Czego jeść i unikać, gdy masz zwłóknienie szpiku

Zawartość

• Związek między zwłóknieniem szpiku a dietą
• Jedzenie do jedzenia
• Żywność, której należy unikać
• Zwłóknienie szpiku i diety roślinne
• Na wynos

Zwłóknienie szpiku jest rzadkim rakiem krwi, który należy do grupy zaburzeń zwanych nowotworami mieloproliferacyjnymi (MPN). Ludzie z MPN mają komórki macierzyste szpiku kostnego, które rosną i rozmnażają się nienormalnie, co prowadzi do objawów, takich jak ekstremalne zmęczenie, gorączka i ból kości.

Zapalenie odgrywa również rolę w MPN, takich jak zwłóknienie szpiku. Może nasilać objawy zwłóknienia szpiku i odgrywać rolę w postępie choroby. Pokarmy, które jesz, mogą wpływać na poziom stanu zapalnego w twoim ciele.

Nie ma konkretnej diety zwłóknienia szpiku. Ale zrównoważona dieta bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Może nawet zmniejszyć objawy MPN i spowolnić postęp choroby.

Zapoznaj się z aktualnymi badaniami na temat tego, jakie pokarmy jeść, i unikaj, jeśli masz zwłóknienie szpiku.

Związek między zwłóknieniem szpiku a dietą

Cytokiny to białka uwalniane przez komórki, które odgrywają rolę w sygnalizacji komórkowej. Niektóre promują stany zapalne. Badania pokazują, że zapalne cytokiny są nienormalnie wysokie u osób z włóknieniem szpiku. Wykazano, że zapalenie wpływa na objawy, postęp i rokowanie MPN, takich jak zwłóknienie szpiku.

Zrównoważona dieta bogata w produkty przeciwzapalne może zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Niższe zapalenie może z kolei zmniejszyć objawy zwłóknienia szpiku i spowolnić postęp choroby.

Jedzenie do jedzenia

Koalicja MPN zaleca włączenie do swojej diety następujących produktów:

• owoce
• warzywa, zwłaszcza ciemnozielone warzywa liściaste i krzyżowe, takie jak brokuły, szpinak i jarmuż
• rośliny strączkowe
• orzechy
• całe zyski
• jajka
• zdrowe oleje, takie jak oliwa z oliwek
• ryba
• beztłuszczowe produkty mleczne
• chude mięso

Żywność, której należy unikać

Koalicja MPN zaleca unikanie:

• przetworzona żywność
• czerwone mięso
• żywność o wysokiej zawartości sodu
• Słodkie potrawy
• produkty bogate w tłuszcze nasycone, takie jak pełne mleko i ser
• nadmierne ilości alkoholu

Te produkty mogą zwiększać stan zapalny w organizmie. Internetowa ankieta przeprowadzona przez Mayo Clinic wykazała, że ​​wyższe spożycie fast foodów, pakowanych przekąsek, napojów gazowanych i rafinowanego cukru było związane z gorszymi objawami u osób z nowotworami mieloproliferacyjnymi, takimi jak zwłóknienie szpiku.

Leczenie zwłóknienia szpiku może również osłabić układ odpornościowy i zwiększyć ryzyko infekcji. Staraj się unikać jedzenia:

• surowe mięso, ryby lub jajka
• niepasteryzowany nabiał
• niemyte owoce i warzywa

Zwłóknienie szpiku i diety roślinne

Diety pochodzenia roślinnego obejmują redukcję lub eliminację mięsa (wołowiny, kurczaka, wieprzowiny, ryb i drobiu) oraz produktów mięsnych (mleka i jaj). Zamiast tego będziesz jeść głównie całe produkty roślinne, w tym owoce, warzywa, orzechy, nasiona, oleje roślinne, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste.

Badania powiązały diety roślinne ze zmniejszonym stanem zapalnym w ciele. Niektóre badania sugerują, że ten sposób jedzenia może być korzystny dla reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób obejmujących przewlekłe zapalenie.

Diety przeciwzapalne to oparte na roślinach wzorce żywieniowe zalecane w chorobach obejmujących przewlekłe stany zapalne, takie jak choroby zapalne jelit. Będziesz jeść więcej produktów pochodzenia roślinnego, a także tłuste ryby, takie jak łosoś, gorzka czekolada, zielona herbata i czerwone wino z umiarem. Unikniesz także przetworzonej żywności i rafinowanych węglowodanów, w tym cukru.

Dieta śródziemnomorska jest przykładem diety przeciwzapalnej opartej na roślinach. Obejmuje to spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, ryb, jogurtu, drobiu, roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych, oliwy z oliwek i orzechów, a także umiarkowanych ilości czerwonego wina.

Będziesz głównie unikać czerwonego mięsa i przetworzonej żywności. Badania sugerują, że dieta śródziemnomorska może chronić przed chorobami związanymi z przewlekłym stanem zapalnym, w tym rakiem, cukrzycą, otyłością, miażdżycą, zespołem metabolicznym i zaburzeniami poznawczymi.

Trwające badanie bada, czy dieta śródziemnomorska może przynieść korzyści osobom z MPN, w tym zwłóknieniem szpiku. Naukowcy z badaniem NUTRIENT (interwencja NUTRitional wśród moich nowotworów proliferacyjnych) mają nadzieję, że ten schemat diety zmniejszy stan zapalny w ciele, aby poprawić objawy MPN.

Wierzą, że dieta śródziemnomorska może zmienić przebieg chorób, takich jak zwłóknienie szpiku, zmniejszając ryzyko zakrzepów krwi, nieprawidłowej liczby krwinek i powiększenia śledziony.

Na wynos

Przewlekłe zapalenie jest związane z MPN, takimi jak zwłóknienie szpiku, i może odgrywać rolę w objawach i postępie choroby. Naukowcy uważają, że dieta przeciwzapalna może pomóc zminimalizować objawy zwłóknienia szpiku, a nawet opóźnić pogorszenie choroby. Ale jak dotąd nie udowodniono żadnej diety w leczeniu zwłóknienia szpiku.

Wykazano, że diety roślinne, takie jak dieta śródziemnomorska, zmniejszają stany zapalne w organizmie. Trwa badanie kliniczne, aby sprawdzić, czy dieta śródziemnomorska może poprawić wyniki u osób z włóknieniem szpiku.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat najlepszej diety dla Ciebie. Większość ekspertów sugeruje, że najlepszą dietą na zwłóknienie szpiku jest dieta śródziemnomorska przeciwzapalna i roślinna.