J-Lo pokazuje zabójcze mięśnie brzucha, Adriana Lima uderza w ring bokserski, a Jennifer Lawrence uderza w bezglutenowe szaleństwo

Zawartość

• Recenzja dla

Od czystego jedzenia po motywujące tweety, dowiedz się, kto w Hollywood pozostał oddany życiu szczęśliwemu i zdrowemu w tym tygodniu. Jakie historie opowiadasz? Tweetuj do nas @Shape_Magazine, oznacz nas na @Instagram lub skomentuj poniżej.

1. Gwiazdy wzajemnie się inspirują. "Moja motywacja fitness na dzień #WCW" napisał Khloé Kardashian na a-tastycznym zdjęciu Jennifer Lopez. Gwiazda popu niedawno dała nam zajrzeć do swojego treningu z guru fitnessu do gwiazd, Tracy Anderson, podczas słodkiego okrzyku do Lena Dunham. Oboje udostępnili urocze wideo treningowe, w którym Lopez podnosi ciężary, aby wesprzeć nowe powiedzenie Dunhama: Nie taka dziewczyna. I chociaż jesteśmy wielkimi fanami tej książki, to twardy jak skała rdzeń J-Lo przykuł naszą uwagę!

2. Kontrola Cruza. Nie ma tu niespodzianki! tytuł grzecznościowy nazwali ich najseksowniejszą żyjącą kobietą w 2014 roku, a zaszczyt słusznie trafia do Penelope Cruz, która żartuje z publikacji, że czuje się mniej jak najseksowniejsza kobieta na świecie, a bardziej jak pozbawiona snu matka. Niemniej jednak aktorka przypisuje swoją smukłą sylwetkę diecie śródziemnomorskiej, jak donosi Examiner.com, która wzywa do zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek i awokado, chude białka, owoce, warzywa, fasola, orzechy i nasiona. „Uwielbiam hiszpańskie jedzenie” – powiedziała. „Dobrze się odżywiam, ale staram się jeść zdrowo”.

3. Bezglutenowe.Jennifer Lawrence mówi o szaleństwie na temat produktów bezglutenowych, opisując ten trend jako „nowe fajne zaburzenie odżywiania,„ w zasadzie po prostu nie jem węglowodanów ”. Rozmowa pojawia się w ostatnim spotkaniu J-Law z Targowisko próżności gdzie otwiera się na to, czego szuka w kawalerze. Na jej liście kontrolnej? Miłość do reality TV i chęć pierdzenia przed nią. Czego nie kochać?

4. Gotowanie w domu. Zastanawiasz się, co za posiłek w domu? Miranda Lambert oraz Blake Shelton wyglądałby jak? Cóż, według Lamberta jest „dziewczyną po bokach”, podczas gdy jej mężulek, gwiazda muzyki country, jest „mistrzem grillowania i palenia”. Piosenkarka opowiedziała o gotowaniu w najnowszym numerze Jedzenie i wino magazyn, dzieląc się tym, że kopa, zaczyna swoje poranki od świeżo wyciśniętego soku, a nawet zabiera ze sobą w trasę własną sokowirówkę. „Dzięki temu czuję się, jakbym przez cały dzień był zdrowy” – wyjaśnia Lambert. „Nawet jeśli później podejmę złe decyzje”.

5. W formie do walki. Niech rozpocznie się odliczanie! „Przygotowywanie się do występu Victoria Secret z @dino5thstgym. Dzień numer 1…” z napisem Adriana Lima na jednym wrednym selfie z trenerem boksu i MMA do gwiazd, Dino Spencerem. Supermodelka wcześniej opowiedziała Moda że boks „jest dla niej pasją”, ponieważ jest „jedyną rzeczą, którą robię dla ćwiczeń”. Lima regularnie poświęca 90 minut na sesję i wyjaśnia swoje zaangażowanie w sport: „Wiesz, jaka jesteś potężna i ile masz siły. Kiedy jesteś pewny siebie, nie przejmujesz się zbytnio”.

Recenzja dla