Jennifer Lopez robi 10-dniowe wyzwanie bez cukru i węglowodanów

Zawartość

• Recenzja dla

Jennifer Lopez i Alex Rodriguez zalewają Instagram treningami, które przenoszą #fitcouplegoals na zupełnie inny poziom. Niedawno potężny duet postanowił przenieść swoją obsesję na punkcie dobrego samopoczucia do kuchni i przeprowadził 10-dniowe wyzwanie żywieniowe, całkowicie eliminując węglowodany i cukier ze swojej diety. (Powiązane: Dlaczego ty i twoje SO powinniście ćwiczyć razem J.Lo i A-Rod Style)

A-Rod jako pierwszy napisał o tym ponad tydzień temu. „Dołącz do mnie i Jennifer w 10-dniowym wyzwaniu. Bez węglowodanów, bez cukru. napisał obok filmu, na którym para od niechcenia podjeżdża na siłownię Rolls-Roycem. – Niech ktoś ukryje ciasto na ciasteczka – kontynuował. (Powiązane: Zaskakujący powód, dla którego J.Lo dodał trening siłowy do swojej rutyny)

Następnego dnia opublikował kolejne zdjęcie, na którym trzyma ogromny kawałek steku, mówiąc: „Bez węglowodanów + bez cukru = dużo mięsa”. J.Lo podzieliła się również na Instagramie, jak już pierwsze 24 godziny „nauczyły [jej] wiele o tym, jak cukier wpływa na organizm”.

Nie wdawała się w szczegóły, ale, ICYDK, cukier może być całkiem uzależniający. W rzeczywistości, jak pisaliśmy wcześniej, stymuluje mózg w taki sam sposób jak kokaina. Kiedy całkowicie go wytniesz, możesz zauważyć drastyczne zmiany wpływające na wszystko, od serca i mózgu po skórę i stawy. Na przykład J.Lo zauważyła zmianę w jej energii – coś, co jest również konsekwencją diety niskowęglowodanowej.

„Okazuje się, że kiedy nie masz cukru i węglowodanów, cały czas jesteś naprawdę głodny” – powiedziała w innej relacji na Instagramie. „Więc staramy się znaleźć wiele dobrych przekąsek”.

W następnej historii podzieliła się tym, co chrupała, czyli ogórkiem, czerwoną papryką, galaretką bez cukru, tuńczykiem poke, tuńczykiem w puszce z musztardą i selerem, zieloną fasolką i żółtą papryką. Z drugiej strony A-Rod powiedział, że ma jajka i awokado i „umiera”.

Trzeciego dnia wyzwania, A-Rod podzielił się obiadem dla pary: gigantyczną sałatką z jajkami na twardo, ogórkiem, papryką, pieczarkami, cebulą, mielonym indykiem i brukselką.

Nie trzeba dodawać, że ta dieta ketonowa nie była łatwa dla pary, dlatego postanowili opublikować publiczny film na Instagramie, wzywając kilku swoich słynnych przyjaciół, aby do nich dołączyli: w tym Hoda Kotb i Michael Strahan.

Kotb był całkowicie na pokładzie i jest obecnie w szóstym dniu wyzwania. Chociaż nie było to łatwe, pozostała wierna swojemu zobowiązaniu, nawet gdy Carson Daly próbował ją przekupić, aby oszukać, oferując darowiznę 5000 dolarów na wybraną przez siebie organizację charytatywną. „Przedam 5000 dolarów mojej ulubionej organizacji charytatywnej zamiast ciebie” – powiedziała na Dzisiaj pokaż, odmawiając wycofania się z wyzwania.

Przerażona zaangażowaniem Kotba, J.Lo zabrała się na Instagram, aby podzielić się tym, że zamierza dopasować darowiznę zarówno jej, jak i Daly. „Kiedy stajesz za czymś, sprawiasz, że dzieją się piękne rzeczy” – napisała obok filmu o interakcji między Kotbem i Dalym. „Alex i ja dopasujemy twoją darowiznę! Wiele może się zdarzyć w ciągu 10 dni”.

Teraz J.Lo i A-Rod prawie kończą wyzwanie (dziś jest ich ostatni dzień), ale J.Lo już myśli o drugiej rundzie! „Zrobiliśmy to” – niedawno udostępniła swoje historie na Instagramie. „Alex i ja przebrnęliśmy przez to. Każdy, kto wytrwał z nami podczas 10-dniowego wyzwania, gratulacje. Może zatrzymamy się na kilka dni, a potem wrócimy i niektórzy z was mogą dołączyć do mnie w drugiej rundzie”.

Poważnie, ta kobieta jest nie do powstrzymania.

Recenzja dla