5 korzyści z maseczki do twarzy z zielonej herbaty i jak ją zrobić

Zawartość

• W jaki sposób zielona herbata może pomóc Twojej skórze?
• 1. Chroni przed rakiem skóry
• 2. Zwalcza przedwczesne starzenie się
• 3. Zmniejsza zaczerwienienia i podrażnienia
• 4. Leczy trądzik
• 5. Nawilża skórę
• Czego potrzebujesz, aby zrobić maseczkę z zielonej herbaty?
• Jak zrobić maseczkę z zielonej herbaty
• Na co zwrócić uwagę w kupionej w sklepie masce z zieloną herbatą?
• Skutki uboczne maski zielonej herbaty
• Inne zalety zielonej herbaty
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Wykonane z lekko parzonych świeżych liści Camellia sinensis roślina, zielona herbata jest używana w celach leczniczych w niektórych częściach świata od tysięcy lat.

Korzyści płynące z zielonej herbaty obejmują zwiększenie funkcji mózgu i promowanie odchudzania. Ale zielona herbata ma nie tylko właściwości poprawiające umysł i ciało. Może również przynieść korzyści skórze, dlatego często jest zawarty jako składnik wielu rodzajów produktów kosmetycznych.

W jaki sposób zielona herbata może pomóc Twojej skórze?

Zielona herbata ma szeroki zakres właściwości terapeutycznych, które mogą przynieść korzyści Twojej skórze na różne sposoby. Niektóre z najważniejszych korzyści obejmują:

1. Chroni przed rakiem skóry

Zielona herbata zawiera polifenole i sześć różnych rodzajów katechin, przy czym galusan epigalokatechiny (EGCG) i galusan epikatechiny (EKG) mają największą moc. Związki te mają właściwości przeciwutleniające.

Przeciwutleniacze to cząsteczki, które mają zdolność zwalczania wolnych rodników w organizmie. Wolne rodniki to związki, które mogą zaszkodzić ciału, zdrowiu i skórze, jeśli ich poziom będzie zbyt wysoki. Mogą powodować uszkodzenie komórek i zostały powiązane z wieloma chorobami, w tym z rakiem.

Według badań z 2010 r. Siła antyoksydacyjna EGCG może pomóc w naprawie uszkodzeń DNA spowodowanych przez promieniowanie ultrafioletowe (UV) ze słońca. To z kolei może pomóc chronić Cię przed rakiem skóry bez czerniaka.

2. Zwalcza przedwczesne starzenie się

Badanie z 2003 roku wykazało, że przeciwutleniacz EGCG, który jest bogaty w zieloną herbatę, ma zdolność odmładzania umierających komórek skóry. Chroniąc i naprawiając komórki, przeciwutleniacz może zwalczyć oznaki starzenia się i sprawić, że matowa skóra wygląda zdrowiej.

Witaminy w zielonej herbacie, szczególnie witamina B-2, mogą również zachować młody wygląd skóry. Witamina B-2 ma zdolność utrzymywania poziomów kolagenu, co może poprawić jędrność skóry.

3. Zmniejsza zaczerwienienia i podrażnienia

Zielona herbata ma również właściwości przeciwzapalne. Wynika to z wysokiej zawartości polifenoli w herbacie.

Właściwości przeciwzapalne zielonej herbaty mogą pomóc zmniejszyć podrażnienie, zaczerwienienie i obrzęk skóry. Zastosowanie zielonej herbaty na skórze może również złagodzić niewielkie skaleczenia i oparzenia słoneczne.

Ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, badania wykazały również, że miejscowa zielona herbata jest skutecznym lekarstwem na wiele chorób dermatologicznych. Może łagodzić podrażnienia i swędzenie spowodowane łuszczycą, zapaleniem skóry i trądzikiem różowatym, a także może być pomocny w leczeniu bliznowców.

4. Leczy trądzik

Właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe zielonej herbaty mogą sprawić, że będzie to skuteczne leczenie trądziku i skóry tłustej.

Według badań, polifenole w zielonej herbacie, po nałożeniu na skórę, pomagają zmniejszyć wydzielanie sebum, co może prowadzić do trądziku.

Polifenole w zielonej herbacie mają również zdolność do walki z infekcją poprzez uszkodzenie błon bakteryjnych. Oznacza to, że zielona herbata może być przydatnym narzędziem do kontrolowania wzrostu bakterii, które mogą powodować trądzik.

5. Nawilża skórę

Zielona herbata zawiera kilka witamin, w tym witaminę E, która znana jest ze swojej zdolności do odżywiania i nawilżania skóry.

W jednym badaniu uczestnicy stosowali eksperymentalną formułę ekstraktu z zielonej herbaty na przedramieniu przez 15 i 30 dni. Pod koniec badania naukowcy odkryli, że uczestnicy mieli zwiększone nawilżenie skóry i zmniejszenie szorstkości skóry.

Czego potrzebujesz, aby zrobić maseczkę z zielonej herbaty?

Łatwo jest zrobić maskę na twarz z zielonej herbaty. Możliwe, że masz już wiele niezbędnych składników i przedmiotów w kuchni.

Aby rozpocząć, potrzebujesz:

• 1 łyżka. zielonej herbaty
• 1 łyżka. proszek do pieczenia
• 1 łyżka. kochanie
• woda (opcjonalnie)
• misa miksująca
• miarka
• ręcznik

Jak zrobić maseczkę z zielonej herbaty

Po uzyskaniu wszystkich potrzebnych elementów wykonaj następujące kroki:

1. Zaparz filiżankę zielonej herbaty, pozwalając torebce herbaty namoczyć przez około godzinę. Poczekaj, aż torebka ostygnie, a następnie otwórz torebkę i rozdziel liście zielonej herbaty.
2. Umieść liście w misce miksującej i dodaj sodę oczyszczoną i miód, aby uzyskać pastę. Jeśli mieszanina jest zbyt gęsta, dodaj kilka kropli wody.
3. Aby maska ​​wniknęła w twoje pory, oczyść twarz przed nałożeniem.
4. Po oczyszczeniu twarzy nałóż maskę równomiernie na twarz i delikatnie masuj, aby usunąć martwe komórki skóry i brud z porów.
5. Pozostaw maskę na skórze na 10–15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
6. Aby uzyskać najlepsze wyniki, możesz nakładać maskę od jednego do trzech razy w tygodniu.

Możesz także użyć innych odmian maski. Na przykład możesz użyć:

• 1 łyżka. granulowanego cukru zamiast sody oczyszczonej
• 1/2 łyżeczki. soku z cytryny zamiast miodu
• 1 łyżeczka. proszku zielonej herbaty zamiast liści zielonej herbaty

Na co zwrócić uwagę w kupionej w sklepie masce z zieloną herbatą?

Gotowe maski na twarz z zielonej herbaty są również sprzedawane w sklepach z artykułami zdrowia i urody, drogeriach oraz w Internecie.

Różne maski mogą mieć różne rodzaje składników. Kupując wstępnie przygotowaną maskę do twarzy z zielonej herbaty, spróbuj wybrać maskę, która:

• bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry
• zawiera 100 procent zielonej herbaty
• jest wolny od barwników, substancji zapachowych i parabenów

Skutki uboczne maski zielonej herbaty

Osoby używające zielonej herbaty miejscowo zgłaszają niskie ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Mimo to, jeśli po raz pierwszy używasz zielonej herbaty na twarzy, przetestuj mały plaster skóry na łokciu, zanim nałożysz maskę.

Oznaki wrażliwości skóry lub reakcji alergicznej obejmują swędzenie, zaczerwienienie, obrzęk i pieczenie.

Jeśli masz wrażliwą skórę lub masz wrażliwość na spożywanie zielonej herbaty, porozmawiaj ze swoim dermatologiem przed zastosowaniem maski z zieloną herbatą.

Inne zalety zielonej herbaty

Możesz również czerpać wiele korzyści zdrowotnych, pijąc zieloną herbatę lub przyjmując suplementy zielonej herbaty. Badania wykazały, że zielona herbata może:

• zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów, takich jak rak piersi, rak prostaty i rak jelita grubego
• przyspieszyć metabolizm, pomagając szybciej spalać tłuszcz
• zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu
• pomagają obniżyć ryzyko cukrzycy typu 2
• poprawić pamięć i funkcję mózgu

Na wynos

Dzięki właściwościom przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym maseczka do twarzy z zielonej herbaty może pomóc skórze na różne sposoby.

Może nie tylko chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem się, uszkodzeniem UV, zaczerwienieniem i podrażnieniem, ale ma także zdolność do zwalczania bakterii, które mogą prowadzić do wyprysków trądzikowych.

Stworzenie własnej maski na twarz z zielonej herbaty jest łatwe do zrobienia i nie wymaga wielu składników. Jeśli wolisz gotowy produkt, możesz znaleźć różne maski na twarz z zielonej herbaty online lub w lokalnej aptece.

Jeśli nie masz pewności, czy twarz z zieloną herbatą jest odpowiednia dla twojej skóry, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem przed jej użyciem.