Znajdź odpowiednie skarpetki dla diabetyków

Zawartość

• Przegląd
• Cukrzyca i twoje stopy
• Co to są skarpetki dla diabetyków?
• Co wziąć pod uwagę przy wyborze skarpet
• Środki ostrożności

Przegląd

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, która może wymagać dożywotniego leczenia i opieki. Może wystąpić wiele powikłań, z których niektóre dotyczą stóp. Jeśli masz cukrzycę, istnieje ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, takich jak zakażenia stóp. Niestaranne i konsekwentne dbanie o stopy cukrzycowe może prowadzić do amputacji palców stóp, stóp, a nawet całej nogi poniżej kolana. Ćwiczenie dobrej pielęgnacji stóp, takie jak wybór odpowiednich skarpet, ma zasadnicze znaczenie dla zapobiegania możliwym powikłaniom.

Cukrzyca i twoje stopy

Osoby z cukrzycą są narażone na powikłania związane z wysokim poziomem cukru we krwi. Jednym z takich powikłań jest uszkodzenie nerwów (neuropatia). Najczęstszy rodzaj neuropatii wpływa na nerwy stóp.

Objawy neuropatii cukrzycowej obejmują:

• drętwienie stóp i stóp
• ostre bóle stóp, które są gorsze w nocy
• mrowienie lub pieczenie w stopach
• słabe mięśnie
• deformacje stóp i wrzody

Jeśli masz neuropatię cukrzycową i straciłeś czucie w stopach, możesz doznać kontuzji i nigdy jej nie poczuć. Na przykład kamyk utknięty w bucie może ocierać się o stopę i powodować niewielki wrzód. Jeśli nie sprawdzisz stóp pod kątem obrażeń, mogą się pogorszyć i zarazić. Dobra pielęgnacja stóp z cukrzycą oznacza codzienne sprawdzanie stóp pod kątem urazów, pęcherzy i infekcji. Oznacza to również noszenie obuwia, które pomaga zapobiegać kontuzjom.

Co to są skarpetki dla diabetyków?

Istnieje wiele różnych rodzajów skarpet dla osób z cukrzycą. Ogólnie rzecz biorąc, są one zaprojektowane tak, aby zminimalizować obrażenia stóp i utrzymać stopy suche i ciepłe. Znalezienie odpowiedniej pary oznacza wybór skarpet, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.

Oto niektóre cechy skarpet dla diabetyków:

• bezszwowy: Skarpety ze szwami mogą ocierać się o skórę i powodować pęcherze lub owrzodzenia. Większość skarpetek dla diabetyków produkuje się bez nich
• odprowadzanie wilgoci: Utrzymywanie suchości stóp jest ważne dla zapobiegania infekcjom skóry.
• oddychające: Oddychające tkaniny pomagają utrzymać stopy w suchości.
• ciepły: Cukrzyca może powodować ograniczenie naczyń krwionośnych, zmniejszając krążenie w stopach. Tkaniny, które utrzymują ciepło stóp, pomagają poprawić krążenie krwi.
• kwadratowy nosek: Zbyt wąskie skarpetki mogą ścisnąć palce u stóp, powodując dyskomfort i pozwalając na gromadzenie się wilgoci między palcami.
• wyposażone: Wiele skarpet dla diabetyków dopasowuje się do stopy i nogi. Zapobiega to ocieraniu się luźnej tkaniny o skórę i powodowaniu obrażeń.
• watowany: Wypełnienie skarpety amortyzuje stopę i chroni ją przed obrażeniami.

Co wziąć pod uwagę przy wyborze skarpet

Wybór skarpet oznacza wybór pary, która zaspokoi Twoje szczególne potrzeby jako osoba z cukrzycą. Jeśli nie rozwinęła się jakakolwiek neuropatia, po prostu noś skarpetki, które są najbardziej wygodne. Jeśli masz nowe lub pogarszające się objawy neuropatii, powinieneś natychmiast udać się do lekarza w celu omówienia właściwej pielęgnacji stóp.

Jeśli masz neuropatię i szukasz dobrej pary skarpet, zastanów się nad swoim obecnym stanem. Niektóre osoby z neuropatią cukrzycową doświadczają suchej i popękanej skóry stóp. Skarpetki z miękkim materiałem mogą być wygodniejsze.

Jeśli Twoja neuropatia jest na tyle zaawansowana, że ​​nie czujesz się w stopach, ważne jest, aby nosić idealnie dopasowane skarpetki, aby nie wiązały się i nie ocierały o skórę. Bezszwowe skarpetki są również ważne dla zapobiegania urazom.

Wybór odpowiednich skarpet czasami oznacza również zrównoważenie dobrego dopasowania z parą, która nie ograniczy twojego krążenia. Jeśli masz słabe krążenie z powodu cukrzycy, unikaj skarpet zbyt ciasnych lub elastycznych u góry, które mogą wbić się w nogę.

Środki ostrożności

Masz wiele opcji, jeśli chodzi o skarpetki dla diabetyków. Jeśli rozumiesz swój stan, powinieneś być w stanie wybrać parę, która spełnia twoje potrzeby. Zachowaj szczególną ostrożność podczas dopasowania, jeśli masz słabe krążenie. Ograniczony przepływ krwi do stóp może pogorszyć cukrzycowe urazy stóp i spowolnić gojenie się ran. Z tego powodu należy unikać skarpet kompresyjnych.

Niektóre osoby z cukrzycą odczuwają zarówno słabe krążenie i obrzęk, jak i obrzęk dolnych nóg i stóp. Badanie w Journal of Diabetes Science and Technology wykazało, że skarpetki z niewielką kompresją mogą poprawić obrzęk bez pogorszenia słabego krążenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli martwisz się krążeniem i dopasowaniem skarpet.

Pamiętaj również o rozważeniu swoich butów. Dobre skarpetki nie pomogą, jeśli twoje buty uszczypną ci stopy lub spowodują urazy i owrzodzenia. Cukrzycowa neuropatia może być poważnym schorzeniem, ale można uniknąć wielu możliwych powikłań, dbając o stopy i zakładając odpowiednie skarpetki i buty.