Płyn do płukania jamy ustnej: jak prawidłowo wybrać i używać

Zawartość

• Jak prawidłowo używać
• Czy muszę codziennie spłukiwać?
• Jak wybrać najlepszy typ
• Dbaj o lepszy efekt
• Sprawdź swoją wiedzę
• Zdrowie jamy ustnej: czy wiesz, jak dbać o zęby?

Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia jamy ustnej, ponieważ zapobiega problemom takim jak próchnica, płytka nazębna, zapalenie dziąseł i nieświeży oddech, sprzyjając odświeżającemu oddechowi i piękniejszym zębom.

Produkty te mają zwykle różne składy, z alkoholem, fluorem lub fluorem lub bez, które są dostosowane do potrzeb jamy ustnej każdej osoby i dlatego powinny być, o ile to możliwe, prowadzone przez dentystę, aby osiągnąć maksymalne korzyści.

Płukankę należy zawsze stosować po szczotkowaniu, nitkowaniu i zdrapaniu języka, ponieważ aby produkt działał, usta muszą być wolne od płytki nazębnej i zanieczyszczeń. Dodatkowo, ponieważ istnieje wiele marek tego produktu, ważne jest, aby sprawdzić, czy marka posiada atest ANVISA i sprawdzić na etykiecie składniki aktywne zawarte w składzie.

Jak prawidłowo używać

Aby prawidłowo używać płynu do płukania jamy ustnej, higienę jamy ustnej należy przeprowadzić w następujący sposób:

• Nici dentystyczne między wszystkimi zębami. Osoby z bardzo bliskimi zębami mogą używać taśmy dentystycznej, ponieważ jest cieńsza i nie boli;
• Umyj zęby szczoteczką i pastą do zębów fluorem przez co najmniej 2 minuty;
• Wypłukać usta tylko wodą całkowicie wyeliminować pastę do zębów;
• Płyn do płukania włożyć bezpośrednio do ust i wypłukać przez kilka sekund, upewniając się, że produkt dotrze do wszystkich obszarów jamy ustnej, a następnie wypluj.

Płyn do płukania jamy ustnej nie powinien być połykany, ponieważ nie nadaje się do spożycia i może przenosić mikroorganizmy, które były w jamie ustnej, które mogą uszkodzić żołądek.

Czy muszę codziennie spłukiwać?

Płyn do płukania jamy ustnej nie musi być stosowany codziennie, ponieważ największe korzyści odnoszą osoby, które przeszły jakiś zabieg chirurgiczny w jamie ustnej lub cierpią na choroby przyzębia, takie jak próchnica, zapalenie dziąseł lub nadwrażliwość zębów.

Dzieje się tak dlatego, że pomimo efektu poprawy czystości jamy ustnej, jego nadmierne stosowanie może uszkodzić szkliwo zębów, ułatwiając powstawanie przebarwień i suchość błony śluzowej jamy ustnej.

Jak wybrać najlepszy typ

Istnieje kilka opcji płynów do płukania ust, różniących się aktywnymi składnikami, sposobami działania i skutecznością. Najważniejsze z nich to:

• Z alkoholem: alkohol jest składnikiem używanym do rozcieńczania produktów do płukania ust i musi być bezpieczny do spożycia. Jednak lepiej jest unikać tego rodzaju płukania, ponieważ powoduje on agresję błony śluzowej jamy ustnej i ścieranie szkliwa zębów, a także może zaburzać równowagę pH jamy ustnej, co może spowodować żółknięcie zębów i wysuszenie języka. ;
• Bez alkoholu: opcje płukania bezalkoholowego wykorzystują inne rodzaje produktów do rozcieńczania składników aktywnych, które nie palą ani nie szkodzą ustom i mogą być używane z większym bezpieczeństwem;
• Z fluorem: produkty fluoryzowane są idealne dla osób z próchnicą i powinny być stosowane raz dziennie w celu zwalczania namnażania się bakterii, a także są przydatne w zmniejszaniu wrażliwości zębów osób z tym problemem;
• Środek antyseptyczny, taki jak glukonian chlorheksydyny: antyseptyczne płukanie jest najbardziej odpowiednie dla osób, które mają nieświeży oddech, ponieważ jest w stanie wyeliminować bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach w ustach. Są również idealne dla osób, które przeszły lub będą miały operację, ponieważ zmniejsza ryzyko infekcji. Jednak ten rodzaj środka antyseptycznego, zgodnie ze wskazaniami dentysty, powinien być stosowany tylko przez 1 tydzień, ponieważ jest silny, może powodować uszkodzenia i plamy na zębach.

Aby więc wybrać idealny płyn do płukania jamy ustnej i wiedzieć, jak go używać, ważne jest, aby zasięgnąć opinii dentysty, która może wskazać najlepszy rodzaj, ilość codziennego stosowania i czas, ponieważ przez większość czasu nie ma potrzeby. do codziennego stosowania płynu do płukania ust.

Dbaj o lepszy efekt

Oto kilka wskazówek, jak płyn do płukania ust działa dobrze i nie powoduje niepożądanych efektów:

• Stosować na noc, najlepiej po higienie jamy ustnej szczoteczką i nicią dentystyczną, dla trwalszego efektu. Chociaż niektórzy używają go dwa razy dziennie, do prawidłowej higieny jamy ustnej wystarcza używanie go tylko raz dziennie;
• Nici dentystyczne i szczotkowanie zęby, gdyż samo płukanie nie wystarczy do wyeliminowania bakterii i zanieczyszczeń. Sprawdź, jakie kroki należy wykonać, aby prawidłowo myć zęby;
• Nie rozcieńczać produktu wodąponieważ pomimo tego, że jest to strategia stosowana przez niektórych ludzi w celu zmniejszenia pieczenia płynu do płukania, zmienia i zmniejsza działanie składników aktywnych;
• Osoby, które wybielają zęby, powinny preferować przezroczyste płukanki i bez barwników, zapobiegających powstawaniu plam;
• W przypadku dzieci płyn do płukania ust powinien być wolny od alkoholu i fluoru, ale każdy typ jest przeciwwskazany przed 3 rokiem życia.

Osoby chore na cukrzycę powinny stosować płyn do płukania ust tylko raz dziennie, przed pójściem spać, ponieważ stosowanie w większych ilościach może sprzyjać suchości w jamie ustnej, która jest częstym objawem u tych osób, ale która może się pogorszyć w wyniku stosowania płynu do płukania ust. Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej jest szczególnie zalecane w przypadku ubytków, płytki nazębnej, zapalenia dziąseł lub po jakimkolwiek zabiegu stomatologicznym, takim jak ekstrakcja zęba lub operacja jamy ustnej, ponieważ może przyspieszyć gojenie i całkowity powrót do zdrowia.

Sprawdź niektóre z naturalnych przepisów i dowiedz się, jak jedzenie może pomóc w walce z nieświeżym oddechem w tym filmie przygotowanym przez naszego dietetyka:

Sprawdź swoją wiedzę

Aby dowiedzieć się, czy wiesz, jak dbać o zęby we właściwy sposób, wykonaj ten szybki test online:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Zdrowie jamy ustnej: czy wiesz, jak dbać o zęby?

Rozpocznij test Ważne jest, aby skonsultować się z dentystą:

• Co 2 lata.
• Co 6 miesięcy.
• Każde 3 miesiące.
• Kiedy odczuwasz ból lub inne objawy.

Nici dentystycznej należy używać codziennie, ponieważ:

• Zapobiega powstawaniu ubytków między zębami.
• Zapobiega rozwojowi nieświeżego oddechu.
• Zapobiega zapaleniom dziąseł.
• Wszystkie powyższe.

Jak długo muszę myć zęby, aby zapewnić prawidłowe czyszczenie?

• 30 sekund.
• 5 minut.
• Minimum 2 minuty.
• Minimum 1 minuta.

Nieświeży oddech może być spowodowany:

• Obecność próchnicy.
• Krwawiące dziąsła.
• Problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zgaga lub refluks.
• Wszystkie powyższe.

Jak często warto zmieniać szczoteczkę do zębów?

• Raz w roku.
• Co 6 miesięcy.
• Każde 3 miesiące.
• Tylko wtedy, gdy włosie jest uszkodzone lub zabrudzone.

Co może powodować problemy z zębami i dziąsłami?

• Nagromadzenie płytki nazębnej.
• Dieta wysokocukrowa.
• Mają słabą higienę jamy ustnej.
• Wszystkie powyższe.

Zapalenie dziąseł jest zwykle spowodowane:

• Nadmierna produkcja śliny.
• Nagromadzenie płytki nazębnej.
• Nagromadzenie się kamienia nazębnego na zębach.
• Opcje B i C są poprawne.

Oprócz zębów kolejną bardzo ważną częścią, o której szczotkowaniu nigdy nie wolno zapomnieć, są:

• Język.
• Policzki.
• Podniebienie.
• Warga.

Poprzednie Następne