Jak długo trwa regeneracja nasienia? Czego oczekiwać

Zawartość

• Jak dużo czasu to zajmuje?
• Jaka jest szybkość produkcji nasienia?
• Jaki jest cykl produkcji nasienia?
• Co to dla mnie znaczy?
• Jak poprawić zdrowie plemników
• Jak zwiększyć szansę poczęcia Ciebie i Twojego partnera
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak dużo czasu to zajmuje?

Produkujesz nasienie każdego dnia, ale pełny cykl regeneracji nasienia (spermatogeneza) zajmuje około 64 dni.

Spermatogeneza to pełny cykl produkcji i dojrzewania nasienia. Ciągle zaopatruje twoje ciało w plemniki zdolne do przemieszczania się przez pochwę do niezapłodnionego jaja w jajnikach kobiety w celu poczęcia.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak często twoje ciało uzupełnia nasienie, co dzieje się w twoim ciele, aby umożliwić produkcję nasienia, w jaki sposób możesz pomóc utrzymać zdrowie plemników i wiele więcej.

Jaka jest szybkość produkcji nasienia?

Wasze jądra stale wytwarzają nowe plemniki w spermatogenezie. Cały proces zajmuje około 64 dni.

Podczas spermatogenezy twoje jądra wytwarzają kilka milionów plemników dziennie - około 1500 na sekundę. Pod koniec pełnego cyklu produkcji nasienia możesz zregenerować do 8 miliardów plemników.

To może wydawać się przesadą, ale uwalniasz od 20 do 300 milionów plemników w jednym mililitrze nasienia. Twoje ciało utrzymuje nadwyżkę, aby zapewnić świeże zapasy na poczęcie.

Jaki jest cykl produkcji nasienia?

Cykl regeneracji nasienia obejmuje:

1. Podział diploidalnych plemników w haploidalne plemniki, które mogą przenosić dane genetyczne.

2. Dojrzewanie plemników w jądrach, szczególnie w kanalikach nasiennych. Hormony pomagają plemnikom w tym procesie, aż stają się plemnikami. Następnie plemniki pozostają w jądrach, aż będą prawie dojrzałe.

Dojrzałe plemniki mają głowę zawierającą materiał genetyczny i ogon, które pomagają plemnikom podróżować przez ciało kobiety w celu zapłodnienia.

3. Ruch plemników do najądrzy, rurka podłączona do jąder, która przechowuje nasienie. Najądrz zachowuje plemniki aż do wytrysku. Tutaj także ruchliwość plemników lub zdolność poruszania się. Umożliwia im to podróżowanie po uwolnieniu w nasieniu podczas nasienia.

Co to dla mnie znaczy?

Nawożenie jest najbardziej prawdopodobne, gdy nie jesteś wytrysk od dłuższego czasu. Ciągła regeneracja nasienia wypełnia najądrze świeżą nasieniem. Im dłużej się gromadzą, tym większa liczba plemników w jednym wytrysku.

Jeśli ty i twój partner próbujesz zajść w ciążę, odczekanie kilku dni między wytryskami może zwiększyć twoje szanse na poczęcie.

Możesz dodatkowo zwiększyć swoje szanse, powstrzymując się od wytrysku na tydzień przed owulacją partnera. Pozwoli to zmaksymalizować liczbę plemników podczas najbardziej płodnego okna partnera.

Z drugiej strony, częstsze wytryski mogą obniżyć liczbę plemników podczas jednego wytrysku. Pomoże ci to uniknąć zajścia w ciążę partnera, zwłaszcza jeśli powstrzymasz się od seksu aż do zakończenia owulacji.

Jak poprawić zdrowie plemników

Im zdrowsze są twoje plemniki, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz płodna i poczęta.

Oprócz ilości lub liczby wytwarzanych przez nas produktów, zdrowie plemników jest mierzone przez:

• Ruch plemników (

  Jak zwiększyć szansę poczęcia Ciebie i Twojego partnera

  Jeśli ty i twój partner próbujesz sobie wyobrazić, możesz:

  • Uprawiaj seks dwa do trzech razy w tygodniu aby zwiększyć swoje szanse na uwolnienie wielu zdrowych plemników.
  • Poczekaj dwa do trzech dni między sesjami aby upewnić się, że wypuszczasz jak największą liczbę plemników w możliwie największej objętości nasienia. Aby to zadziałało, musisz powstrzymać się od masturbacji w „wolne” dni.
  • Użyj zestawu do przewidywania owulacji aby przetestować poziom hormonu luteinizującego (LH) w moczu partnera. Poziom LH podnosi się tuż przed owulacją. Jeśli twój partner uzyska pozytywny wynik, uprawiaj seks w dniu, w którym przystąpił do testu. Uprawianie seksu przez następne kilka dni może również zwiększyć szansę na poczęcie.
  • Nie używaj smarów na bazie oleju podczas gdy próbujesz wyobrazić sobie. Mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie plemników.
  • Zobacz lekarza

    Dolna linia

    Twoje ciało produkuje świeże nasienie każdego dnia, a zapasy nasienia są uzupełniane co najmniej co 64 dni. Zapewnia to dostępność wystarczającej ilości nasienia w danym momencie.

    Na jakość i ilość nasienia ma wpływ dieta i styl życia. Odżywiaj się dobrze, pozostań aktywny i unikaj niezdrowych zachowań, aby utrzymać plemniki tak zdrowe, jak to możliwe.