Czy możesz użyć Kratomu na depresję i lęk?

Zawartość

• Rzeczy do rozważenia
• Jak działa na depresję i lęk?
• Inne rzekome korzyści
• Czym dokładnie jest kratom?
• Jak się go stosuje i czy można go bezpiecznie spożywać?
• Czy są różne typy lub szczepy?
• Maeng da
• Indo
• Bali / czerwona żyła
• Zielony malajski
• tajski
• Borneo
• Malezyjski
• Czy dostępne są wytyczne dotyczące dawkowania?
• Czego możesz doświadczyć po spożyciu?
• Wpływ na mózg i zachowanie
• Wpływ na ciało
• Jak długo działają te efekty?
• Czy są jakieś negatywne skutki uboczne lub ryzyko?
• Dolna linia

Rzeczy do rozważenia

Kratom jest drzewem tropikalnym pochodzącym z Azji Południowej. Liście Kratomu lub ekstrakt z jego liści były stosowane w medycynie alternatywnej w leczeniu przewlekłego bólu i innych dolegliwości.

Wiele osób używa również kratomu do samodzielnego leczenia objawów depresji lub lęku.

Chociaż niektóre dowody sugerują, że niektóre szczepy kratomu mogą pomóc złagodzić te objawy, potrzebne są dalsze badania.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdziła kratomu w leczeniu depresji lub lęku.

Kratom jest uważany za suplement diety, więc nie jest regulowany przez FDA.

Jeśli zastanawiasz się nad zastosowaniem kratomu w leczeniu objawów depresji lub lęku, zachowaj ostrożność.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o rzekomych korzyściach i potencjalnym ryzyku.

Jak działa na depresję i lęk?

Kratom nie jest technicznie opioidem, ale jego działanie jest podobne do działania opioidów, takich jak morfina lub kodeina.

Substancja czynna w kratomie nazywa się mitragynina. Mititrina wiąże się z receptorami opioidowymi w mózgu, łagodząc ból.

To działanie może być przyczyną działania przeciwdepresyjnego i przeciwlękowego zgłaszanego przez niektórych użytkowników kratomu.

Obecnie jest bardzo mało badań nad wpływem kratomu na nastrój.

W jednej recenzji z 2017 r. Potwierdzono, że wśród niektórych użytkowników kratom poprawia nastrój i łagodzi niepokój.

Naukowcy podkreślili również, że kratom może mieć działanie uspokajające. Naukowcy muszą jeszcze zbadać, czy skutki uboczne, takie jak sedacja, mogą kolidować z rzekomymi korzyściami.

Inne rzekome korzyści

Oprócz depresji i lęku kratom mówi się o następujących dolegliwościach:

• ból
• bóle mięśni
• zmęczenie
• wysokie ciśnienie krwi
• uzależnienie i odstawienie opioidów
• biegunka
• zespół stresu pourazowego (PTSD)

Według przeglądu z 2017 r. Inne badania donoszą, że kratom ma również działanie przeciwzapalne, wzmacniające odporność i tłumiące apetyt.

Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te korzyści.

Czym dokładnie jest kratom?

Kratom (Mitragyna speciosa) to drzewo występujące w niektórych częściach Azji Południowo-Wschodniej, w tym w Tajlandii i Malezji.

Aktywny składnik Kratomu, mitragynina, znajduje się w jego liściach.

Przy niższych dawkach mitragynina działa energetyzująco. Przy wyższych dawkach ma działanie uspokajające.

W niektórych częściach Azji Południowo-Wschodniej ludzie używają kratomu od stuleci. Inne nazwy kratom obejmują:

• biak
• kakum / kakuam
• ketum
• thang
• thom

Kratom jest nielegalny w wielu krajach na całym świecie, w tym w Australii, Tajlandii i Danii.

Chociaż w Stanach Zjednoczonych jest to legalne, podjęto wysiłki w celu ograniczenia dostępu do substancji i jej uregulowania.

Jak się go stosuje i czy można go bezpiecznie spożywać?

Kratom można spożywać w różnych formach, w tym:

• kapsułki
• tabletki
• guma
• nalewki
• wyciągi

W niektórych przypadkach liście kratomu są spożywane świeże lub suszone lub gotowane i spożywane jako herbata.

Suszone liście można również zmielić na proszek i połknąć.

Kratom można palić lub odparowywać, choć jest to mniej powszechne.

Metoda spożycia może wpływać na działanie kratomu. Jednak obecnie nie ma badań identyfikujących, która metoda jest lepsza w leczeniu depresji i lęku.

Czy są różne typy lub szczepy?

Różne rodzaje kratomów nazywane są szczepami. Większość szczepów kratomu bierze swoje nazwy od miejsca pochodzenia.

Podobnie jak w przypadku szczepów marihuany, różne odmiany kratom mają nieco inne działanie.

Obecnie nie ma badań nad wpływem różnych szczepów kratomu. Poniższe opisy oparte są wyłącznie na anegdotycznych raportach.

Warto również zauważyć, że skutki określonego szczepu mogą być różne u różnych dostawców.

Maeng da

Maeng da odnosi się do kilku różnych rodzajów rzekomo silnych i długotrwałych kratomów.

Maeng da pochodzi z Tajlandii, ale dostępne są również szczepy maeng da indonezyjskie i malezyjskie. Maeng da może mieć kolor zielony, czerwony lub biały.

Mówi się, że działa stymulująco, zwiększając energię, a jednocześnie wywołując uczucie dobrego samopoczucia i zmniejszając ból. Niektórzy ludzie mówią, że czują się rozmowni po zażyciu maeng da.

Indo

Indo Kratom pochodzi z Indonezji. Może mieć kolor zielony, czerwony lub biały.

Indo Kratom jest uważany za mniej stymulujący niż inne szczepy, chociaż niektóre typy mogą mieć łagodne działanie energetyzujące.

Ogólnie rzecz biorąc, szczepy Indo są znane z zwiększania relaksacji, łagodzenia bólu i promowania dobrego samopoczucia. Uważa się, że pomagają one w stanach lękowych.

Bali / czerwona żyła

Bali Kratom pochodzi z Indonezji. Ma czerwonawy kolor i uważa się, że zapewnia skuteczną ulgę w bólu.

Użytkownicy twierdzą, że jest to najbardziej „opioidowe” ze wszystkich szczepów kratom. Może pomóc złagodzić stany związane z bólem, takie jak depresja lub przewlekły ból.

Zielony malajski

Kratom zielony malajski pochodzi z Malezji. Ma ciemnozielony kolor.

Mówi się, że w niskich dawkach zapewnia energię i skupienie, a także łagodzi ból. Przy wysokich dawkach może działać bardziej uspokajająco.

Mówi się, że pomaga w stanach lękowych.

tajski

Kratom tajski pochodzi z Tajlandii. Dostępne są czerwone, zielone i białe żyły Kratom tajski, a efekty mogą się różnić w zależności od koloru.

Mówi się, że szczepy zielonej i białej żyły zapewniają stymulację i wywołują euforyczny „haj”.

Kratom tajski czerwonej żyły ma łagodzić ból.

Borneo

Borneo kratom pochodzi z Borneo. Występuje w odmianach żył czerwonych, zielonych i białych.

W porównaniu z innymi szczepami uważa się, że Boratom Kratom ma bardziej uspokajające działanie. Może być stosowany w leczeniu lęku i stresu.

Malezyjski

Mówi się, że szczepy malezyjskie, w tym odmiany kratom zielone, czerwone i białe żyły, zapewniają równowagę między efektami stymulującymi i uspokajającymi.

Użytkownicy zgłaszają poprawę nastroju, ulgę w bólu oraz zwiększoną energię i skupienie.

Czy dostępne są wytyczne dotyczące dawkowania?

Niewiele wiadomo na temat wytycznych dawkowania kratomu w leczeniu depresji i lęku.

Ogólnie rzecz biorąc, zalecana dawka zależy od wieku, płci i stanu zdrowia. Inne czynniki, takie jak metoda spożycia i szczep, mogą również wpływać na działanie kratomu.

Na przykład ekstrakt z kratomu jest uważany za znacznie silniejszy niż kratom w proszku.

W badaniu z 2018 r. Opartym na badaniu 8049 osób, które używają kratomu, większość osób stwierdziła, że ​​dawka do 5 gramów proszku przyjmowana do 3 razy dziennie była wystarczająca do uzyskania efektów.

Zaleca się zacząć od małej dawki, stopniowo zwiększając jej ilość, aż do osiągnięcia pożądanego efektu.

Poniższe ogólne wytyczne wskazują niskie do wysokich dawek proszku kratomu, a także efekty kratomu w zależności od dawki:

Czego możesz doświadczyć po spożyciu?

Kratom może mieć różne efekty, w zależności od osoby, dawki i innych czynników. Trwają badania nad efektami kratomu.

Poniższe listy oparte są na aktualnie dostępnych badaniach, ale mogą nie być wyczerpujące ze względu na ich ograniczony charakter.

Wpływ na mózg i zachowanie

Kratom może mieć następujące skutki psychiczne, emocjonalne i behawioralne:

• zwiększona ostrość
• zmniejszony lęk
• poprawiony nastrój
• euforia
• zwiększona gadatliwość

Wpływ na ciało

Kratom może mieć następujące działanie na twoje ciało:

• zwiększona energia
• zmniejszony ból
• rozluźnienie mięśni

Jak długo działają te efekty?

Kratom zwykle trwa od 5 do 10 minut.

Przy niskich do umiarkowanych dawkach efekty kratomu trwają około dwóch godzin. Przy wyższych dawkach efekty mogą trwać do pięciu godzin.

Czy są jakieś negatywne skutki uboczne lub ryzyko?

Chociaż kratom jest dobrze tolerowany przez wiele osób, możliwe są działania niepożądane.

Łagodne działania niepożądane mogą obejmować:

• suchość w ustach
• swędzący
• częste oddawanie moczu
• bół głowy
• zaparcie
• senność
• zawroty głowy
• nudności
• wymioty
• zmiany nastroju

Poważne działania niepożądane mogą obejmować:

• palpitacje serca
• wysokie ciśnienie krwi
• bezsenność
• utrata apetytu
• strata libido
• problemy z pamięcią
• problemy z nerkami
• problemy z wątrobą
• psychoza

W 2016 r. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) opublikowało raport wskazujący, że spośród 660 wezwań do centrów kontroli zatruć dotyczących narażenia na kratom, najczęściej zgłaszane działania niepożądane były niewielkie lub umiarkowane.

Kratom może wchodzić w interakcje z innymi substancjami, w tym alkoholem, prowadząc do potencjalnie zagrażających życiu powikłań.

W rzadkich przypadkach przedawkowanie kratomu może prowadzić do śpiączki i śmierci.

Przerwanie stosowania kratomu po pewnym czasie wiąże się z objawami odstawienia. Obejmuje to bezsenność, wahania nastroju i nudności.

Wycofanie może zaostrzyć lęk i depresję.

W przeglądzie z 2017 r. Stwierdzono, że potencjalne skutki uboczne stosowania kratomu mogą przewyższać korzyści.

Dolna linia

Jeśli myślisz o przyjmowaniu kratomu na depresję lub lęk, poświęć trochę czasu na poznanie ryzyka.

Kratom może pomóc złagodzić niektóre objawy, ale może również mieć negatywne skutki uboczne. W przypadku niektórych osób korzyści mogą nie przewyższać ryzyka.

Jeśli zdecydujesz się na kratom, postępuj ostrożnie. Zacznij od małej dawki, abyś mógł monitorować jej działanie. Zastanów się, czy nie zaufać zaufanemu przyjacielowi lub ukochanej osobie, aby cię sprawdził.

Pamiętaj, że kratom może wchodzić w interakcje z innymi substancjami, w tym lekami i alkoholem. Po zażyciu kratomu nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn.

Jeśli wystąpią poważne działania niepożądane, przerwij stosowanie i zasięgnij porady lekarza.