Jak ustalić odpowiednią rutynową pielęgnację włosów

Zawartość

• Twoja indywidualna rutyna ostatecznie zależy od kilku czynników
• Twoja naturalna tekstura lub rodzaj włosów
• Niezależnie od tego, czy twoje włosy zostały wybielone, farbowane lub poddane innej obróbce chemicznej
• Jak chcesz nosić włosy na co dzień
• Czy masz konkretne obawy, które chcesz rozwiązać
• Jednak każda procedura ma kilka podstawowych składników
• Oczyścić
• Stan: schorzenie
• Nawilż i uszczelnij
• Detangle
• Styl i ochrona
• Spot-Treat
• Produkty i narzędzia stosowane na każdym etapie różnią się znacznie
• Oczyszczanie i kondycjonowanie
• Nawilżanie i uszczelnianie
• Rozplątywanie
• Stylizacja i ochrona
• Zabiegi
• Kolejność rutyny ma znaczenie, a spójność ma kluczowe znaczenie
• Ale jeśli chodzi o częstotliwość używania, najlepiej skonsultować się z profesjonalistą
• Twoje indywidualne potrzeby włosów będą się z czasem naturalnie zmieniać
• Dobrą zasadą jest zamiana produktów wraz ze zmianą pór roku
• Kilka ogólnych wskazówek i wskazówek, które przynoszą korzyści wszystkim rodzajom włosów
• Zdobądź regularne wykończenia
• Używaj ciepłej, nie gorącej wody
• Upewnij się, że dostarczasz te składniki odżywcze do swojej diety
• Stań się naturalny tam, gdzie to możliwe
• Dolna linia

Przystąpienie do rutynowych czynności związanych z pielęgnacją włosów jest jak rozpoczynanie rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych. Gdy znajdziesz taki, który Ci odpowiada, rzadko się błąkasz.

Ale proces znajdowania tej rutyny może wydawać się nieco zniechęcający, zwłaszcza gdy istnieje wiele opcji dla osób o tym samym typie włosów.

Oto zestawienie wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby znaleźć odpowiedni dla siebie rytuał pielęgnacji włosów.

Twoja indywidualna rutyna ostatecznie zależy od kilku czynników

Od wyczucia włosów po preferowane przez ciebie style, wszystkie te elementy zmienią rutynę, którą ostatecznie wybierzesz.

Twoja naturalna tekstura lub rodzaj włosów

Typy włosów są zazwyczaj cienkie, grube lub szorstkie i należą do jednej z czterech kategorii:

• prosto
• falisty
• kędzierzawy
• perwersyjne

Każdy ma swoje wady i zalety. Na przykład proste włosy zwykle wyglądają i są tłuste szybciej niż kręcone włosy, ponieważ olejek szybko spływa z wałka włosów.

Niezależnie od tego, czy twoje włosy zostały wybielone, farbowane lub poddane innej obróbce chemicznej

Jeśli twoje włosy zetknęły się z barwnikiem, wybielaczem lub chemikaliami, być może będziesz musiał bardzo mocno przemyśleć swoją rutynę.

Ludzie z farbowanymi włosami powinni nie myć ich codziennie, aby zapobiec przedwczesnemu blaknięciu kolorów i wysuszeniu.

A rozjaśnione włosy mogą wymagać dodatkowego odżywienia w postaci odżywki lub masek do włosów.

Jak chcesz nosić włosy na co dzień

Czy lubisz prostować włosy? Zwinąć to? Czy to całkowicie naturalne?

To kolejna rzecz, którą musisz wziąć pod uwagę, zwłaszcza jeśli jesteś fanem używania szkodliwych narzędzi cieplnych.

Czy masz konkretne obawy, które chcesz rozwiązać

Znalezienie co najmniej jednego aspektu twoich włosów jest problematyczne, niezależnie od tego, czy są to pasemka, łuszcząca się skóra głowy, czy suche, zniszczone pasma.

Znajomość problemu stanowi połowę zadania. Reszta polega na znalezieniu najlepszego rozwiązania.

Jednak każda procedura ma kilka podstawowych składników

Chociaż rodzaj włosów i obawy mogą w pewien sposób zmienić rutynę pielęgnacji włosów, istnieje kilka podstawowych kroków, z których każda osoba może skorzystać.

Oczyścić

Oczyszczanie to równowaga między usuwaniem martwej skóry a pozostałościami produktu bez usuwania włosów z naturalnych olejków.

Bez dobrego mycia sebum będzie się gromadzić, pozostawiając niepożądaną olejowość.

Podobnie martwa skóra, jeśli nie zostanie usunięta. Skóra odnawia się co około 28 dni, co może być zauważalne, jeśli włosy nie są czyste.

A jeśli jesteś zapalonym pływakiem, nie chcesz pozostawiać chloru na swoich śluzach. Im dłużej siedzi, tym więcej czasu musi pozbawić włosy naturalnych elementów i spowodować uszkodzenia.

Stan: schorzenie

Odżywki mają niezliczone zalety. Głównym z nich jest nawilżanie, ale inne obejmują rozczesywanie, połysk i redukcję puszących się włosów.

Główny składnik odżywki nazywa się kationowym środkiem powierzchniowo czynnym.

Kiedy włosy są mokre, przykleja się do nich, pokrywając pasma, aby uzupełnić wilgoć, którą szampon mógł usunąć.

Nawilż i uszczelnij

Aby dodatkowo nawilżyć włosy, możesz rozpocząć dwustopniowy proces zwany nawilżaniem i uszczelnieniem.

Może to być szczególnie przydatne w przypadku włosów kręconych lub kręconych, które zwykle są suche.

Celem jest uszczelnienie wilgoci, a nie utrata suchości, przy użyciu produktu nawilżającego i oleju uszczelniającego.

Detangle

Rozplątywanie jest niezbędne, aby zatrzymać pękanie i ułatwić Ci życie.

Ale musisz użyć odpowiedniego narzędzia, takiego jak grzebień z szerokimi zębami, aby uniknąć przypadkowego wyciągnięcia włosów.

W zależności od rodzaju włosów może być konieczne rozplątywanie każdego dnia lub znacznie rzadziej.

Styl i ochrona

Dzięki wielu narzędziom i sztuczkom, takim jak volumizery i żele, możesz stylizować włosy praktycznie w dowolny sposób.

Ale jeśli jesteś fanem podgrzewanych narzędzi, musisz chronić te nici za pomocą sprayu chroniącego przed ciepłem.

Spot-Treat

Leczenie miejscowe włosów oznacza po prostu wybranie określonego obszaru, który Ci przeszkadza, i zrobienie czegoś, aby temu zaradzić.

Na przykład masz dość kręconych włosów, więc spróbuj kuracji proteinowej.

Lub zauważyłeś, że Twoja skóra głowy jest wyjątkowo sucha, więc zastosujesz super odżywczy produkt przeznaczony dla tego obszaru.

Produkty i narzędzia stosowane na każdym etapie różnią się znacznie

Chociaż większość ludzi religijnie trzyma się powyższych kroków, nie ma określonego produktu ani narzędzia, którego należy przestrzegać.

Zamiast tego eksperymentuj, aby znaleźć te, które działają dla Ciebie.

Oczyszczanie i kondycjonowanie

• Oczyszczający szampon. Głęboko działający szampon, wyjaśniający formuły, działa usuwając osad z włosów. Ogranicz stosowanie do około raz w miesiącu, ponieważ mogą one usuwać naturalne oleje.
• Szampon „Daily”. Szampon stosowany do regularnego mycia może nie być stosowany codziennie, jak sugeruje nazwa, ale za każdym razem, gdy masz wrażenie, że twoje włosy wymagają dobrego umycia.
• „Codzienna” lub spłukiwana odżywka. Najczęściej używana jest odżywka, która spłukuje się po kilku minutach. Najlepiej nakłada się na środek i na końcach, ponieważ aplikacja root może dać tłusto wyglądającą skórę głowy.
• Odżywka bez spłukiwania. Z tego rodzaju odżywką nakładasz ją w ten sam sposób, ale nie spłukujesz. Pozwala to na zwiększenie poziomu odżywienia.
• Odżywka do włosów Aby uzyskać jeszcze więcej nawilżenia, wypróbuj głęboką odżywkę. Odżywki te doskonale nadają się do włosów podatnych na wysuszenie.

Nawilżanie i uszczelnianie

• Balsam do włosów. Po oczyszczeniu i kondycjonowaniu włosów balsam na bazie kremu może zapewnić dalszą ochronę przed łamaniem i wysuszaniem. Zapewnia również lekki, niesztywny chwyt.
• Olej. Jeśli chodzi o ropę, trochę idzie daleko. Wzmacniając naturalne oleje włosów, zatrzymuje wilgoć i wzmacnia pasma.

Rozplątywanie

• Grzebień. Mokre włosy mogą łatwiej pękać po szczotkowaniu, chociaż nie dotyczy to teksturowanych lub mocno zwiniętych włosów. Grzebień z szerokimi zębami może być mniej szkodliwą alternatywą.
• Szczotka. Istnieją różne rodzaje pędzli. Niektórzy uważają, że włosie jest zbyt twarde na włosach, więc wybierz plastikową wersję. Staraj się nie myć zbyt mocno włosów. Zazwyczaj wystarczy jeden dzień.
• Rozpylać. Jeśli podczas szczotkowania lub czesania zauważysz łzy, nałóż wcześniej spray rozczesujący.
• Serum. Bogatszy sposób radzenia sobie z tymi węzłami, rozczesujące serum może dodatkowo odżywić włosy i uczynić je bardziej miękkimi, dzięki czemu grzebienie bezproblemowo przebijają się przez nie.

Stylizacja i ochrona

• Mus. Brzmi super retro, ale nowoczesny mus dodaje włosom tekstury i objętości, a nawet może poprawić loki. Co więcej, nie pozostawia uczucia lepkości i kępy.
• Wosk. Grubszy produkt, wosk do włosów, zapewnia większą przyczepność, jednocześnie zwiększając połysk. Ponadto nie powinno pozostawiać nici sztywnych.
• Pomada. Aby uzyskać długotrwały, super błyszczący wygląd, wybierz pomadę. Ten produkt do stylizacji powinien być stosowany na wilgotne włosy, ponieważ nie wysychają, pozostawiając elegancki efekt końcowy.
• Żel. Żel do stylizacji może nadać włosom wszystko od lekkiego do bardzo mocnego, w zależności od używanego produktu. Wszystkie żele zapewniają jednak zauważalną teksturę i połysk.
• Suchy szampon. Jeśli twoje włosy szybko stają się tłuste, ale nie chcesz ich myć codziennie, trochę suchego szamponu może pozbyć się niechcianego olejku. Ale zwykle gromadzi się na skórze głowy, więc staraj się nie używać zbyt wiele.
• Volumizer. Włosy wyglądają na bezwładne? Wolumizery podnoszą włosy z głowy, dzięki czemu wyglądają na grubsze, a jednocześnie są lekkie.
• Texturizer. Ta kategoria może obejmować wszystko, od sprejów solnych po lokówki, i ma na celu dodanie tekstury do włosów i zachowanie stylizacji.
• Połysk serum lub sprayu. Produkty te osadzają się na powierzchni włosów, nadając im gładki, błyszczący wygląd. Nakładaj od końcówek do środka.
• Lakier do włosów. Dzisiejsze spraye do włosów mają różną siłę trzymania, a nawet mogą celować w obawy, takie jak puszenie.W przeciwieństwie do minionych lat nie pozostawiają włosów bardzo sztywnych.
• Spray ochronny przed ciepłem. Niezależnie od tego, czy używasz suszarki do włosów, prostownicy czy lokówki, musisz chronić te pasma. Te spraye tworzą barierę, aby zapobiec ekspozycji na ekstremalne ciepło.

Zabiegi

• Leczenie skóry głowy Zabieg złuszczający skórę głowy może odblokować mieszki włosowe, pobudzić krążenie do wzrostu i uspokoić problemy, takie jak swędzenie. Stosuj raz lub dwa razy w miesiącu.
• Leczenie białkami. Kręcone lub łamane włosy mogą wymagać dodatkowej dawki białka. Te comiesięczne zabiegi wypełniają luki w naskórku, wzmacniając i wygładzając pasma.
• Maska celowana. Często nasycane odżywczymi składnikami maseczki do włosów pozostają na kilka minut, aby głęboko uzupełnić włosy i usunąć suchość, rozdwojone końcówki lub puszenie się włosów.

Kolejność rutyny ma znaczenie, a spójność ma kluczowe znaczenie

Nie zauważysz dramatycznych rezultatów z dnia na dzień - chociaż efekty masek i niektórych produktów do stylizacji mogą być natychmiast zauważalne.

Twoje włosy potrzebują czasu, aby przyzwyczaić się do nowych produktów. W niektórych przypadkach może to być tydzień.

Ale suche lub zniszczone włosy mogą przynieść korzyści co najmniej miesiąc.

Kolejność stosowania produktów może również mieć znaczenie. Chociaż zależy to od rodzaju i tekstury włosów, istnieje kilka ogólnych zasad.

Najpierw należy nałożyć szampon, odżywkę i wszelkie produkty pod prysznic, a następnie zabezpieczyć przed wysoką temperaturą, wolumizer lub piankę i nabłyszczać serum.

Następnie możesz wysuszyć i ułożyć włosy, układając je żelem (lub podobnym produktem) i lakierem do włosów.

Upewnij się, że końcowy produkt do stylizacji uszczelnia wilgoć i pomaga zachować zdrowe włosy.

Ale jeśli chodzi o częstotliwość używania, najlepiej skonsultować się z profesjonalistą

Nie ma twardych zasad dotyczących częstotliwości używania każdego produktu.

Niektóre osoby myją włosy trzy razy w tygodniu, a inne myją raz w tygodniu. A niektórzy robią to jeszcze mniej.

W razie wątpliwości poproś specjalistę od włosów o spersonalizowane porady dotyczące produktów, których używasz i potrzeb twoich włosów.

Twoje indywidualne potrzeby włosów będą się z czasem naturalnie zmieniać

Mówi się, że włosy zmieniają teksturę co 7 lat. W przeciwieństwie do większości plotek krążących po Internecie, ten zawiera w sobie element prawdy.

Włosy rosną w wiązkach, a te wiązki zaczynają się od nowa co około 7 lat.

Z czasem pojawia się mniej pasm, co powoduje przerzedzenie i osłabienie włosów często związanych ze starzeniem się.

Hormony mogą również zmieniać włosy.

Na przykład w czasie ciąży wzrost poziomu estrogenu może spowolnić wypadanie włosów, w wyniku czego włosy stają się grubsze i lśniące.

Gdy poziom tego rodzaju hormonów spadnie, może wystąpić wypadanie włosów. Na przykład menopauza często wiąże się z takimi problemami z włosami.

Zauważenie tych zmian i odpowiednie reagowanie może sprawić, że włosy będą wyglądać zdrowo.

Dobrą zasadą jest zamiana produktów wraz ze zmianą pór roku

Może być również konieczna zmiana rutyny w niektórych porach roku.

Kiedy nadejdą zimowe miesiące, wielu musi zdecydować się na produkty o dodatkowych właściwościach nawilżających. Preferowane są również grubsze kremy.

Ale w cieplejszym sezonie letnim możesz wybrać bardziej lekkie formuły, aby włosy były sprężyste w obliczu wilgoci.

Kilka ogólnych wskazówek i wskazówek, które przynoszą korzyści wszystkim rodzajom włosów

Na koniec warto poznać kilka przydatnych rzeczy, które dotyczą każdej tekstury i troski o włosy.

Zdobądź regularne wykończenia

Jeśli twoje włosy wyglądają niezdrowo, może to być spowodowane tym, że trzeba je wyciąć.

Strzyżenie włosów co 6-8 tygodni jest uważane za korzystne dla zmniejszenia łamliwości i rozdwajania końcówek oraz wzrostu.

Używaj ciepłej, nie gorącej wody

Oblanie włosów gorącą wodą może je wysuszyć, a jeśli zostanie farbowane, może szybko blaknąć.

Nie musisz znosić mroźnego zimnego prysznica lub wanny. Zamiast tego przełącz się na letnią wodę.

Upewnij się, że dostarczasz te składniki odżywcze do swojej diety

Nawet Twoja dieta może przynieść korzyści Twoim włosom.

Białko - zwane także budulcem włosów - dotrze do włosów tylko wtedy, gdy zostanie zużyte w wystarczającej ilości.

Jeśli go brakuje, spodziewaj się kruchości i suchości.

Żelazo jest również ważnym źródłem życia dla włosów. Gdy ciało nie ma dość, może to wpłynąć na wzrost włosów.

Warto również zwrócić uwagę na witaminy A i C. Pierwszy z nich jest potrzebny do produkcji naturalnych olejków do włosów, a drugi pomaga w produkcji kolagenu, wzmacniając w ten sposób włosy.

I nie zapomnij o kwasach tłuszczowych omega-3. Są one potrzebne do nawodnienia i ogólnego stanu skóry głowy.

Stań się naturalny tam, gdzie to możliwe

Oddychanie włosom może zdziałać cuda. Może to obejmować ograniczenie zużycia ciepła przez pozostawienie go do wyschnięcia na powietrzu oraz unikanie prostownic i lokówek.

Nawet układanie włosów w ciasny kucyk może powodować zmęczenie, więc zostaw je, aby zatrzymać pociąganie.

A jeśli nie musisz używać produktu do stylizacji, nie używaj go. W ten sposób zmniejszysz gromadzenie się pozostałości.

Dolna linia

Ustalenie rutynowej pielęgnacji włosów może potrwać kilka dni, jeśli nie kilka tygodni.

Ale kiedy się posortujesz, jesteś na dobrej drodze do uzyskania włosów, na które zasługujesz.

Lauren Sharkey jest dziennikarką i autorką specjalizującą się w zagadnieniach kobiecych. Kiedy nie próbuje znaleźć sposobu na wygnanie migreny, można ją znaleźć, odkrywając odpowiedzi na czające się pytania zdrowotne. Napisała także książkę profilującą młode działaczki na całym świecie i obecnie buduje społeczność takich oporów. Złap ją Świergot.