Domowe środki zaradcze na stopę sportowca

Zawartość

• 1. Zabiegi dostępne bez recepty
• 2. Nadtlenek wodoru
• 3. Olejek z drzewa herbacianego
• 4. Olej z Neem
• 5. Alkohol do nacierania
• 6. Czosnek
• 7. Kąpiele w soli morskiej
• 8. Talk w proszku
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Utrzymuj stopy w suchości i czystości
• Potencjalne zagrożenia i komplikacje
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przegląd

Stopa sportowca, znana również jako grzybica stóp, to grzybica skóry, która zwykle zaczyna się między palcami. Powoduje łuszczącą się, swędzącą wysypkę, która może powodować ból lub pieczenie. W niektórych przypadkach ludzie mogą również odczuwać wrzody lub pęcherze, które mogą być bardzo bolesne.

Na szczęście stopa sportowca może być niezwykle podatna na leczenie w domu. Oto 10 domowych kuracji, o których wiadomo, że są skuteczne.

1. Zabiegi dostępne bez recepty

Istnieje wiele dostępnych bez recepty zabiegów na grzybicę stóp. Mogą to być proszki, spraye, maści i płyny. Wiele przypadków stopy sportowca dobrze reaguje na leczenie OTC i może nigdy nie wymagać innych opcji.

Możesz zastosować te zabiegi bezpośrednio na dotknięty obszar i stosować je przez co najmniej 1 tydzień po ustąpieniu objawów, aby zapobiec natychmiastowemu nawrotowi infekcji.

2. Nadtlenek wodoru

Nadtlenek wodoru może znajdować się na poziomie powierzchni stopy, a także wszelkie bakterie powierzchniowe, które mogą powodować infekcję.

Wlej nadtlenek wodoru bezpośrednio na dotknięty obszar. Zauważ, że może kłuć i powinien bąbelkować, szczególnie jeśli masz otwarte rany. Rób to dwa razy dziennie, aż infekcja ustąpi.

3. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, co jest jednym z powodów, dla których jest powszechnie stosowany w leczeniu wielu zakażeń grzybiczych (w tym zarówno grzybicy, jak i kandydozy).

że codzienne stosowanie olejku z drzewa herbacianego może w ciągu kilku tygodni leczyć zarówno objawy grzybicy, jak i grzybicy, która ją wywołuje.

Aby leczyć stopę atlety, zmieszaj olej nośnikowy, taki jak ciepły olej kokosowy, z olejkiem z drzewa herbacianego, aby uzyskać stężenie od 25 do 50% olejku z drzewa herbacianego. Zastosuj go do dotkniętego obszaru dwa razy dziennie.

4. Olej z Neem

Zarówno olej z neem, jak i wyciągi z liści neem mogą pomóc w walce ze stopą sportowca. Olejek (lub ekstrakt) z neem można nakładać bezpośrednio na dotknięty obszar dwa do trzech razy dziennie, wmasowując go w skórę. Może to być również pomocne w leczeniu infekcji rozwijających się pod paznokciami.

5. Alkohol do nacierania

Podobnie jak w przypadku nadtlenku wodoru, wiele rodzin będzie miało pod ręką alkohol do czyszczenia ran. Podobnie jak nadtlenek wodoru, alkohol wcierający może pomóc zabić grzyby znajdujące się na powierzchni skóry.

Możesz nakładać go bezpośrednio na dotknięty obszar lub moczyć stopy w kąpieli stóp składającej się z 70% alkoholu i 30% wody na 30 minut.

6. Czosnek

Czosnek może mieć silny zapach, ale może być skutecznym miejscowym leczeniem stopy sportowca. Jedno starsze badanie wykazało nawet, że sama pochodna czosnku spowodowała całkowite wyleczenie już po 7 dniach.

Aby użyć czosnku do leczenia stopy sportowca, rozgnieć cztery do pięciu ząbków czosnku. Po rozbiciu potrzyj je na dotkniętym obszarze. Rób to dwa razy dziennie.

7. Kąpiele w soli morskiej

Sól morska ma silne działanie antybakteryjne, dzięki czemu jest doskonałym naturalnym lekiem na grzybicę stóp i wszelkie komplikacje, jakie może powodować. Może faktycznie hamować wzrost i rozprzestrzenianie się stopy sportowca.

Niektóre zabiegi polegają na mieszaniu soli morskiej z innymi naturalnymi środkami, takimi jak ocet, w celu uzyskania rodzaju pasty. Najskuteczniejszym sposobem zastosowania tego zabiegu może być rozpuszczenie filiżanki soli morskiej w ciepłej kąpieli stóp. Moczyć stopy przez co najmniej 20 minut. Dokładnie osusz stopy po zakończeniu namaczania.

8. Talk w proszku

Talk w proszku, skrobia kukurydziana lub puder dla niemowląt działają na stopę sportowca, utrzymując dotknięty obszar suchym i czystym. Utrudnia to rozwój i rozprzestrzenianie się grzyba poprzez kontrolowanie potu i wilgoci.

Aby skorzystać z tego zabiegu, za każdym razem, przed założeniem skarpet, nakładaj talk (lub proszek przeciwgrzybiczy) bezpośrednio na wysuszony, dotknięty obszar skóry. Uważaj, aby nie wdychać talku w proszku.

9. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub nie tylko może złagodzić objawy silnego kaszlu, ale może również pomóc w leczeniu stopy sportowca. Może to wynikać z zastosowania olejku eukaliptusowego i mentolu, które mają właściwości przeciwgrzybicze

Każdej nocy pocieraj Vicksa dotknięty obszar, wmasowując go w stopę. Rób to co noc przez co najmniej miesiąc lub do tygodnia po ustąpieniu infekcji.

10. Utrzymuj stopy w suchości i czystości

Ważne jest, aby zapobiegać stopie atlety. Grzyb może rosnąć w ciemnych, wilgotnych miejscach, dzięki czemu Twoje stopy są idealnym miejscem do rozwoju stóp sportowca. Jeśli masz stopę atlety (lub nawet jeśli chcesz jej po prostu zapobiec), utrzymuj stopy tak suche i czyste, jak to tylko możliwe.

Regularnie zmieniaj skarpetki. Gdy tylko skończysz ćwiczyć, umyj stopy i załóż nowe skarpetki. Osusz przestrzeń między palcami. Nie chodź boso po publicznym basenie lub w siłowni.

Powinieneś również używać butów, które są dobrze wentylowane i pozwalają stopom oddychać, aby stopa atlety szybciej się rozwiązała.

Potencjalne zagrożenia i komplikacje

Nieleczona stopa atlety może spowodować infekcję bakteryjną, jeśli skóra zostanie uszkodzona. Może się to zdarzyć z powodu zarysowania lub zakażenia pęcherzy lub wrzodów. Każdy rodzaj infekcji może być bardzo poważny i wymaga szybkiego leczenia.

Stopa sportowca jest również bardzo zaraźliwa. Może łatwo rozprzestrzenić się na dłonie, zwłaszcza jeśli drapiesz dotknięty obszar. Grzyb ten może również zainfekować obszar pod paznokciami, który może być trudniejszy do leczenia, lub obszar pachwiny.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli uważasz, że masz stopę atlety i nie ustąpiła po tygodniu leczenia w domu, umów się na wizytę u lekarza. Aby pozbyć się infekcji, możesz potrzebować leków przeciwgrzybiczych na receptę (doustnych lub miejscowych).

Powinieneś również umówić się na wizytę u lekarza, jeśli masz stopę atlety i cukrzycę. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz objawy wtórnej infekcji bakteryjnej, która może być bardziej niebezpieczna u osób z cukrzycą z powodu uszkodzenia nerwów.

Objawy infekcji obejmują zaczerwienienie, ropę, obrzęk, drenaż i gorączkę. Jeśli masz cukrzycę, możesz nie odczuwać bólu stóp z powodu uszkodzenia nerwów.

Twój lekarz prawdopodobnie będzie w stanie zdiagnozować stopę sportowca, patrząc na nią.

Na wynos

Ponieważ stopa atlety jest zaraźliwa, należy unikać drapania lub dotykania obszaru, z wyjątkiem leczenia dotkniętego obszaru.

Umyj ręce przed i po zastosowaniu kuracji. Może to pomóc w zapobieganiu rozwojowi infekcji bakteryjnej stopy i rozprzestrzenianiu się infekcji grzybiczej na inne części ciała.