Ginkgo Biloba: korzyści zdrowotne, zastosowania i ryzyko

Zawartość

•  
• Zastosowania miłorzębu japońskiego
• Korzyści zdrowotne płynące z miłorzębu japońskiego
• Ryzyko Ginkgo biloba
• Na wynos

Miłorząb dwuklapowy ma wiele korzyści zdrowotnych. Jest często stosowany w leczeniu chorób psychicznych, choroby Alzheimera i zmęczenia. Jest używany w tradycyjnej medycynie chińskiej przez około 1000 lat. Pojawił się na scenie kultury zachodniej kilka wieków temu, ale cieszył się popularnością w ciągu ostatnich kilku dekad.

Zastosowania miłorzębu japońskiego

Ginkgo jest stosowany jako lek ziołowy w leczeniu wielu schorzeń. Może to być najlepiej znane jako leczenie demencji, choroby Alzheimera i zmęczenia. Inne stany, które stosuje się w leczeniu to:

• niepokój i depresja
• schizofrenia
• niewystarczający przepływ krwi do mózgu
• problemy z ciśnieniem krwi
• Choroba wysokościowa
• zaburzenie erekcji
• astma
• neuropatia
• rak
• zespół napięcia przedmiesiączkowego
• zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD)
• zwyrodnienie plamki żółtej

Podobnie jak wiele naturalnych środków, ginkgo nie jest dobrze przebadany pod kątem wielu warunków, w których jest stosowany.

Korzyści zdrowotne płynące z miłorzębu japońskiego

Uważa się, że korzyści zdrowotne Ginkgo wynikają z jego wysokich właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Może również zwiększać przepływ krwi i odgrywać rolę w działaniu neuroprzekaźników w mózgu.

Niektóre badania potwierdzają skuteczność miłorzębu japońskiego. Inne badania są mieszane lub niejednoznaczne. W 2008 r. Opublikowano wyniki badania Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Badanie miało na celu ustalenie, czy miłorząb zmniejszyłby występowanie wszystkich rodzajów demencji, w tym choroby Alzheimera. Spojrzał również na wpływ ginkgo na:

• ogólny spadek funkcji poznawczych
• ciśnienie krwi
• występowanie chorób sercowo-naczyniowych i udarów mózgu
• ogólna śmiertelność
• niepełnosprawność funkcjonalna

Badanie GEM, największe jak dotąd w swoim rodzaju, objęło 3069 osób w wieku 75 lat lub starszych przez 6-7 lat. Naukowcy nie znaleźli żadnego efektu w zapobieganiu demencji i chorobie Alzheimera u uczestników badania, którzy przyjmowali ginkgo lub placebo. Metaanaliza z 2012 r. Wykazała, że ​​miłorząb nie miał pozytywnego wpływu na funkcje poznawcze u zdrowych osób.

Mimo to badanie z 2014 r. Wykazało, że suplementacja ginkgo może przynieść korzyści osobom, które już chorują na Alzheimera i przyjmują inhibitory cholinoesterazy, powszechnie stosowane leki stosowane w leczeniu tej choroby.

Badanie GEM wykazało również, że ginkgo nie obniża wysokiego ciśnienia krwi. Nie było również dowodów, że miłorząb zmniejsza ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Może to jednak zmniejszyć ryzyko chorób tętnic obwodowych spowodowanych złym krążeniem krwi.

Według systematycznego przeglądu z 2013 r. Ginkgo można uznać za terapię uzupełniającą schizofrenię. Naukowcy odkryli, że ginkgo „wydaje się wywierać korzystny wpływ na pozytywne objawy psychotyczne” u osób z przewlekłą schizofrenią przyjmujących leki przeciwpsychotyczne.

Badacze w tym badaniu znaleźli również pozytywne wyniki badań nad ADHD, autyzmem i uogólnionym zaburzeniem lękowym, ale wskazali, że potrzebne są dalsze badania.

Według starszego przeglądu badań naukowych, miłorząb może poprawić zaburzenia erekcji spowodowane lekami przeciwdepresyjnymi. Naukowcy uważają, że miłorząb zwiększa dostępność tlenku azotu, który odgrywa rolę w zwiększaniu przepływu krwi do penisa.

Według badania z 2009 r. Ginkgo może pomóc złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Podczas badania uczestnicy przyjmujący ginkgo lub placebo doświadczyli zmniejszenia objawów. Osoby przyjmujące miłorząb miały znacznie więcej ulgi.

Ryzyko Ginkgo biloba

Miłorząb jest ogólnie bezpieczny dla zdrowych osób do stosowania z umiarem przez okres do sześciu miesięcy. Ciężkie działania niepożądane występują rzadko. Mimo to Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje miłorzębu japońskiego i innych dostępnych bez recepty suplementów ziołowych tak ściśle, jak inne leki. Oznacza to, że trudno jest dokładnie wiedzieć, co kupujesz w ginkgo. Kupuj tylko markę suplementów, którym ufasz.

Ginkgo może powodować reakcję alergiczną u niektórych osób. Twoje ryzyko może być wyższe, jeśli jesteś uczulony na urushiole, oleistą żywicę występującą w trującym bluszczu, sumaku, trującym dębie i skórce mango.

Miłorząb może nasilać krwawienie. Nie używaj miłorzębu japońskiego, jeśli masz zaburzenie krzepnięcia krwi, przyjmujesz leki lub używasz innych ziół, które mogą zwiększać ryzyko krwawienia. Aby ograniczyć ryzyko krwawienia, należy przerwać stosowanie miłorzębu przynajmniej dwa tygodnie przed zabiegiem chirurgicznym.

Nie bierz ginkgo, jeśli przyjmujesz leki, które zmieniają krzepnięcie. Nie bierz tego, jeśli bierzesz również NLPZ jak ibuprofen. Ginkgo może powodować poważne działania niepożądane. Jeśli przyjmujesz jakieś leki, poinformuj swojego lekarza o planowanej dawce.

Ginkgo może obniżać poziom cukru we krwi. Należy zachować ostrożność, jeśli pacjent ma cukrzycę lub hipoglikemię lub jeśli przyjmuje inne leki lub zioła obniżające poziom cukru we krwi.

Nie jedz nasion miłorzębu japońskiego ani nieprzetworzonych liści miłorzębu japońskiego; są toksyczne.

Ze względu na potencjalne ryzyko krwawienia nie używaj ginkgo, jeśli jesteś w ciąży. Ginkgo nie badano pod kątem stosowania u kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią lub dzieci.

Inne potencjalne działania niepożądane miłorzębu to:

• bół głowy
• wymioty
• biegunka
• nudności
• palpitacje serca
• zawroty głowy
• wysypka

Na wynos

Był czas, kiedy ginkgo wydawało się magiczną kulą, która zapobiega utracie pamięci związanej z wiekiem i innym chorobom. Ale dotychczasowe badania nie potwierdzają entuzjazmu.

Większość dowodów na ginkgo jest niepotwierdzonych lub sprzed dziesięcioleci. Mimo to badania wykazały, że ginkgo może spowolnić postęp choroby Alzheimera, pomóc w leczeniu niektórych typowych chorób psychicznych, poprawić funkcje seksualne i poprawić przepływ krwi do tętnic obwodowych.

Nie zastępuj obecnego leku ginkgo ani nie bierz ginkgo w celu leczenia poważnego stanu bez konsultacji z lekarzem.