Jak mogę pozbyć się zmarszczek na czole?

Zawartość

• Wiek i zmarszczki
• 5 Zmiany stylu życia w celu zmniejszenia zmarszczek na czole
• 1. Bądź wrażliwy na słońce
• 2. Zarządzaj stresem
• 4 Kosmetyki, które minimalizują linie czoła
• 1. Produkty z retinolem
• 2. Produkty złuszczające z kwasem glikolowym
• 3. Podkład
• 4. Botox
• Na wynos

Wiek i zmarszczki

Powtarzające się marszczenie brwi może powodować niektóre z twoich zmartwień, ale winą może być również starzenie się i utrata elastyczności skóry, ekspozycji na słońce i genetyki.

Nie spiesz się jednak ze swoim stylistą, aby grzywka jeszcze zatuszowała te zmarszczki. Możesz zmienić wygląd zmarszczek na czole, zmieniając styl życia i produkty kosmetyczne.

5 Zmiany stylu życia w celu zmniejszenia zmarszczek na czole

Twój styl życia ma ogromny wpływ na zdrowie skóry i rozwój zmarszczek. Wykonaj następujące kroki, aby zachować gładkość skóry i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się:

1. Bądź wrażliwy na słońce

Długotrwałe narażenie na promienie ultrafioletowe Słońca przyczynia się do przedwczesnego starzenia i zmarszczek. Według badań, codzienne stosowanie SPF 15 lub wyższej ochrony przeciwsłonecznej spowalnia starzenie się skóry i zmniejsza ryzyko powstawania ciemnych plam i zmarszczek.

2. Zarządzaj stresem

Martwienie się powoduje marszczenie brwi, co prowadzi do zmarszczek na czole. Trudno jest pozbyć się stresu, ale ważne jest, aby go kontrolować. Aby poradzić sobie ze stresem, spróbuj:

• medytować
• ćwiczyć jogę
• oddychanie przeponowe
• aromaterapia
• zdrowa dieta
• wystarczającej ilości snu
• rozmawiać z terapeutą
• kronikowanie
• ćwiczyć codziennie

4 Kosmetyki, które minimalizują linie czoła

Wiele marek kosmetycznych twierdzi, że ma magiczną kulę do usuwania zmarszczek - a wiele z nich jest bezużytecznych. Niektóre produkty kosmetyczne mogą jednak pomóc. Obejmują one:

1. Produkty z retinolem

Retinol jest łagodniejszą formą produktu ubocznego witaminy A na receptę, znanego jako tretynoina. Tretinoina jest zatwierdzona przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków do leczenia trądziku i zmarszczek. Retinol poprawia obrót komórek skóry i wspomaga produkcję kolagenu. Retinol nie wytrzymuje jednak dobrze w słońcu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, używaj produktów zawierających retinol w nocy.

2. Produkty złuszczające z kwasem glikolowym

Kwas glikolowy to alfa-hydroksykwas stosowany do złuszczania skóry w celu uzyskania zdrowszej, młodziej wyglądającej skóry. Kwas glikolowy jest głównym składnikiem wielu peelingów chemicznych. Jest również w niektórych bezzapachowych eksfoliantach dostępnych bez recepty. Kwas glikolowy może powodować wrażliwość na słońce, więc po użyciu produktów z kwasem glikolowym należy nosić krem ​​przeciwsłoneczny.

3. Podkład

Podobnie jak podkład do farby przygotowuje powierzchnię pod farbę, podkład do twarzy przygotowuje skórę do podkładu. Podkład nie pozbywa się zmarszczek na czole, ale jest to niedrogi sposób na zmniejszenie ich widoczności. Podkład występuje w postaci proszku, żelu lub kremu. „Wygładza” pomarszczoną skórę i pomaga w utrzymaniu podkładu przez cały dzień.

4. Botox

Jeśli igły Cię nie przerażają, możesz rozważyć zastrzyki z botoksu, aby zwalczyć zmarszczki na czole. Botox to lek wykonany z toksyny botulinowej. Po wstrzyknięciu w określone mięśnie chwilowo paraliżuje je, aby nie mogły się skurczyć. Innymi słowy, gdy marszczysz brwi, twoje czoło nie naturalnie się marszczy. Zastrzyki z botoksu nie są jednak dla wszystkich. Niosą ze sobą metkę, a Botox może powodować niezbyt częste działania niepożądane, takie jak:

• ból, obrzęk lub zasinienie w miejscu wstrzyknięcia
• bół głowy
• objawy grypopodobne
• wyschnięte oko

Na wynos

Trwająca walka ze starzeniem się raczej nie zakończy się w najbliższym czasie. Mimo to niewiele jest badań naukowych nad produktami, które minimalizują zmarszczki na czole. Większość dowodów opiera się na indywidualnych kontach, więc mogą nie być wiarygodne.

Całkowicie pozbyć się zmarszczek na czole, ale są kroki, które mogą uczynić je mniej widocznymi. Najlepszym sposobem na spowolnienie starzenia i zapobieganie zmarszczkom jest zdrowy tryb życia. Zdrowa dieta, unikanie długotrwałego przebywania na słońcu, regularne ćwiczenia i radzenie sobie ze stresem to najskuteczniejsze sposoby na utrzymanie zdrowej skóry i reszty ciała.