Dlaczego mam ból pleców po jedzeniu?

Zawartość

• Przegląd
• Przyczyny
• Wrzód i zgaga
• Postawa
• Infekcja nerek
• Zawał serca
• Kiedy iść do lekarza
• Leczenie
• Perspektywy
• Zapobieganie

Przegląd

Ból pleców jest często powodowany przez napięcie mięśni lub zapalenie stawów kręgosłupa, ale może być również oznaką wielu innych przyczyn. Przyczyny te mogą obejmować nacisk na nerwy kręgosłupa, infekcję nerek, raka lub inne poważne schorzenia. Ból pleców może być nawet oznaką zawału serca. Ból pleców może również pojawić się w najbardziej nieoczekiwanych momentach, podczas siedzenia lub wykonywania kroku, a nawet po jedzeniu.

Jeśli odczuwasz ból pleców po jedzeniu, możesz założyć, że dyskomfort związany jest z problemem trawiennym. Może tak być, ale ważne jest, aby spojrzeć na wszystkie objawy i wszelkie możliwe przyczyny bólu.

Przyczyny

Plecy często są miejscem bólu skierowanego. Odnośny ból to ból, który odczuwasz w części ciała, która nie jest faktycznym źródłem dyskomfortu. Na przykład zawał serca, który jest problemem z przepływem krwi do mięśnia sercowego, może powodować promieniowanie bólu z serca do pleców i innych miejsc.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o możliwych przyczynach bólu pleców po jedzeniu.

Wrzód i zgaga

Oznaki zaburzeń trawiennych często obejmują bóle brzucha lub reakcje obejmujące wymioty lub biegunkę. Jednak w zależności od stanu możesz również odczuwać ból pleców.

Wrzód trawienny może powodować skierowany ból pleców. Ten rodzaj wrzodu to ból w żołądku lub jelitach cienkich. Typowe objawy to:

• zgaga
• ból brzucha
• wzdęcia
• gaz

Wrzody mogą być łagodne lub dość bolesne. W poważniejszych przypadkach ból może być odczuwany również z tyłu.

Zgaga to kolejne zaburzenie trawienne, które może powodować ból pleców. Objawy zgagi spowodowane chorobą refluksową przewodu pokarmowego (GERD) obejmują pieczenie w klatce piersiowej, kwaśny smak w jamie ustnej i ból pleców.

Postawa

Jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców jest zła postawa. Jeśli podczas posiłku usiądziesz zgarbiony nad jedzeniem, możesz skończyć jedzenie z bólem w plecach. Ten sam ból może rozwinąć się, gdy jesteś zgarbiony nad komputerem lub jeśli przez większość czasu utrzymujesz spłaszczoną pozycję.

Infekcja nerek

Twoje nerki znajdują się w pobliżu mięśni w środkowej i dolnej części pleców. Kiedy masz infekcję nerek, jednym z objawów, które możesz zauważyć, jest ból pleców w pobliżu jednej lub obu nerek. Często występują również inne objawy, takie jak częstsze oddawanie moczu, pieczenie podczas oddawania moczu i ból brzucha. Zakażenie nerek jest potencjalnie poważnym problemem zdrowotnym i należy je niezwłocznie leczyć.

Zawał serca

Ból pleców może być oznaką zawału serca. Inne znaki ostrzegawcze zdarzenia sercowego obejmują:

• ból w klatce piersiowej
• ból szyi, szczęki lub ramienia
• nudności
• uczucie oszołomienia
• włamując się do potu

Kobiety częściej niż mężczyźni mają nietypowe objawy zawału serca, takie jak ból pleców i szyi.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli ból pleców jest twoim jedynym objawem i podejrzewasz, że jest on spowodowany napięciem mięśni, możesz spróbować odpoczynku i leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen (Advil, Motrin), o ile lekarz powiedział ci, że możesz przyjmować tego rodzaju leki i sprawdź, czy za kilka dni poczujesz się lepiej. Jeśli ból utrzymuje się przez tydzień lub dłużej lub pogarsza się, skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli masz inne objawy i ból pleców, powinieneś rozważyć wizytę u lekarza. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli zauważysz zmiany w moczu, wskazujące na problemy z nerkami lub smoliste stolce, co może oznaczać wrzód lub inny poważny stan.

Zakażenie dróg moczowych (UTI) lub zakażenie pęcherza moczowego może przerodzić się w zakażenie nerek, dlatego zawsze najlepiej jest postawić diagnozę i leczenie, jeśli te stany występują. Podobnie wrzód może zwiększać ryzyko krwawienia wewnętrznego, więc szybkie reagowanie na objawy jest zawsze dobrym pomysłem.

Kiedy bólowi pleców towarzyszy ból spływający po jednej lub obu nogach, jest to zwykle spowodowane podrażnieniem nerwu kręgosłupa. Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli masz te objawy. Mogą zalecić różnorodne nieinwazyjne lub inwazyjne zabiegi.

Leczenie

Zwykłe leczenie bólu pleców obejmuje odpoczynek, lód i przeciwzapalne środki przeciwbólowe. Problem mięśniowo-szkieletowy, taki jak pęknięty dysk, zapalenie stawów lub stan zapalny mięśni i ścięgien, można również leczyć za pomocą fizykoterapii. W fizjoterapii nauczysz się różnych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, które pomogą utrzymać i ustabilizować kręgosłup. Fizjoterapia, a także joga i tai chi, mogą również pomóc poprawić twoją postawę.

Kiedy ból jest wynikiem innych podstawowych problemów zdrowotnych, leczenie będzie się znacznie różnić. Antybiotyki są niezbędne w leczeniu infekcji nerek. Antybiotyki mogą być również stosowane w leczeniu wrzodów, jeśli występuje infekcja bakteryjna. Inne leki na wrzody i GERD obejmują leki stosowane do blokowania lub zmniejszania produkcji kwasu żołądkowego.

Perspektywy

Większość przyczyn bólu pleców można opanować, jeśli nie trwale je wyleczyć. Regularne ćwiczenia, utrzymywanie dobrej postawy i utrzymywanie zdrowej wagi mogą pomóc w zapobieganiu problemom z plecami.

Ból pleców po jedzeniu jest prawdopodobnie spowodowany bólem skierowanym. Zwróć uwagę na inne objawy, które mogą pomóc lekarzowi zdiagnozować twój stan.

Jeśli ból pleców jest spowodowany przez GERD lub wrzody, konieczne może być dostosowanie stylu życia. Mogą to być zmiany w diecie, zmniejszenie masy ciała, ćwiczenia lub leki. Powinieneś być w stanie utrzymać dobrą jakość życia i ograniczyć ból pleców i innych miejsc dzięki leczeniu i zmianom stylu życia.

Zapobieganie

Jeśli przyczyna bólu pleców jest związana z postawą lub napięciem mięśni, zapobieganie sprowadza się do utrzymania silnych i elastycznych mięśni pleców. Jeśli uczestniczyłeś w fizjoterapii, powinieneś kontynuować ćwiczenia i ćwiczenia, których się nauczyłeś. Zajęcia takie jak joga i tai chi mogą również pomóc w postawie, ujędrnieniu mięśni i elastyczności.

Zapobieganie powikłaniom zgagi i wrzodów w przyszłości może sprowadzać się po prostu do unikania pokarmów, które wywołują te reakcje. Tłustych, tłustych i pikantnych potraw należy unikać lub ograniczać do minimum. Kwaśne i kofeinowe napoje również negatywnie wpływają na niektóre osoby z GERD. Konieczne może być także uniknięcie lub ograniczenie spożycia alkoholu.