Jak ClassPass pomógł mi dojść do siebie po okropnym rozstaniu

Zawartość

• Recenzja dla

Minęły 42 dni odkąd mój długoletni partner i ja zakończyliśmy nasz związek. W tej chwili pod moimi oczami tworzy się słona kałuża. Ból jest niesamowity; Czuję to w każdej części mojego złamanego ja. Potem mówi.

– Odpocznij – mówi, a ból ustaje. „Masz 15 sekund, a potem znowu jedziemy”.

Mówcą jest zadbany, brodaty instruktor fitness w studiu w Hell's Kitchen. Gromadząca się pode mną kałuża to nie łzy; to pot. Jestem w trzech czwartych zajęć o nazwie TRX 30/30 i są to trzecie zajęcia, w których uczestniczyłem za pośrednictwem ClassPass, popularnego programu członkostwa fitness, który ma zachęcić ludzi do wypróbowania różnych zajęć ćwiczeń. Kiedy pot spływa po moim ciele, mówię przekleństwo i błogosławieństwo. Przez chwilę nienawidzę Beardy'ego McFita, ale jestem pełna wdzięczności zarówno za niego, jak i za mój nowy schemat fitness, czyli tzw. moje narzędzie do odzyskiwania po zerwaniu.

Jak wie każdy, kto doświadczył rozpadu długotrwałego związku, to trochę jak ponowne narodziny. Nie w wirowaniu, w stylu „wzgórza żyją” – bardziej jak w prawdziwym narodzinach. Może się wydawać, że wymykasz się z ciepłego, wygodnego miejsca na surowe powietrze, atakowane przez obce dźwięki i twarze.

Cztery tygodnie naszej ery (po rozwiązaniu) wyczerpałem już szereg mechanizmów radzenia sobie: słuchałem nowego albumu Adele, oglądałem Jessica Jonesi zjadłem ciasteczka na obiad. Ale od czasu mojego rozstania, które akurat nastąpiło dzień po biegu w maratonie nowojorskim, jedyną akcją samoopieki, której nie podjęłam, była praca.

Chciałem poczuć się wzmocniony nowym, otwartym horyzontem mojego życia – aby wykorzystać jego ogromny potencjał. W rzeczywistości jednak czułem się pusty. Niektórzy zwracają się do serwisów randkowych z tego powodu, ale nie byłem zainteresowany znalezieniem kogoś nowego. Kierowało mną poszukiwanie silnej, niezależnej wersji siebie – mnie, którego straciłem z oczu, próbując i bezskutecznie starać się, aby związek się udał.

Wpisz moją przyjaciółkę Annę, wielbicielkę ClassPass, która niedawno przeszła swoją własną erę i była zdeterminowana, aby mnie nawrócić. Przewijając aplikację na jej telefonie, powaliła mnie szeroka gama opcji: trening siłowy, taniec brzucha...długi miecz? Najbardziej oczywistym dobrodziejstwem ClassPass dla tego ostatniego singla jest to, że oferuje strukturę — ​​niezależnie od tego, czy planujesz z wyprzedzeniem te nowe wolne wieczory w dni powszednie, czy próbujesz naprawić w ostatniej chwili niedzielny popołudniowy blues. Zachęca również do odpowiedzialności; kiedy rejestrujesz się na zajęcia, musisz albo iść, albo ponieść opłatę.

Chociaż struktura i ćwiczenia są korzyściami powierzchniowymi, które same w sobie są znaczące, moje wejście w klasę ClassPass pomogło mi również osiągnąć nieoczekiwane spostrzeżenia – z których pierwszym była możliwość skupienia się na teraźniejszości. Słyszałem, że osoby ze złamanym sercem są często najbardziej samotne w nocy. Ale dla mnie poranki są najtrudniejsze. Każdy dzień o świcie napełnia mnie w piersi garścią wspomnień i obaw o przyszłość. Uciekając przed tym porannym uczuciem, wywlokłem się z łóżka i przez miasto na zajęcia jogi Kundalini, gdzie odkryłem przyjemną prawdę: Drogocenne małe rzeczy mogą wypełnić twój umysł, kiedy dyszysz jak pies.

Każda klasa wymagała cierpliwego skupienia się na zadaniu, a produktem ubocznym tego skupienia było niemal duchowe zjednoczenie umysłu i ciała w teraźniejszości. Wspomnienia o związkach mogą się później wkraść na mnie, ale podczas moich zajęć tańca hip hop miałem jeden cel i tylko jeden cel: Rzuć ten łup. [Aby zapoznać się z pełną historią, udaj się do Rafinerii29!]

Więcej od Rafinerii29:

O miłości do pizzy na całe życie i stracie taty

Jak nauczyłem się pokochać siłownię?

Ten łańcuch gimnastyczny POTRZEBUJE rozwiązania tego ważnego problemu

Recenzja dla