Wszystko, co chcesz wiedzieć o IBS

Zawartość

• Przegląd
• Co to jest IBS?
• Objawy IBS
• Objawy IBS u kobiet
• Objawy IBS u mężczyzn
• IBS ból
• Diagnoza IBS
• Dieta IBS
• Leczenie IBS
• Strona główna zadośćuczynienie za IBS
• Pokarmy, których należy unikać dzięki IBS
• Leki IBS
• Co powoduje IBS?
• Wyzwalacze IBS
• IBS ze stresem
• IBS z utratą masy ciała
• IBS z biegunką
• IBS z zaparciami

Przegląd

Od 3 do 20 procent Amerykanów doświadcza objawów zespołu jelita drażliwego (IBS). Choroba dotyka więcej kobiet niż mężczyzn. Niektóre osoby z IBS mają niewielkie objawy. Jednak dla innych objawy są znaczące i zakłócają codzienne życie.

Co to jest IBS?

IBS jest również znany jako spastyczne jelita grubego, drażliwe jelita grubego, śluzowe zapalenie jelita grubego i spastyczne zapalenie jelita grubego. Jest to stan odrębny od choroby zapalnej jelit i nie jest związany z innymi chorobami jelit. IBS to grupa objawów jelitowych, które zwykle występują razem. Objawy różnią się nasileniem i czasem trwania u poszczególnych osób. Jednak trwają one co najmniej trzy miesiące przez co najmniej trzy dni w miesiącu.

IBS może powodować uszkodzenie jelit w niektórych przypadkach. Nie jest to jednak powszechne.

IBS nie zwiększa ryzyka raka żołądka i jelit, ale nadal może mieć znaczący wpływ na twoje życie. Dowiedz się więcej o konkretnych sposobach, w jaki IBS może wpływać na twoje jelita.

Objawy IBS

Objawy IBS zazwyczaj obejmują:

• skurcze
• ból brzucha
• wzdęcia i gazy
• zaparcie
• biegunka

Często zdarza się, że u osób z IBS występują zarówno zaparcia, jak i biegunka. Objawy, takie jak wzdęcia i gazy, zwykle ustępują po wypróżnieniu.

Objawy IBS nie zawsze są trwałe. Mogą rozwiązać, tylko po to, aby wrócić. Jednak niektóre osoby mają ciągłe objawy. Dowiedz się więcej o objawach IBS.

Objawy IBS u kobiet

Kobiety mogą mieć objawy w czasie menstruacji lub mogą mieć więcej objawów w tym czasie. Kobiety w okresie menopauzy mają mniej objawów niż kobiety, które nadal miesiączkują. Niektóre kobiety zgłosiły również, że niektóre objawy nasilają się podczas ciąży. Dowiedz się więcej o naturze objawów IBS u kobiet.

Objawy IBS u mężczyzn

Objawy IBS u mężczyzn są takie same jak objawy u kobiet. Jednak znacznie mniej mężczyzn zgłasza swoje objawy i szuka leczenia. Dowiedz się więcej o tym, jak objawy IBS mogą wpływać na mężczyzn.

IBS ból

Ból IBS może przypominać skurcze. Dzięki temu skurczowi będziesz mieć co najmniej dwa z następujących doświadczeń:

• pewna ulga w bólu po wypróżnieniu
• zmiana częstości wypróżnień
• zmiany w wyglądzie stolca

Diagnoza IBS

Twój lekarz może zdiagnozować IBS na podstawie twoich objawów. Mogą również podjąć jeden lub więcej z następujących kroków, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny twoich objawów:

• czy stosujesz określoną dietę lub wycinasz określone grupy żywności na okres wykluczający alergie pokarmowe
• zbadać próbkę kału, aby wykluczyć infekcję
• zlecić badania krwi w celu wykrycia anemii i wykluczyć chorobę outceliac
• wykonać kolonoskopię

Kolonoskopia jest zwykle wykonywana tylko wtedy, gdy lekarz podejrzewa, że ​​objawy są spowodowane zapaleniem jelita grubego, chorobą zapalną jelit (choroba Crohna) lub rakiem. Dowiedz się więcej o procesie diagnozowania IBS.

Dieta IBS

Dla niektórych osób zmiany diety mogą pomóc w złagodzeniu objawów. Ponieważ objawy IBS różnią się u osób z tym schorzeniem, podejścia do zmian w diecie muszą się różnić. Ten artykuł Healthline pomaga nakreślić niektóre z tych różnych podejść dietetycznych.

Leczenie IBS

Nie ma lekarstwa na IBS. Leczenie ma na celu złagodzenie objawów. Początkowo lekarz może zalecić pewne zmiany stylu życia. Te „domowe środki zaradcze” są zwykle sugerowane przed użyciem leków. Dowiedz się więcej o różnych rodzajach leczenia IBS.

Strona główna zadośćuczynienie za IBS

Niektóre domowe środki zaradcze lub zmiany stylu życia mogą pomóc złagodzić objawy IBS bez stosowania leków. Przykłady tych zmian stylu życia obejmują:

• uczestniczenie w regularnych ćwiczeniach fizycznych
• ograniczenie kofeinowych napojów, które stymulują jelita
• jeść mniejsze posiłki
• minimalizowanie stresu (terapia rozmową może pomóc)
• przyjmowanie probiotyków („dobrych” bakterii zwykle występujących w jelitach) w celu złagodzenia gazów i wzdęć
• unikanie głęboko smażonych lub pikantnych potraw

Dowiedz się więcej o tych i innych domowych środkach zaradczych.

Pokarmy, których należy unikać dzięki IBS

Zarządzanie dietą w przypadku IBS może zająć trochę więcej czasu, ale często jest warte wysiłku. Modyfikowanie ilości lub eliminowanie niektórych pokarmów, takich jak nabiał, smażone potrawy, niestrawne cukry i fasola, może pomóc w zmniejszeniu różnych objawów. Dla niektórych osób dodanie przypraw i ziół, takich jak imbir, mięta pieprzowa i rumianek, pomogło zmniejszyć niektóre objawy IBS. Dowiedz się więcej o tym, jak niektóre pokarmy oddziałują z objawami IBS.

Leki IBS

Jeśli objawy nie ustępują po zastosowaniu domowych środków zaradczych, takich jak zmiany stylu życia lub diety, lekarz może zalecić stosowanie leków. Różni ludzie mogą odpowiedzieć

inaczej niż w przypadku tego samego leku, dlatego może być konieczna współpraca z lekarzem w celu znalezienia odpowiedniego leku.

Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, rozważając nowe leki, ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi o tym, co już zażywasz, w tym o lekach ziołowych i lekach dostępnych bez recepty. Pomoże to lekarzowi uniknąć jakichkolwiek leków, które mogłyby oddziaływać z tym, co już zażywasz.

Niektóre leki są stosowane w leczeniu wszystkich objawów IBS, podczas gdy inne leki koncentrują się na konkretnych objawach. Stosowane leki obejmują leki stosowane w kontrolowaniu skurczów mięśni, leki przeciwzapalne, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne łagodzące ból i antybiotyki. Jeśli twoim głównym objawem IBS jest zaparcie, linaklotyd i lubiproston to dwa leki zalecane przez American College of Gastroenterology (ACG). Przeczytaj ten artykuł Healthline, aby znaleźć bardziej szczegółowe informacje na temat leków stosowanych w leczeniu IBS.

Co powoduje IBS?

Chociaż istnieje wiele sposobów leczenia IBS, dokładna przyczyna IBS jest nieznana. Możliwe przyczyny to zbyt wrażliwa okrężnica lub układ odpornościowy. Poinfekcyjny IBS jest spowodowany wcześniejszą infekcją bakteryjną w przewodzie pokarmowym. Różne możliwe przyczyny sprawiają, że IBS trudno jest zapobiegać.

Fizyczne procesy związane z IBS mogą się również różnić, ale mogą obejmować:

• spowolnione lub spastyczne ruchy okrężnicy, powodujące bolesne skurcze
• nieprawidłowe poziomy serotoniny w okrężnicy, wpływające na ruchliwość i wypróżnienia
• łagodna celiakia, która uszkadza jelita, powodując objawy IBS

Wyzwalacze IBS

Dla wielu osób kluczem do zarządzania objawami IBS jest unikanie wyzwalaczy. Niektóre pokarmy, a także stres i niepokój mogą wywoływać objawy IBS u wielu osób.

Niektóre pokarmy są częstymi czynnikami wyzwalającymi dla wielu osób z IBS. Jednak niektóre z tych produktów mogą mieć na Ciebie większy wpływ niż inne. Pomocne może być prowadzenie dziennika żywności przez pewien czas, aby dowiedzieć się, które pokarmy są dla ciebie wyzwalające.

Rozpoznanie z wyprzedzeniem sytuacji, które mogą zwiększyć poziom stresu i niepokoju, może pomóc. Może to dać ci czas na zaplanowanie, w miarę możliwości, uniknięcia tych sytuacji lub opracowanie strategii ograniczających stres i lęk. Dowiedz się więcej wskazówek dotyczących unikania wyzwalaczy IBS i zarządzania nimi.

IBS ze stresem

Automatyczny ruch lub ruchliwość układu trawiennego jest w dużym stopniu kontrolowany przez układ nerwowy. Stres może wpływać na nerwy, powodując nadmierną aktywność układu pokarmowego. Jeśli masz IBS, twoja okrężnica może nadmiernie reagować na nawet niewielkie zaburzenia układu trawiennego. Uważa się również, że na IBS wpływa układ odpornościowy, na który wpływa stres. Dowiedz się więcej o tym, jak stres może wpływać na IBS.

IBS z utratą masy ciała

IBS nie wpływa na wagę każdego z chorobą. Może jednak potencjalnie prowadzić do utraty wagi, jeśli nie zjesz wystarczająco dużo, aby utrzymać wagę w celu uniknięcia objawów. Skurcze mogą pojawić się częściej po jedzeniu. Jeśli częstą biegunką jest jeden z twoich objawów, twoje ciało może nie otrzymywać wszystkich składników odżywczych z pożywienia, które jesz. W wyniku tego Twoja waga może spaść. Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób IBS może wpływać na Twoją wagę.

IBS z biegunką

IBS z biegunką jest szczególnym rodzajem IBS. Wpływa przede wszystkim na jelito grube. Typowe objawy IBS z biegunką obejmują częste stolce i nudności. Niektóre osoby z IBS z biegunką czasami tracą kontrolę jelit. Dowiedz się więcej o diagnozowaniu i leczeniu IBS z biegunką, a także wskazówki dotyczące radzenia sobie z objawami.

IBS z zaparciami

IBS z zaparciami jest rodzajem IBS, który zwykle dotyka nastolatków i młodych dorosłych. Stolce, które są twarde i występują rzadziej, a także zaparcia są najczęstszymi objawami tego rodzaju IBS.