Jak zminimalizować zmarszczki czołowe i im zapobiegać (zwane również bruzdami na czole)

Zawartość

• Co to są zmarszczki gładzizny?
• Linie gładzizny a zmarszczki brwiowe
• Zmarszczki emocjonalne
• Domowe sposoby na zmarszczki gładzizny
• Zabiegi nawilżające
• Kremy przeciwutleniające
• Kwas hialuronowy
• Peptydy
• Zabiegi lecznicze na zmarszczki czoła
• Botox i inne neuromodulatory
• Juvederm i inne wypełniacze tkanek miękkich
• Modernizacja
• Czy są jakieś ćwiczenia twarzy, które możesz wykonać, aby wygładzić zmarszczki czoła?
• Jak uniknąć zmarszczek gładzizny
• Podsumowując

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Twoja „glabella” to skóra na czole, między brwiami i nad nosem. Kiedy robisz miny, skóra jest poruszana przez mięśnie czoła.

W zależności od kształtu twarzy, napięcia skóry, genetyki i tego, jak często robisz określone miny, możesz zauważyć, że zaczynają się pojawiać zmarszczki, które wyglądają jak faliste linie. Te zmarszczki nazywane są liniami gładzizny lub, częściej, bruzdami na czole.

Jeśli nie podoba ci się wygląd tych linii, dostępne są domowe sposoby, opcje leczenia klinicznego i strategie profilaktyczne, aby zminimalizować ich wygląd.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zmarszczkach gładzizny, dlaczego się pojawiają i co możesz z nimi zrobić.

Co to są zmarszczki gładzizny?

Linie gładzizny to poziome wgłębienia rozciągające się na czole. Mogą przecinać się z inną kategorią zmarszczek zwaną zmarszczkami brwi.

Linie gładzizny a zmarszczki brwiowe

Zwykle zmarszczki to pionowe linie między oczami, podczas gdy linie gładzizny pojawiają się nad brwiami i biegną poziomo.

Zmarszczki nie biorą się tylko z robienia smutnych min. Kiedy się uśmiechasz, śmiejesz lub wyglądasz na zmartwionego lub zaskoczonego, mięśnie gładzizny szarpią i ciągną za skórę, która je pokrywa.

Zmarszczki emocjonalne

Twoja twarz została zaprojektowana tak, aby przekazywać emocje osobom, z którymi się komunikujesz. Zwężenie oczu lub uniesienie brwi to tylko kolejne narzędzie, które musisz wyrazić.

Wraz z wiekiem skóra staje się luźniejsza, a wiązania kolagenowe tworzące strukturę twarzy stają się mniej wyraźne. Powtarzające się ruchy twarzy mogą zmienić teksturę i kształt skóry, prowadząc do zwiotczenia lub zmarszczek.

Na przykład, jeśli często „marszczysz brwi”, linie gładzizny czoła mogą być wyraźniejsze lub rozwijać się szybciej.

Domowe sposoby na zmarszczki gładzizny

Dostępnych jest wiele produktów, za pomocą których można zmiękczyć i wygładzić zmarszczki gładzizny. Oto kilka domowych środków, które warto rozważyć.

Zabiegi nawilżające

Dermatolodzy zalecają nawilżające kremy na noc, a także codzienną rutynę nawilżającą, aby utrzymać nawilżenie skóry. Skóra nasycona odpowiednią ilością wilgoci jest bardziej sprężysta i z czasem lepiej utrzymuje swój kształt.

Produkt do wypróbowania: SkinMedica Replenish Krem nawilżający

Kluczowe składniki: Dysmutaza ponadtlenkowa (przeciwutleniacz występujący naturalnie w organizmie), przeciwutleniacze witaminy E i C, ekstrakt z liści zielonej herbaty (kolejny przeciwutleniacz) i hialuronian sodu (pomaga skórze zachować nawilżenie).

Dodatkowy bonus: Jest wolny od okrucieństwa (nie testowany na zwierzętach).

Zdobądź to tutaj.

Kremy przeciwutleniające

Kremy przeciwutleniające mogą pomóc Twojej skórze w walce ze szkodami spowodowanymi stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny jest naturalnym skutkiem narażenia na zanieczyszczenie powietrza i toksyny w Twoim środowisku.

Krem do skóry zawierający składniki przeciwutleniające, takie jak ekstrakt z zielonej herbaty i witamina E, może pomóc stymulować nowy wzrost skóry i utrzymywać jej młodszy wygląd.

Produkt do wypróbowania: Toulon Antyoksydacyjny krem ​​nawilżający do twarzy z ogórkiem i rumiankiem

Kluczowe składniki: Antyoksydacyjne witaminy A, C i E, czysty olej z krokosza barwierskiego (kwas linolowy), masło shea, aloes, rumianek i ogórek.

Dodatkowy bonus: Jest wolny od parabenów i okrucieństwa (nie testowany na zwierzętach).

Pamiętaj, że w przypadku niektórych rodzajów skóry ciężka konsystencja kremu może wydawać się zbyt duża.

Zdobądź to tutaj.

Kwas hialuronowy

Wykazano, że kwas hialuronowy wypełnia niewidoczne luki w barierze skóry, czyniąc ją gładszą w dotyku. Wypełnia również skórę po wchłonięciu przez skórę. Z biegiem czasu kwas hialuronowy może znacznie zmniejszyć widoczność zmarszczek.

Produkt do wypróbowania: Zwykłe serum z kwasem hialuronowym

Kluczowe składniki: 3 rodzaje kwasu hialuronowego (niska, średnia i wysoka masa cząsteczkowa nawilżają skórę na wielu poziomach) i witamina B5 (pomaga leczyć suchą i uszkodzoną skórę poprzez stabilizację funkcji barierowych skóry i promowanie wzrostu tkanek).

Dodatkowy bonus: Jest wegański, wolny od okrucieństwa (nie testowany na zwierzętach) i nie zawiera parabenów, ftalanów, oleju, alkoholu, silikonu, orzechów ani glutenu.

Zdobądź to tutaj.

Peptydy

Peptydy w surowicach, środkach czyszczących i balsamach do skóry mogą nadać skórze jaśniejszy wygląd i stymulować odnowę komórek. Chociaż samo to nie skoryguje zmarszczek, efekt może sprawić, że Twoja cera będzie wyglądać na gładszą, a mięśnie twarzy nie będą drgać i kurczyć się tak, jak normalnie.

Produkty peptydowe w badaniach klinicznych pomagają zwiększyć poziom kolagenu w skórze i zwiększyć tolerancję skóry na rozciąganie podczas codziennej aktywności.

Produkt do wypróbowania: Serum z kompleksem peptydowym firmy Eva Naturals

Kluczowe składniki: Botaniczny kwas hialuronowy, aloes, oczar wirginijski, organiczna gliceryna roślinna, olej jojoba i witamina E.

Dodatkowy bonus: Jest wolny od okrucieństwa (nie testowany na zwierzętach).

Zdobądź to tutaj.

Zabiegi lecznicze na zmarszczki czoła

Jeśli pielęgnacja skóry w domu nie wygładza bruzd na czole w sposób satysfakcjonujący, porozmawiaj z dermatologiem o zabiegach medycznych. Poniższe opcje mogą pomóc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek gładzizny.

Botox i inne neuromodulatory

W ostatnich latach Botox staje się coraz bardziej popularny w przypadku skóry z oznakami starzenia. Chociaż technicznie rzecz biorąc Botox jest marką, wiele osób używa go w odniesieniu do jednego z kilku składników do wstrzykiwań, które rozluźniają (w rzeczywistości paraliżują) mięśnie pod skórą, zmniejszając widoczność zmarszczek.

W porównaniu do innych procedur medycznych Botox jest niedrogi, a ryzyko skutków ubocznych jest minimalne. Z drugiej strony Botox to tymczasowa poprawka, która zanika po kilku miesiącach. Zapobiega również ujawnianiu pełnego zakresu wyrazu twarzy, co może skutkować sztywnością.

Juvederm i inne wypełniacze tkanek miękkich

Wypełniacze tkanki miękkiej mają naśladować kolagen i inne składniki strukturalne skóry. Produkty w tej kategorii zabiegów obejmują:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Istnieją pewne znaczące różnice między botoksem a wypełniaczami skórnymi, ale oba mają niskie ryzyko powikłań. Wypełniacze skórne mogą powodować skutki uboczne i mogą być droższe niż Botox.

Modernizacja

Najdroższym i najbardziej ryzykownym sposobem na wygładzenie zmarszczek jest lifting twarzy. Lifting twarzy to rodzaj operacji plastycznych, które napinają skórę twarzy i szyi.

Operacje te przynoszą trwałe rezultaty, gdy się powiedzie. Jednak trudno jest dokładnie określić, jak będziesz wyglądać po zakończeniu liftingu.

Inne potencjalne wady do rozważenia to:

• Z czasem może się zdarzyć, że zmarszczki zaczną się ponownie tworzyć.
• Lifting twarzy wiąże się z ryzykiem infekcji.
• Lifting wymaga kilku tygodni przestoju podczas leczenia.
• W porównaniu do innych zabiegów lifting twarzy jest dość drogi.

Czy są jakieś ćwiczenia twarzy, które możesz wykonać, aby wygładzić zmarszczki czoła?

Niektórzy ludzie przysięgają, wykonując „ćwiczenia twarzy” w celu leczenia i zapobiegania zmarszczkom czoła. Jednak w literaturze medycznej brakuje dowodów na poparcie tej techniki.

Ponieważ zmarszczki i zmarszczki są w rzeczywistości spowodowane aktywnością mięśni, nie ma powodu, aby sądzić, że zwiększona aktywność mięśni wynikająca z „jogi twarzy” lub zaskakiwania twarzy w lustrze poprawiłaby wygląd bruzd na czole.

Pamiętaj, że zmarszczki gładzizny są spowodowane przez luźną skórę, utratę tłuszczu lub rozpad kolagenu - a nie przez mięśnie twarzy, którym brakuje definicji.

Jak uniknąć zmarszczek gładzizny

Najlepszym sposobem uniknięcia zmarszczek czołowych jest wczesne rozpoczęcie strategii profilaktycznych, zanim te zmarszczki zaczną się pojawiać.

Jeśli masz genetyczne predyspozycje do tego rodzaju zmarszczek, możesz rozważyć skorzystanie z poniższych wskazówek dotyczących zapobiegania zmarszczkom:

• pić dużo wody
• stosuj dietę bogatą w błonnik i przeciwutleniacze
• unikaj dymu papierosowego
• noś okulary przeciwsłoneczne
• używaj kremu przeciwsłonecznego codziennie, szczególnie na twarzy
• utrzymuj nawilżoną twarz
• spać na plecach

Możesz także spróbować ograniczyć mimikę twarzy, ale jeśli okaże się, że ma to wpływ na jakość życia - nie rób tego!

Faktem jest, że genetyka, grawitacja, dieta i styl życia mają tyle samo (lub więcej) wspólnego z tworzeniem się bruzd na czole niż utrzymywanie stoickiego wyrazu twarzy przez cały czas.

Podsumowując

Dla wielu osób bruzdy na czole są naturalną częścią procesu starzenia. Dbanie o skórę i zdrowy tryb życia to najlepszy sposób na zapobieganie powstawaniu zmarszczek gładzizny.

Jeśli martwisz się, w jaki sposób zmarszczki i bruzdy na czole wpływają na Twój wygląd, istnieją produkty do pielęgnacji skóry, dzięki którym możesz wygładzić skórę nad oczami.

Jeśli bruzdy na czole wpływają na Twoje codzienne życie, możesz porozmawiać z dermatologiem na temat zabiegów kosmetycznych, które zmniejszają ich widoczność.