cię i enzymy, które są częścią wielu procesów, które sprawiają, że organizm funkcjonuje.

L-lizyna lub lizyna jest jednym z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, co oznacza, że ​​organizm jej potrzebuje, ale nie może jej wyprodukować. Zamiast tego lizyna musi pochodzić z pożywienia lub suplementów.

Czy niedobór L-lizyny powoduje zaburzenia erekcji?

Żadne wiarygodne badania nie potwierdzają poglądu, że niedobór lizyny powoduje zaburzenia erekcji. Wiele publikacji na temat zdrowia mężczyzn i producentów suplementów diety zawiera oświadczenia dotyczące lizyny, takie jak:

• Brak lizyny może powodować impotencję.
• Wiadomo, że L-lizyna pomaga w tworzeniu mocniejszych erekcji.
• L-lizyna może zwiększyć objętość penisa.

Choć te twierdzenia są obiecujące, nie są poparte badaniami.

Chociaż niski poziom lizyny nie powoduje zaburzeń erekcji, lizyna może odgrywać niewielką rolę w zmniejszaniu częstości występowania lub nasilenia choroby.

Nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach prącia

L-lizyna przyjmowana w połączeniu z witaminą C może pomóc obniżyć poziom lipoproteiny-a (LPA). LPA przenoszą cholesterol we krwi i przyczyniają się do tworzenia się blaszek, które mogą zatykać tętnice. Jeśli masz wysoki poziom LPA, jesteś narażony na choroby serca, udar i zaburzenia erekcji.

Według Mayo Clinic mniejsze tętnice, takie jak tętnice w penisie, są pierwszymi, które zatykają się. A kiedy tętnice twojego penisa są zatkane, przepływ krwi niezbędny do wzwodu zostaje zablokowany.

Niepokój

Jak większość mężczyzn wie, niepokój nie pomaga, gdy masz zaburzenia erekcji. Dla niektórych mężczyzn niepokój całkowicie zmienia zasady gry. Przegląd badań opublikowany w Nutrition Journal zacytował dwa badania, w których L-lizyna w połączeniu z L-argininą zmniejszała niepokój uczestników badania. Autorzy przeglądu zauważają, że potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność tych suplementów.

Najlepszy sposób na leczenie zaburzeń erekcji

Jeśli masz zaburzenia erekcji, istnieje wiele leków i opcji chirurgicznych do leczenia tego stanu. Twój najlepszy zakład? Porozmawiaj z lekarzem o tych opcjach, zanim spróbujesz suplementów.