Jak prawidłowo nitkować zęby

Zawartość

• Jak nitkować
• Jak nitkować zęby aparatem ortodontycznym
• Rodzaje nici dentystycznych
• Jak dbać o zdrowie jamy ustnej

Nitkowanie jest ważne, aby usunąć resztki jedzenia, których nie można usunąć zwykłym szczotkowaniem, pomagając zapobiegać tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego oraz zmniejszając ryzyko ubytków i zapalenia dziąseł.

Zaleca się codzienne nitkowanie zębów 1 do 2 razy dziennie, jednak najlepiej stosować je po wszystkich głównych posiłkach. Dodatkowo można go stosować zarówno przed szczotkowaniem, jak i po szczotkowaniu, ponieważ przy prawidłowym poprowadzeniu drutu efekt zawsze będzie korzystny dla zdrowia jamy ustnej.

Jak nitkować

Aby prawidłowo nitkować, postępuj zgodnie z następującymi krokami:

1. Owiń końce sznurka wokół palca wskazującego lub środkowegopo oddzieleniu ok. 40 cm nitki;
2. Włóż drut między zębyprzy pomocy podpórki palca wskazującego i kciuka w przypadku owinięcia palca środkowego lub kciuka i palca środkowego, gdy nić jest owinięta wokół palca wskazującego;
3. Przełóż nić przez każdy ząbobejmując ją ruchem w kształcie litery C. Należy uciskać z jednej strony, a potem z drugiej i powtórzyć proces 2 razy z każdej strony, na wszystkich zębach.
4. Delikatnie przeciągnij drut u podstawy zęba, co jest ważne, aby usunąć zanieczyszczenia infiltrowane między zębem a dziąsłem;
5. Usuń drut ruchem wstecznym, aby zabrać resztę brudu;
6. Wolisz używać nowej części drutu dla każdego czyszczonego obszarutak, aby bakterie i pozostałości płytki nazębnej nie przedostały się z jednego zęba do drugiego.

Nie używaj zbyt dużej siły do ​​wprowadzenia drutu, aby nie boli. Ponadto, jeśli dziąsła są często obrzęknięte lub krwawiące, może to być oznaką zapalenia dziąseł, dlatego ważne jest, aby kontynuować higienę jamy ustnej za pomocą drutu, szczotkować i płukać oraz umówić się na wizytę u dentysty. Dowiedz się, jak rozpoznawać i leczyć zapalenie dziąseł.

Jak nitkować zęby aparatem ortodontycznym

Każdy, kto używa aparatu ortodontycznego, musi bardzo uważać podczas czyszczenia jamy ustnej, ponieważ aparat zatrzymuje wiele resztek jedzenia, dlatego nitkowanie powinno być również używane około 2 razy dziennie.

Aby użyć nici dentystycznej, należy najpierw przepuścić nić przez wnętrze łuku łączącego nawiasy, aby następnie chwycić drut obiema rękami, owiń końcówki palcami i wykonaj całą procedurę wyjaśnioną krok po kroku, powtarzając proces dla każdego zęba.

Ponieważ nić dentystyczna jest miękka, aby ułatwić jej przejście za aparatem, zastosowano Passa Fio, twardszą końcówkę wykonaną z silikonu, która pomaga w prowadzeniu nici dentystycznej w żądany obszar. Jest to jedyna funkcja nici dentystycznej, ponieważ wtedy czyszczenie między zębami jest zwykle wykonywane za pomocą nici dentystycznej.

Drut Super nici dentystycznej ułatwia również czyszczenie zębów, ponieważ mocniejszy trzonek pomaga wygodniej przejść za łukiem aparatu, a następnie czyścić go normalnie gąbczastymi lub cieńszymi częściami z drutu.

Rodzaje nici dentystycznych

Główne rodzaje nici dentystycznej sprzedawane w aptekach lub supermarketach to:

• Przędza wielowłóknowa: jest najbardziej tradycyjny i istnieje kilka wersji, na przykład ze smakiem.
• Przędza z pojedynczego włókna: jest cieńszy i bardziej płaski, ma większą wytrzymałość, co zapobiega jego łamaniu się lub strzępieniu podczas użytkowania, a także jest bardziej odpowiedni dla osób z bliższymi zębami, które mają większe trudności z używaniem drutu.
• Drut Super nici dentystycznej: jest to przędza, która ma mocniejszą i bardziej elastyczną część, inną grubszą i bardziej gąbczastą i ostatnią ze zwykłą przędzą. Przystosowuje się do otwierania zębów, jest wskazany dla osób, które mają większe przestrzenie między zębami lub dla osób korzystających z aparatów ortodontycznych i mostów.

Każda osoba może lepiej dostosować się do rodzaju nici dentystycznej, dlatego nie ma takiej, która jest bardziej zalecana od drugiej, jednak ważne jest, aby zasięgnąć porady dentysty, aby wiedzieć, który rodzaj będzie najbardziej odpowiedni w zależności od charakterystyka zębów.

Jak dbać o zdrowie jamy ustnej

Oprócz codziennego nitkowania zębów, aby utrzymać usta w czystości, wolne od chorób i plam, ważne jest, aby po umyciu zębów myć język szczoteczką lub środkiem do czyszczenia języka i myć zęby co najmniej dwa razy dziennie., Używając miękkiego włosia. szczotka. Oto jak lepiej myć zęby.

Ponadto zaleca się unikanie pokarmów bogatych w cukier, ponieważ sprzyjają one powstawaniu próchnicy i co 6 miesięcy lub 1 rok należy konsultować się z dentystą w celu dokładniejszego oczyszczenia i oceny stanu zdrowia jamy ustnej.

Ważne jest również, aby pamiętać, że osoby, które używają protez lub protez, również muszą uważać, aby je codziennie czyścić i szczotkować, a ponadto muszą być dobrze przystosowane do jamy ustnej, aby uniknąć gromadzenia się płytki bakteryjnej i tworzenia się ran.

Zobacz więcej wskazówek dotyczących nitkowania zębów, aby zapobiec zapaleniu dziąseł, próchnicy i nieświeżemu oddechowi w poniższym filmie: