Czy depresja może powodować mgłę mózgu?

Zawartość

• Co to jest mgła mózgowa?
• Statystyka płyt CD
• Objawy CD
• Przyczyny CD
• Zabiegi
• Leczenie objawów związanych z nastrojem
• Leczenie objawów mgły mózgowej
• Środki do domu
• Inne warunki
• Kiedy iść do lekarza
• Dolna linia

Co to jest mgła mózgowa?

Objawem depresji, który niektórzy zgłaszają, jest dysfunkcja poznawcza (CD). Możesz myśleć o tym jak o „mgle mózgowej”. CD może zaburzać:

• twoją zdolność jasnego myślenia
• twój czas reakcji
• Twoja pamięć
• twoje zdolności funkcjonowania wykonawczego

CD jest znaczącym objawem występującym w depresji, ponieważ może wpływać na zdolność codziennego funkcjonowania. Może trwać nawet po ustąpieniu depresji.

Istnieje kilka metod leczenia CD, ale potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie leczenia depresji.

Twój lekarz może zasugerować leki i terapię, ale może również okazać się, że leczenie w domu pomaga również złagodzić objawy CD.

Statystyka płyt CD

Depresja jest szeroko rozpowszechnionym schorzeniem psychicznym, które dotyka rocznie od 5 do 7 procent dorosłych. Często zaczyna się u nastolatków lub w wieku 20 lat i może wystąpić w dowolnym momencie życia.

Jeśli rozwiniesz CD jako objaw depresji, może to wpłynąć na twój nastrój i zdolność do interakcji z ludźmi. Może to prowadzić do cięższej postaci depresji niż u osób bez objawów.

Zwraca się większą uwagę na wpływ CD na depresję. Depresja była kiedyś uważana za zaburzenie związane z nastrojem, ale kolejne badania łączą nasilenie objawów CD i depresji.

CD jest częstym objawem depresji. Jedno badanie wykazało, że 85 do 94 procent osób z depresją miało objawy CD. A od 39 do 44 procent osób w remisji z depresji nadal miało objawy CD.

Objawy CD

CD może zawierać różne objawy, które wpływają na zdolność codziennego funkcjonowania. Objawy CD obejmują kilka obszarów przetwarzania umysłowego. Pamiętaj, że efekty CD niekoniecznie znikają, gdy znikną inne objawy depresji.

• Niemożność zwrócenia uwagi. Możesz nie być w stanie ukończyć myśli, śledzić rozmowy, ukończyć zadania w pracy lub skoncentrować się na książce, filmie lub programie telewizyjnym.
• Kłopoty z pamięcią. Nie pamiętasz, co robiłeś, musisz polegać na zapisywaniu rzeczy, aby je zapamiętać, w przeciwnym razie często gubisz.
• Trudności z funkcjonowaniem wykonawczym. Nie możesz podejmować decyzji, martwisz się możliwymi skutkami podjęcia decyzji lub nie możesz wykonywać wielu zadań jednocześnie.
• Twój czas reakcji ma wpływ. Wykonujesz zadania znacznie wolniej niż kiedyś, czujesz się zmęczony, masz wrażenie, że mózg jest zablokowany.
• Objawy depresji. Pamiętaj, że CD jest tylko jednym z objawów depresji. Możesz doświadczyć innych objawów depresji, które mogą wpłynąć na twoje zdolności umysłowe. Na przykład brak snu lub zmęczenie spowodowane depresją może również powodować, że mózg jest „zamglony”.

Powinieneś omówić wszystkie objawy z lekarzem, aby ustalić, czy twoje zaburzenia poznawcze są spowodowane CD lub innymi objawami depresji.

Przyczyny CD

CD jest wymienione jako jeden z objawów depresji w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych. DSM-5 opisuje te objawy jako zmniejszoną zdolność myślenia lub koncentracji, lub niezdecydowanie, prawie każdego dnia - albo z subiektywnego rachunku, albo z obserwacji innych. Depresja może być spowodowana przez szereg czynników, w tym:

• twoja genetyka
• środowisko
• hormony
• biologia twojego mózgu
• Chemia mózgu

CD może mieć depresję z powodu sposobu funkcjonowania mózgu, a nie z powodu czynników zewnętrznych, takich jak leki. Leki mogą być przyczyną pogorszenia CD, ale nowsze leki na depresję mają mniej skutków ubocznych niż w poprzednich dekadach.

Nasilenie objawów CD może być różne u różnych osób. Kilka czynników może wpływać na twoje objawy. Obejmują one:

• Twój wiek
• czy miałeś wcześniej depresję
• inne twoje medyczne i psychiczne problemy zdrowotne
• jak długo miałeś depresję
• jak często doświadczasz objawów depresji

Zabiegi

Istnieje wiele dostępnych metod leczenia depresji, ale mogą one nie wpływać na objawy CD. W niektórych przypadkach istnieje ryzyko, że leki stosowane w leczeniu depresji mogą nasilać objawy CD.

W większości przypadków leczenie depresji nie robi nic, aby pomóc we mgle mózgowej. Istnieje tendencja do znajdowania sposobów leczenia objawów CD w depresji, a niektóre badania wykazały, że są one skuteczne.

Leczenie objawów związanych z nastrojem

Istnieje wiele metod leczenia związanych z nastrojem objawów depresji. Niektóre z tych terapii mogą pomóc w objawach CD, ale wiele z nich niewiele zrobi, aby pomóc w objawach CD.

Lekarz może przepisać leki stosowane w leczeniu depresji. Lek pierwszego rzutu może być selektywnym inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny. Twój lekarz może przepisać inny lek, jeśli ten lek nie działa.

Możesz również skorzystać z poznawczej terapii behawioralnej, jeśli masz depresję. Zasadniczo ta terapia nie jest ukierunkowana na objawy CD.

Możesz obawiać się, że leki stosowane w leczeniu depresji negatywnie wpływają na objawy CD. Mogą wystąpić sytuacje, w których źle reagujesz na leki lub objawy CD nasilają się po zastosowaniu niektórych leków. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz te obawy.

Leczenie objawów mgły mózgowej

Świadomość znaczenia leczenia objawów CD stwierdzonych w depresji jest większa niż kiedykolwiek wcześniej. Obecnie dostępnych jest kilka opcji leczenia tego objawu, ale można opracować więcej, gdy naukowcy dowiedzą się więcej o CD i depresji.

Ostatnie badanie wykazało, że modafinil może być korzystny dla objawów CD w depresji. Stwierdzono, że ten lek może poprawić pamięć epizodyczną i pamięć roboczą u osób z depresją.

Innym nowym sposobem leczenia objawów CD w depresji jest terapia poznawcza, która ma na celu poprawę pamięci i uwagi. Potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia efektów tego leczenia.

Środki do domu

Możesz spróbować domowych metod leczenia, aby poprawić mgłę mózgu. Jednym ze znaczących sposobów leczenia objawów CD jest ćwiczenie. Ćwiczenia mogą poprawić pamięć przestrzenną.

Inne domowe praktyki, które mogą poprawić CD:

• wystarczającej ilości snu
• być realistą w planowaniu dnia
• próbując skupić się na jednym zadaniu na raz
• radzenie sobie ze stresem
• unikanie kofeiny i alkoholu
• próbowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja
• robić regularne przerwy

Inne warunki

CD może być związane z innymi schorzeniami oprócz depresji. Niektóre z tych warunków obejmują:

• Choroba Alzheimera
• fibromialgia
• klimakterium
• stwardnienie rozsiane
• ciąża
• reumatoidalne zapalenie stawów

Kiedy iść do lekarza

Depresja z CD może zakłócać zdolność do normalnego funkcjonowania i może powodować zakłócenia w życiu. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz CD spowodowany depresją, aby uniknąć pogorszenia objawów.

Twój lekarz może zadawać ukierunkowane pytania dotyczące twoich zdolności poznawczych, aby określić nasilenie twoich objawów. Obecnie nie ma testu ani skali do diagnozowania objawów CD w depresji.

Dolna linia

Jeśli masz depresję, możesz czuć się zapomniany, spowolniony lub nieuważny. Te objawy poznawcze mogą być objawami CD lub mgły mózgowej, częstym objawem depresji. Należy omówić te objawy z lekarzem, aby ustalić plan leczenia.

Możesz odwiedzić witrynę National Institute of Mental Health, aby znaleźć lekarza w pobliżu, który może pomóc w depresji.