Jak bezpiecznie przechowywać, używać i rozmrażać mrożone mleko matki

Zawartość

• Używanie mrożonego mleka matki
• Jak rozmrażać mleko z piersi w lodówce
• Jak rozmrażać mleko z piersi w podgrzewaczu do butelek lub ciepłą wodą
• Czy możesz rozmrażać mleko z piersi w temperaturze pokojowej?
• Czy możesz rozmrażać mleko w mikrofalówce?
• Jak długo można zamrozić mleko?
• Dlaczego moje mleko wygląda lub pachnie śmiesznie?
• Jak zamrozić mleko matki
• Jak podróżować z mrożonym mlekiem z piersi
• Poznaj zasady
• Zapytaj z wyprzedzeniem
• Wyluzuj
• Ucz się więcej
• Czy możesz zamrozić formułę?
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Używanie mrożonego mleka matki

Niezależnie od tego, czy wracasz do pracy, czy jesteś w podróży, możesz zamrozić mleko z piersi, aby zwiększyć elastyczność karmienia. W zależności od używanego rodzaju zamrażarki zamrożone mleko matki może pozostać dobre przez trzy miesiące do roku.

Badania wykazały, że zamrażanie mleka nie niszczy ważnych makroskładników i innych korzyści, takich jak przeciwciała, przez co najmniej dziewięć miesięcy lub dłużej. Aby nakarmić dziecko wcześniej zamrożonym mlekiem, wystarczy rozmrozić mleko i podawać chłodne lub ciepłe do temperatury ciała.

Czytaj dalej, aby poznać różne metody rozmrażania mleka matki oraz inne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa mleka matki.

Jak rozmrażać mleko z piersi w lodówce

Mrożone mleko z piersi można rozmrażać, wkładając je do lodówki na noc lub na około 12 godzin. Stamtąd możesz przechowywać rozmrożone mleko matki w lodówce do 24 godzin. Następnie mleko może być bardziej podatne na hodowanie bakterii.

Wszelkie mleko używane do karmienia dziecka w ciągu dnia należy usunąć po karmieniu lub w ciągu jednej lub dwóch godzin. Dowiedz się więcej o tym, jak długo mleko z piersi może bezpiecznie siedzieć.

Aby podgrzać mleko rozmrożone w lodówce, umieść je pod ciepłą bieżącą wodą, aż osiągnie temperaturę ciała. Pamiętaj o przetestowaniu mleka przed podaniem go dziecku, aby upewnić się, że nie poparzy mu ono ust. Możesz również wirować mleko, aby wymieszać ze śmietanką mleka, które podnosi się podczas zamrażania.

Jak rozmrażać mleko z piersi w podgrzewaczu do butelek lub ciepłą wodą

Mrożone mleko z piersi można rozmrażać bezpośrednio z zamrażarki, umieszczając je pod ciepłą bieżącą wodą, w ciepłej kąpieli wodnej lub w podgrzewaczu do butelek. Może to zająć tylko kilka minut, ale pamiętaj, aby utrzymywać wodę w cieple, a nie w cieple lub wrzenia, aby uniknąć poparzenia dziecka.

Po rozmrożeniu mleka przy użyciu tej metody należy je zużyć w ciągu dwóch godzin.

Czy możesz rozmrażać mleko z piersi w temperaturze pokojowej?

Rozmrażanie mleka matki w temperaturze pokojowej nie jest zalecane. Istnieją jednak wytyczne dotyczące sposobu traktowania rozmrożonego mleka, gdy osiągnie ono temperaturę pokojową:

• Roztop rozmrożone mleko matki w ciągu dwóch godzin po pozostawieniu go w temperaturze pokojowej.
• Odrzuć rozmrożone mleko w ciągu jednej lub dwóch godzin po rozpoczęciu karmienia przez dziecko, aby uniknąć zanieczyszczenia bakteryjnego.
• Nie zamrażaj ponownie rozmrożonego mleka z piersi. Istnieje niewiele informacji na temat tego procesu i tego, jak może on zmienić bakterie i odżywianie mleka.

Czy możesz rozmrażać mleko w mikrofalówce?

Odmrażanie mleka matki za pomocą kuchenki mikrofalowej nie jest zalecane. Może to zniszczyć korzystne składniki odżywcze w mleku.

Temperatura mleka może być również niespójna przez cały czas jego mikrofalowania. Może to prowadzić do powstawania gorących punktów w mleku, które mogą poparzyć usta dziecka. Zamiast tego rozmrażaj w lodówce przez noc lub użyj ciepłej wody.

Jak długo można zamrozić mleko?

Różnice między czasem przechowywania zamrożonego mleka mają związek z temperaturą w komorze zamrażarki.

• Mleko matki przechowywane w standardowej zamrażarce lodówki (z własnymi drzwiami) może pozostać dobre nawet przez dziewięć miesięcy. Najlepiej jest spożywać to mleko w ciągu trzech do sześciu miesięcy.
• Mleko przechowywane w specjalnej zamrażarce głębokiej lub zamrażarce skrzyniowej może pozostać zamrożone przez okres do jednego roku. Najlepiej jest spożywać mleko od sześciu miesięcy do roku.

Chociaż mleko jest bezpieczne zgodnie z tymi wytycznymi, badania pokazują, że jakość mleka nieznacznie zmienia się z czasem. Tłuszcz, białko i kalorie mogą spadać w mleku zamrożonym w ciągu 90 dni. Po trzech miesiącach kwasowość mleka może wzrosnąć.

Kilka mniejszych badań wykazało, że witamina C może się zmniejszyć po pięciu miesiącach przechowywania w stanie zamrożonym.

To powiedziawszy, siara pozostaje stabilna przez co najmniej sześć miesięcy, gdy jest przechowywana w głębokiej zamrażarce. Inne badania pokazują, że mleko zamrożone przez dziewięć miesięcy lub dłużej nadal zawiera ważne makroskładniki odżywcze i białka immunoaktywne.

Dlaczego moje mleko wygląda lub pachnie śmiesznie?

Możesz zauważyć, że kolor mleka matki zmienia się w zależności od sesji pompowania. Ma to związek z dietą i ramami czasowymi w życiu dziecka, kiedy mleko zostało odciągnięte. Skład mleka matki zmienia się w miarę upływu czasu.

Rozmrożone mleko matki może również pachnieć inaczej niż świeże z powodu rozpadu kwasów tłuszczowych. Nie oznacza to, że picie jest niebezpieczne lub że dziecko go odrzuci.

Jak zamrozić mleko matki

Zamrożenie mleka matki nie jest skomplikowane, ale przestrzeganie kilku wskazówek zapewni bezpieczeństwo mleka:

1. Umyj ręce i wszystkie torby lub pojemniki do przechowywania.
2. Oznakuj torby lub pojemniki datą i, jeśli to konieczne dla Twojego opiekuna dziecka, imieniem dziecka.
3. Ekspresowe mleko. Najlepiej jest przechowywać go w ilościach od 1 do 4 uncji, aby ograniczyć ilość odpadów. Przechowywać w mniejszych ilościach dla młodszych dzieci. Gdy twoje dziecko się starzeje i zaczyna jeść więcej, możesz przechowywać w większych ilościach.
4. Chill and store. Jeśli nie możesz natychmiast zamrozić mleka, schłodź i zamroź w ciągu 24 godzin. Pamiętaj, aby zostawić miejsce na górze pojemnika, aby uwzględnić ewentualne rozszerzanie się mleka podczas zamrażania.
5. Nie łącz. Nie dodawaj świeżego mleka do już zamrożonego mleka. Świeże mleko może ponownie podgrzać zamrożone mleko, które może zaprosić bakterie. Jeśli musisz dodać uncje razem, najpierw ostudź świeże mleko. W przeciwnym razie przechowuj w nowym pojemniku.
6. Najpierw użyj najstarszego mleka. Pomocne może być przechowywanie świeżo napompowanego mleka z tyłu pojemnika, od najnowszego do najstarszego. Sięgając po mleko mrożone, aby dać dziecku, zacznij od najstarszego mleka.

Zaopatrz się w torby lub pojemniki do przechowywania mleka.

Jak podróżować z mrożonym mlekiem z piersi

Podróżujesz z mrożonym mlekiem? Oto kilka wskazówek, które mogą ułatwić podróż.

Poznaj zasady

W Stanach Zjednoczonych możesz podróżować z rozsądną ilością mleka matki zgodnie z przepisami Transport Security Administration (TSA). Musisz ujawnić laktator jako urządzenie medyczne i zadeklarować swoje mleko podczas przechodzenia przez zabezpieczenia.

Jeśli mleko jest całkowicie zamrożone, agenci nie będą musieli testować Twojego mleka. Jeśli jest rozmrożony lub półstały, agenci mogą sprawdzić każdy pojemnik mleka pod kątem materiałów wybuchowych. Poproś swojego agenta o założenie czystych rękawiczek, aby zapobiec zanieczyszczeniu.

Zapytaj z wyprzedzeniem

Poproś o pokój hotelowy z zamrażarką podczas pobytu. Jeśli nie jest to możliwe, postaraj się zachować chłodnicę mleka w hotelowej zamrażarce. Chociaż nie jest to tak wygodne, zabranie mleka do recepcji i poproszenie o umieszczenie go w osobistej lodówce nadal wykona zadanie.

Wyluzuj

Rozważ użycie suchego lodu podczas podróży, aby mleko było tak zimne, jak to możliwe. Jeśli nie jest to możliwe, napełnij lodówkę lodem z różnych restauracji na lotnisku lub postój.

Ucz się więcej

Podróże zagraniczne mogą wymagać dodatkowych zasad i przepisów. Przeczytaj swoje prawa przed wyjazdem. Aby uzyskać informacje na temat podróży krajowych w Stanach Zjednoczonych, zapoznaj się z wytycznymi TSA dotyczącymi podróżowania z mlekiem matki.

Czy możesz zamrozić formułę?

Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom nie zaleca formuły zamrażania. Chociaż zamrażanie niekoniecznie jest niebezpieczne, może powodować rozdzielanie się różnych składników formuły.

Na wynos

Zamrażanie odciągniętego mleka matki to świetny sposób na uzupełnienie zapasów, jeśli wracasz do pracy lub chcesz mieć elastyczność karmienia na randki lub inne wyjścia. Karmienie rozmrożonego mleka jest bezpieczne i zapewnia Twojemu dziecku składniki odżywcze, których potrzebują do wzrostu i rozwoju.