7 głównych rodzajów kupy i co mówią o zdrowiu

Zawartość

• 1. Małe twarde kulki
• 2. Kiełbasa w kawałkach
• 3. Kiełbasa z pęknięciami
• 4. Gładka i miękka kiełbasa
• 5. Miękkie kawałki
• 6. Krucha i puszysta masa
• 7. Biegunka

Kształt kupy i częstotliwość wizyt w łazience odzwierciedlają stan jelit i są wykorzystywane jako sposób diagnozowania problemów, takich jak zespół jelita drażliwego, zła dieta lub nietrzymanie stolca, a ponadto są przydatne do wspomagania rekonwalescencji po operacjach jelit.

W normalnych sytuacjach stolce muszą mieć miękką konsystencję, ale muszą być w stanie zachować swój kształt, który musi być lekko wydłużony, podobnie jak w przypadku kiełbasy. Idealnie, konsystencja i kształt nie powinny powodować bólu ani trudności w ewakuacji. Jednak niewielkie odchylenia są stosunkowo częste i mogą się zdarzyć bez wskazywania na problem, ponieważ mogą się różnić w zależności od spożywanej żywności.

Zrozum lepiej, jak kształt kupy odzwierciedla stan zdrowia:

Aby pomóc ocenić kształt i konsystencję taboretów, stworzono Skalę Konsystencji Stołków Bristol, pokazującą poprzez obrazy i opisy 7 możliwych formatów stołków, mówiącą, które są normalne i jakie są prawdopodobne problemy związane z każdym z nich:

1. Małe twarde kulki

Odchody typu 1 charakteryzują się małymi twardymi kulkami oddzielonymi na małe orzechy kokosowe i zwykle trudno je opuścić. Ogólnie rzecz biorąc, ten kształt jest związany z ostrą zmianą flory jelitowej, już po zastosowaniu antybiotyków lub diety bez błonnika. Dowiedz się, jak stosować dietę bogatą w błonnik, aby regulować pracę jelit.

Dzieje się tak, ponieważ przy braku bakterii i włókien w jelicie nic nie pomaga w zatrzymywaniu wody, co powoduje, że fragmenty stolca stają się twarde i trudne do przejścia, aw odbycie może wystąpić krwawienie. W tym przypadku wzdęcia nie są powszechne, ponieważ nie ma bakterii ani włókien do fermentacji w jelicie i produkcji gazów.

Aby rozwiązać ten problem, należy zwiększyć spożycie błonnika, używając pełnowartościowych pokarmów, owoców i warzyw, oprócz spożywania 1 filiżanki naturalnego jogurtu dziennie, który jest bogaty w dobre bakterie dla jelit. Ponadto lekarz może przepisać probiotyki w postaci tabletek lub proszku. Zobacz więcej o tym, czym są probiotyki i do czego służą.

2. Kiełbasa w kawałkach

Typ 2 jest reprezentowany przez odchody zagęszczone w jedną masę, ale o wyglądzie grudkowatym lub grudkowatym. Jest to najbardziej bolesny typ, ponieważ jest sztywny, a jego rozmiar może przekraczać otwór kanału odbytu. Podczas ewakuacji potrzeba dużego wysiłku, aby wyeliminować stolec i krwawienie, często występują pęknięcia, hemoroidy czy uchyłkowatość. Poznaj główne objawy uchyłkowatości i sposoby jej leczenia.

Najczęstszymi przyczynami tego typu stolca są hemoroidy, szczeliny odbytu, zaleganie lub opóźnienie wypróżniania oraz historia przewlekłych zaparć, które mogą prowadzić do zespołu jelita drażliwego z powodu ciągłego ucisku dużych stolców na ściany jelita. Aby leczyć, musisz udać się do lekarza i zrobić testy, ale zwykle oprócz zbilansowanej diety stosuje się również probiotyki i leki stymulujące pasaż jelitowy.

3. Kiełbasa z pęknięciami

Ten typ jest bardzo podobny do 2, ale czas, w którym stolce są zatrzymywane i gromadzone w jelicie, jest krótszy, co powoduje, że rozmiar stolca jest mniejszy, a częstotliwość wypróżnień bardziej regularna, ale nadal wymaga pewnego wysiłku, aby go ewakuować.

Przyczyny i konsekwencje są takie same jak w przypadku typu 2, zwłaszcza obecność zespołu jelita drażliwego i pojawienie się hemoroidów.

4. Gładka i miękka kiełbasa

Taborety typu 4 są wydłużone, gładkie i miękkie, przypominające kształtem kiełbasę lub węża. Jest to normalny sposób na wypróżnianie raz dziennie. Na ogół mają średnicę od 1 do 2 cm, a ewakuacja przebiega bez wysiłku.

5. Miękkie kawałki

Typ 5 charakteryzuje się stołkami podzielonymi na miękkie części, z wyraźnymi krawędziami, które są łatwe do opuszczenia. Jest to typowe dla tych, którzy ewakuują się 2-3 razy dziennie, co zwykle ma miejsce po obfitych posiłkach.

6. Krucha i puszysta masa

Rodzaj tworzy ciastowata i puszysta masa o nieregularnych brzegach. W takim przypadku zwykle trudno jest zapanować nad chęcią ewakuacji, a także zwykle powoduje spore zabrudzenie przy stosowaniu papieru toaletowego jako pierwszej opcji zamiast prysznica w łazience.

Typ 6 może być związany z przyczynami, takimi jak nieznaczna nadreaktywność okrężnicy, nadmiar potasu w diecie lub nagłe odwodnienie lub podwyższone ciśnienie krwi związane ze stresem. Ponadto może to być związane z częstym używaniem domowych przypraw, nadmiernym spożywaniem napojów energetyzujących lub środków przeczyszczających.

7. Biegunka

Typ 7 charakteryzuje się biegunką, czyli ewakuacjami całkowicie płynnymi i bez stałych kawałków, którym zwykle towarzyszy odwodnienie i ból brzucha.

Może to być spowodowane różnymi rodzajami chorób, takimi jak wirusy, infekcje jelitowe i nietolerancja laktozy, a także bardzo często występuje u dzieci, które nie mają jeszcze dobrze ukształtowanej flory jelitowej, oraz u osób starszych. Zobacz 6 najważniejszych przyczyn bólu brzucha.

Ogólnie stolce w formatach 3, 4 i 5 są uważane za normalne, zwłaszcza gdy jelito utrzymuje dobrą częstotliwość wypróżnień. Zobacz także, co kolor stołka może powiedzieć o Twoim zdrowiu.