38 rzeczy, które należy wiedzieć o seksie i grze wstępnej

Zawartość

• Co to jest?
• Dlaczego to jest ważne?
• Fizjologiczny
• Fizyczny
• Po pierwsze: gra wstępna oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi
• To nie musi prowadzić do stosunku
• To może być główne wydarzenie!
• Możesz nawet zacząć na długo, zanim sprawy się rozgrzeją
• Jeśli chcesz przedłużyć grę
• Zostaw notatke
• Sext
• Spotkaj się na kolacji lub drinku
• Odgrywanie ról
• Całuj się tak, jak chcesz
• Powiedz im, że nadszedł czas na grę
• Jeśli chcesz zainicjować
• Zapal świece
• Włącz muzykę
• Taniec
• Striptease
• Wyrzuć erotyczny spread
• Zrozumieć
• Jeśli jesteś w tej chwili
• Masaż
• Strefy erogenne
• Skóra na skórze
• Zwerbalizować
• Zabawki
• Gorący prysznic z mydłem
• Gra sensoryczna
• Jeśli chcesz iść dalej
• Seks oralny
• Penetracja pochwy
• Penetracja odbytu
• Co jeśli twój partner nie wydaje się zainteresowany grą wstępną?
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest?

Gra wstępna jest uważana za jakąkolwiek aktywność seksualną przed stosunkiem. To powiedziawszy, stosunek nie musi być wielkim finałem ani nawet w menu, jeśli nie chcesz. Świetna gra wstępna jest bardzo gorąca, jeśli zrobisz to dobrze.

Dlaczego to jest ważne?

Tyle powodów! Gra wstępna uruchamia reakcje fizjologiczne i fizyczne, które sprawiają, że aktywność seksualna jest przyjemna, a nawet możliwa.

Fizjologiczny

Tak, gra wstępna jest przyjemna, ale idzie głębiej. Angażowanie się w grę wstępną pomaga budować emocjonalną intymność, która może sprawić, że ty i twój partner poczujecie się bardziej związani z sypialnią i poza nią.

Nie w związku? Żaden problem! Gra wstępna obniża również zahamowania, które mogą sprawić, że seks będzie gorętszy zarówno między parami, jak i wirtualnymi nieznajomymi.

A jeśli stres wywarł kibosh na twoim libido, odrobina gry wstępnej może załatwić sprawę.

Na przykład całowanie powoduje uwolnienie oksytocyny, dopaminy i serotoniny. Ten koktajl chemiczny obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) i zwiększa uczucie sympatii, więzi i euforii.

Fizyczny

Gra wstępna dosłownie sprawia, że ​​soki płyną przez zwiększenie podniecenia seksualnego - czego nie należy mylić z pożądaniem seksualnym, chociaż może to również zrobić.

Podniecenie seksualne powoduje szereg reakcji fizycznych w twoim ciele, w tym:

• zwiększenie tętna, pulsu i ciśnienia krwi
• rozszerzenie naczyń krwionośnych, w tym narządów płciowych
• większy przepływ krwi do narządów płciowych, co powoduje pęcznienie warg sromowych, łechtaczki i penisa
• obrzęk piersi i wyprostowane sutki
• smarowanie pochwy, co może sprawić, że stosunek będzie bardziej przyjemny i zapobiegnie bólowi

Po pierwsze: gra wstępna oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi

Pod względem płci gra wstępna jest zwykle definiowana jako stymulacja erotyczna poprzedzająca stosunek.

Wyjdź z równania, a gra wstępna zdefiniowana jest jako działanie lub zachowanie poprzedzające wydarzenie.

To, co pociąga za sobą to „wydarzenie”, może nie wyglądać tak samo dla ciebie, jak dla kogoś innego - i to jest całkowicie OK.

To nie musi prowadzić do stosunku

Stosunek płciowy nie musi być głównym „kursem”, a nawet menu, jeśli nie chcesz.

To może być główne wydarzenie!

Gra wstępna może przetrwać i być wszystkim, czego potrzebujesz, aby osiągnąć orgazm. W rzeczywistości badania wykazały od dawna, że ​​wiele osób z waginami nie ma orgazmu podczas stosunku.

Tak długo, jak istnieje zgoda, gra wstępna może być i zawierać wszystko, co chcesz.

Możesz nawet zacząć na długo, zanim sprawy się rozgrzeją

Musisz gdzieś zacząć, prawda? Ale kto powiedział, że musisz być w ogniu chwili, a nawet w tym samym pokoju, aby zacząć?

Jeśli chcesz przedłużyć grę

Jeśli wiesz, że spotykasz się później tego samego dnia, a nawet za kilka dni, możesz użyć gry wstępnej, aby rozpocząć imprezę i kontynuować. Oto kilka pomysłów na dobry początek.

Zostaw notatke

Nie musisz nawet wykazywać się kreatywnością, aby uzyskać notatkę!

Notatka pozostawiona na poduszce lub schowana w torbie gimnastycznej, która sugeruje, że nie możesz się doczekać, aby zejść na dół i ubrudzić ją później.

Sext

Pisanie SMS-ów jest łatwe i można je wykonywać w locie.

Krótki tekst z informacją, co zamierzasz z nimi zrobić lub jak gorąco cię robi, gdy [wypełnią puste pola] z pewnością poruszą rzeczy na południe od granicy.

Daje im to również do zrozumienia, że ​​o nich myślisz, a kto tego nie lubi?

Spotkaj się na kolacji lub drinku

Footsies pod stołem, szybkie sprawdzenie sesz w toalecie lub na parkingu, lub bezczelne zerknięcie na to, co masz na sobie - lub czego nie nosisz - pod ubraniem.

To tylko kilka sposobów, aby zamienić kolację lub drinki w grę wstępną.

Odgrywanie ról

Zamień grę wstępną w okazję, aby spełnić swoje najśmielsze fantazje, angażując się w odgrywanie ról.

Udawaj, że jesteś nieznajomym, który wybiera się na jedną noc, gdy spotykasz się na obiedzie lub napoju. A może grasz w lekarza i niegrzeczną pielęgniarkę? Ty decydujesz!

Całuj się tak, jak chcesz

Nie wysyłaj ich ani nie witaj ich dziobakiem. Zamiast tego zamknij oczy, przyciśnij do nich swoje ciało i całuj je długo i głęboko.

Używaj języka i rąk i upewnij się, że jęczysz na tyle, by ekscytować się tym, co nadejdzie.

Powiedz im, że nadszedł czas na grę

Nie trzeba być nieśmiałym, gdy twoją końcową grą jest rozebranie ich nago i wykonanie najbrzydszych z świętych.

Powiedz im tak graficznie, jak to tylko możliwe, że nie ma nic, co chcesz, poza tym, aby były gorące i twarde / mokre i utrzymywały je przez cały dzień i noc. Schwing!

Jeśli chcesz zainicjować

Chcesz czegoś więcej niż tylko bum? Odpowiednimi ruchami możesz ustawić nastrój do gry wstępnej i każdej innej akcji, jaką chcesz.

Zapal świece

Nie ma nic lepszego niż świece, aby ustawić scenę dla wszystkich seksownych rzeczy.

Podgrzewacze są niedrogie, więc zaopatrz się i zapal je w każdym pomieszczeniu, w którym możesz być zajęty.

Czy wspominaliśmy, jak pochlebne światło świec jest na skórze?

Włącz muzykę

Wszyscy mamy piosenkę lub dwie, które poruszają nas głęboko w naszym szczególnym miejscu. Dowiedz się, jaki jest ich, wrzuć swój i stwórz listę odtwarzania innych osób.

Barry White „Let's Get It On” i „Love to Love You” Donny Summer to kilka klasyków. „Earned It” The Weekend to kolejny popularny utwór, a „Animal” Nine Inch Nails jest gorący - i moja osobista ulubiona.

Taniec

Dwa ciała przyciśnięte do siebie i czujące nawzajem swój gorący oddech na policzku, kołysząc się w rytm seksownych melodii. „Powiedział Nuff.

Striptease

Nie potrzebujesz bieguna ani nawet świetnych ruchów, aby zrobić striptiz. Przyciemnij światła i powoli zdejmij ubranie z miną, która nie pokazuje strachu. Zaufanie można całkowicie sfałszować, BTW.

Wyrzuć erotyczny spread

Rozłóż piknik na łóżku z mnóstwem seksownych gadżetów przygotowanych do dzielenia się.

Soczyste truskawki i wiśnie z odrobiną bitej śmietany i sosem czekoladowym do zanurzania są idealne do wzajemnego karmienia się i lizania.

A czekolada to naturalny afrodyzjak. Smacznego!

Zrozumieć

Wyrzuć to ze szkoły i po prostu się rozejrzyj. Zrób to na kanapie, z tyłu kabiny lub przyciśnij do okna.

Jeśli jesteś w tej chwili

Jeśli już jesteś na dobrej drodze i odczuwasz wszystkie szczególne odczucia, czas na ucieczkę. Tak, to jest coś!

Oto kilka rzeczy do wypróbowania w następnej kolejności.

Masaż

Siła dotyku jest prawdziwa, a zmysłowy masaż działa cuda na ciało i umysł. Zapal świece i wyjdź z oleju lub użyj świecy do masażu, która spełnia podwójną funkcję i może być bardzo podobna do Fifty Shades.

Zacznij u ich stóp i wspinaj się w górę, upewniając się, że uderzysz w ich zmysłowe punkty nacisku i pozostanie tam, gdzie chcesz.

Strefy erogenne

Ciało twojego partnera to smorgasbord gorących miejsc, które tylko czekają na dotknięcie. Całuj, lizaj i gryząc przez wszystkie ich strefy erogenne.

Skóra na skórze

Okazuje się, że suche humping nie jest przeznaczone tylko dla napalonych nastolatków. Słodkiego oczekiwania, że ​​dwa ciała ocierają się o siebie w różnych stanach rozebrania, po prostu nie da się pokonać.

Zwerbalizować

Mówienie o tym, czego chcesz w seksownym czasie, nie działa tylko jako gra wstępna; zapewnia również, że każdy dostanie w łóżku to, czego chcesz i potrzebujesz. Powiedz im, co Cię podnieca i co chcesz im zrobić.

Zabawki

Zabawki seksualne to coś więcej niż ogromne wibratory w kształcie koguta.

Wibratory o dowolnym kształcie i rozmiarze mogą być używane zewnętrznie w każdej strefie erogennej, o której myślisz.

Istnieją również wibracje palców i wibracje sutków, których możesz użyć, aby przenieść grę wstępną na inny poziom.

Gorący prysznic z mydłem

Gorąca, mokra skóra i dłonie ślizgają się po ciałach, gdy myjesz się mydłem? Tak proszę! Działa także gorąca kąpiel.

Gra sensoryczna

Nie to, że całe to całowanie i suche garbowanie nie będzie łaskotało zmysłów, ale możesz przenieść je na wyższy poziom za pomocą kilku rekwizytów.

Zasłoń oczy partnera i drażnij je różnymi teksturami i temperaturami, takimi jak pióra, kostki lodu i język.

Używaj rzeczy, które już masz, które mogą być przyjemne dla skóry, lub kup zestaw uwodzenia online.

Jeśli chcesz iść dalej

Gotowy na danie główne? Spraw, aby te pomysły stały się prawdziwą ucztą.

Seks oralny

Zacznij od genitaliów i pozwól, by usta opadły w dół. Twoje usta wykonają większość pracy, ale nie pozwól, aby twoje ręce się leniwie! Używaj ich do pieszczenia innych części ciała, podczas gdy przyjemność sprawia im to ustnie.

• Zrób to gorąco. Nie zaniedbuj mniej znanych, ale och, tak przyjemnych, kawałków, gdy tam jesteś: kaptur łechtaczki, który jest płatem skóry nad łechtaczką, i wędzidełko, niewielkie zmarszczki skóry na spodzie penisa w miejscu, w którym trzon styka się z głową.
• Chroń to. Zdobądź smakowe prezerwatywy i tamy dentystyczne dla bezpiecznego seksu oralnego. Pyszne i odpowiedzialne seksualnie!

Penetracja pochwy

Penetracja pochwy nie musi być ostatecznym celem - może być przystankiem na drodze do każdego innego aktu seksualnego, w którym oboje jesteście zaangażowani.

Możesz to zrobić za pomocą palców, zabawek erotycznych i pasków, penisa lub kombinacji.

• Zrób to gorąco. Wykonanie go w stylu pieska zapewnia penetrującemu partnerowi łatwy dostęp do punktu G partnera odbierającego. A widok, cóż, to bonus.
• Chroń to. Lube jest koniecznością, bez względu na to, co robi penetracja. Rozgrzewający smar dosłownie sprawi, że penetracja będzie jeszcze gorętsza.

Penetracja odbytu

Zwolnij i ciesz się zabawą analną, jeśli oboje jesteście w to zaangażowani. Zrób to językiem, palcami, zatyczkami lub penisa. Nie oszczędzaj na smarze!

• Zrób to gorąco. Doggy wydaje się być pozycją du jour! Daje to penetrującemu partnerowi łatwy dostęp do wszystkich innych części, które mogą chcieć kochać w tym samym czasie, w tym łechtaczki, penisa, krocza i prostaty. Dotarcie do nich może również zbliżyć partnera przyjmującego do orgazmu odbytu.
• Chroń to. Wspólny gorący prysznic z mydłem przygotowuje Cię do zabawy analnej pod każdym względem. To także idealny czas, aby drażnić otwór językiem lub palcem przed przejściem do końca.

Co jeśli twój partner nie wydaje się zainteresowany grą wstępną?

Niektórzy ludzie po prostu nie dbają o grę wstępną.

Tak, bycie leniwym lub samolubnym kochankiem może być częścią problemu, ale może również sprowadzić się do braku zaufania do ich umiejętności lub braku informacji o tym, jak i dlaczego.

Mówienie o tym, czego chcesz w łóżku, nie zawsze jest łatwe, zwłaszcza jeśli martwisz się zranieniem lub obrażeniem partnera.

Oto kilka wskazówek, które uczynią to trochę łatwiejszym:

Zacznij od pozytywnej nuty. Zamiast wspominać, czego nie robią, zacznij od powiedzenia im, co robią, co jest dobre i jak chcesz więcej. Na przykład: „Uwielbiam to, kiedy całujesz mnie w szyję, zanim uprawiamy seks. Mógłbym ci to robić całą noc.

Nie obwiniaj. Mówienie im, że twoje ciało pragnie czegoś innego, przejdzie znacznie lepiej niż mówienie im, że cię nie satysfakcjonują.

Pokaż i powiedz. Czasami osoba potrzebuje trochę dodatkowej zachęty. Następnym razem, gdy się przytulisz lub pocałujesz, przytrzymaj je trochę dłużej i delikatnie poprowadź ręce wzdłuż ciała, mówiąc im, jak dobrze się czuje. Wspólne oglądanie filmu na temat seksu tantrycznego może dać im trochę popchnięcia we właściwym kierunku, zwłaszcza jeśli brak chęci gry wstępnej wiąże się z brakiem wiedzy specjalistycznej.

Zapytaj ich, czego chcą od ciebie. Powiedz im, jak bardzo je włączasz. Następnie zapytaj, czy jest coś, co chcieliby, abyś robił więcej. To świetny sposób na otwarcie dialogu, abyś mógł dzielić się tym, co chcesz.

Powiedz im, dlaczego jest to dla Ciebie ważne. Być może będziesz musiał położyć to wszystko na stole i sprawić, by zrozumieli, dlaczego potrzebujesz gry wstępnej.

Kilka punktów, o których warto wspomnieć:

• pomaga ci stać się bardziej wilgotnym / trudniejszym do seksu
• pomaga w orgazmie lub silniejszych orgazmach
• nie wszyscy pobudzają się w tym samym tempie i niektórzy potrzebują więcej czasu niż inni
• pomaga ci się do nich zbliżyć
• zwiększa świadomość ciała w strefach przyjemności

Dolna linia

Jak wygląda seks i gra wstępna, nie musisz zgadzać się z tym, co widzisz w mediach.

Nie musisz postępować zgodnie z określonym porządkiem lub programem, aby cieszyć się jednym z nich! To jest jak zjedzenie deseru przed kolacją - będzie pyszne bez względu na to, kiedy go masz.

Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką, która od ponad dekady szeroko pisze na temat zdrowia i stylu życia. Kiedy nie jest uwięziona w szopce, która bada artykuł lub nie udziela wywiadów pracownikom służby zdrowia, można ją znaleźć w towarzystwie spacerującego po mieście miasteczka z mężem i psami lub pluskającego się po jeziorze, próbującego opanować deskę wiosłową na stojąco.