Jaki jest okres inkubacji przeziębienia?

Zawartość

• Kiedy to jest zaraźliwe?
• Jak się rozprzestrzenia?
• Jakie są wczesne objawy przeziębienia?
• Czy wczesne leczenie może skrócić przeziębienie?
• Cynk doustny
• Witamina C
• Jeżówka
• Jak długo trwają przeziębienia?
• Dolna linia

Przeziębienie to infekcja wirusowa, która atakuje górne drogi oddechowe.

Według Centers for Disease Control and Prevention, przeziębienia są jednym z głównych powodów, dla których ludzie opuszczają szkołę lub pracę. Dorośli mają średnio od dwóch do trzech przeziębień rocznie, podczas gdy dzieci mają jeszcze więcej.

Okres inkubacji odnosi się do czasu między wystawieniem na działanie bakterii lub wirusa a wystąpieniem objawów. Okres inkubacji przeziębienia wynosi zwykle od jednego do trzech dni.

Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na długość okresu inkubacji, w tym:

• ilość wirusa, na który byłeś narażony, zwana dawką zakaźną
• siła twojego układu odpornościowego
• droga, przez którą wirus dostał się do twojego ciała

Kiedy to jest zaraźliwe?

Przeziębienie jest chorobą zakaźną, co oznacza, że ​​można ją przenosić między ludźmi. Możesz przeziębić się przez kilka dni przed wystąpieniem objawów. Oznacza to, że możesz rozpowszechnić go wśród innych osób, nawet nie wiedząc o tym.

Nadal jesteś zakaźny, dopóki masz objawy. Powrót do zdrowia po przeziębieniu zwykle trwa od 7 do 10 dni. Ponieważ jesteś zakaźny od momentu pojawienia się objawów aż do ich poprawy, możesz potencjalnie przenosić wirusa na inne osoby nawet przez dwa tygodnie.

Jak się rozprzestrzenia?

Wirus odpowiedzialny za przeziębienie może dostać się do organizmu przez nos, usta lub oczy. Możesz to uzyskać poprzez bezpośredni kontakt.

Na przykład ktoś z przeziębieniem może mieć wirusa na rękach. Jeśli uścisniesz z nimi dłonie, a następnie dotkniesz twarzy, nosa lub ust, może dojść do przeziębienia.

Przeziębienie może także wywołać przeziębienie, gdy osoba z przeziębieniem kicha lub kaszle w pobliżu.

Zanieczyszczone obiekty i powierzchnie mogą również przenosić wirusa. Powszechnie zanieczyszczonymi przedmiotami są klamki, przybory kuchenne i wspólne zabawki.

Jakie są wczesne objawy przeziębienia?

Przeziębienia następują stopniowo. Możesz zacząć zauważać wczesne objawy od jednego do trzech dni po ekspozycji na wirusa.

Niektóre wczesne objawy przeziębienia obejmują:

• łaskotanie lub drapanie w gardle
• kichanie
• zmęczenie

Czy wczesne leczenie może skrócić przeziębienie?

Nie ma lekarstwa na przeziębienie. Zamiast tego leczenie polega na łagodzeniu objawów.

Niektóre leki obiecują skrócić czas trwania przeziębienia, gdy zostaną podjęte, gdy tylko zaczniesz zauważać objawy.

Oto niektóre z najbardziej popularnych.

Cynk doustny

Niektóre badania sugerują, że przyjmowanie cynku doustnie może skrócić czas przeziębienia, jeśli zostanie przyjęty w ciągu 24 godzin po zauważeniu objawów.

Ponieważ przyjmowanie doustnego cynku może powodować działania niepożądane, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem go jako opcji leczenia.

Unikaj donosowego cynku, który wkładasz do nosa. Jest to związane z nieodwracalną utratą węchu.

Witamina C

Przegląd badań klinicznych z 2013 r. Wykazał, że regularne suplementowanie witaminą C nie zmniejsza prawdopodobieństwa przeziębienia. Czasami może to skrócić czas trwania lub nasilić przeziębienie.

Należy jednak zauważyć, że w tych badaniach witamina C nie miała większego wpływu, gdy przyjmowana była po wystąpieniu objawów.

Jeżówka

Istnieją mieszane dowody na skuteczność echinacei w leczeniu przeziębienia. Przegląd badań klinicznych z 2014 r. Wykazał, że echinacea wpływał jedynie na czas trwania przeziębienia tylko w dwóch z sześciu poddanych przeglądowi badań.

Jak długo trwają przeziębienia?

W miarę postępu choroby mogą wystąpić dodatkowe objawy, takie jak:

• katar lub zatkany nos
• kaszel
• bół głowy
• łagodne bóle ciała
• niska gorączka

Pełne wyleczenie z przeziębienia może zająć od 7 do 10 dni. Prawdopodobnie zaczniesz zauważać poprawę po około trzech do pięciu dniach.

Dolna linia

Przeziębienie to zakaźna infekcja wirusowa z okresem inkubacji od jednego do trzech dni. Oznacza to, że zauważenie objawów po ekspozycji na wirusa może zająć do trzech dni.

Nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale przyjmowanie doustnego cynku przy pierwszych oznakach przeziębienia lub regularne przyjmowanie suplementu witaminy C może pomóc skrócić czas trwania przeziębienia.

W większości przypadków musisz po prostu pozwolić ciału odpocząć, walcząc z infekcją i rozpocząć proces odzyskiwania.