Dystymia a depresja

Zawartość

• Co to jest depresja i dystymia?
• Depresja
• Dystymia
• Różnica między depresją a dystymią
• Objawy dystymii a objawy depresji
• Opcje leczenia dystymii i depresji
• Podwójna depresja
• Na wynos

Co to jest depresja i dystymia?

Dystymia jest zazwyczaj definiowana jako przewlekła, ale mniej ciężka postać dużej depresji. Ma wiele podobnych objawów do innych form depresji klinicznej.

W pewnym momencie życia 1 na 6 osób doświadczy depresji. Około 1,3% dorosłych w USA doświadcza dystymii w pewnym momencie swojego życia.

Depresja

Depresja, znana jako poważne zaburzenie depresyjne (MDD), jest powszechną chorobą medyczną, która negatywnie wpływa na sposób myślenia, odczuwania i działania. Może to prowadzić do problemów emocjonalnych i fizycznych, które mogą zakłócać zdolność do funkcjonowania w domu i pracy.

Dystymia

Dystymia, znana jako uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD), jest przewlekłą postacią depresji, która jest mniej dotkliwa niż MDD, ale trwa przez lata. Może to znacząco wpłynąć na:

• relacje
• życie rodzinne
• życie towarzyskie
• zdrowie fizyczne
• codzienne zajęcia

Różnica między depresją a dystymią

PDD jest używane do opisania osoby, która doświadcza klinicznie istotnej depresji przez długi okres czasu. Poziom depresji zwykle nie jest wystarczająco silny, aby spełnić kryteria MDD.

Tak więc jedną z największych różnic między tymi dwoma warunkami jest ich stosunek do czasu:

• Osoby z MDD mają normalny poziom nastroju, kiedy nie doświadczają depresji.
• Osoby z PDD cały czas doświadczają depresji i nie pamiętają - ani nie wiedzą - jak to jest nie być w depresji.

Czas jest również brany pod uwagę przy diagnozowaniu dwóch stanów:

• Aby zdiagnozować MDD, objawy muszą trwać co najmniej dwa tygodnie.
• W celu zdiagnozowania PDD objawy muszą występować przez co najmniej dwa lata.

Objawy dystymii a objawy depresji

Objawy MDD i PDD są w zasadzie takie same, czasem różnią się intensywnością. Zawierają:

• uczucie smutku, pustki, płaczu lub beznadziejności
• reagowanie nawet na małe sprawy z gniewem lub frustracją
• utrata zainteresowania normalnymi codziennymi czynnościami, takimi jak sport, seks lub hobby
• śpi za mało lub za dużo
• reagowanie nawet na małe zadania przy braku energii
• utrata apetytu lub zwiększenie apetytu na jedzenie
• utrata lub przybranie na wadze
• poczucie winy lub bezwartościowości
• problemy z podejmowaniem decyzji, myśleniem, koncentracją i zapamiętywaniem

Upraszczając, objawy PDD mogą być mniej intensywne lub osłabiające, ale są ciągłe i długotrwałe.

Opcje leczenia dystymii i depresji

Leczenie każdego rodzaju depresji jest zazwyczaj dostosowane do indywidualnych potrzeb. Leczenie MDD i PDD zwykle obejmuje połączenie psychoterapii i leków.

W obu przypadkach lekarz może zalecić leki przeciwdepresyjne, takie jak:

• selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak fluoksetyna (Prozac) i sertralina (Zoloft)
• inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny-noradrenaliny (SNRI), takie jak desvenlafaksyna (Pristiq, Khedezla) i lewomilnacipran (Fetzima)
• trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TCA), takie jak imipramina (Tofranil)

W celu leczenia lekarz może zalecić:

• terapia poznawczo-behawioralna
• aktywacja behawioralna

Podwójna depresja

Chociaż PDD i MDD są odrębnymi warunkami, ludzie mogą mieć je jednocześnie. Jeśli chorujesz na PDD od wielu lat, a następnie cierpisz na poważny epizod depresyjny, nazywa się to podwójną depresją.

Na wynos

Niezależnie od tego, czy cierpisz na PDD, MDD, czy inną depresję, są to prawdziwe i poważne stany. Dostępna jest pomoc. Dzięki odpowiedniej diagnozie i planowi leczenia większość osób z depresją pokonuje go.

Jeśli rozpoznasz objawy depresji w swoim nastroju, zachowaniu i poglądzie, porozmawiaj o tym z lekarzem lub psychiatrą.