Sucha skóra na nogach: jak znaleźć ulgę

Zawartość

• Przegląd
• Jakie są objawy suchej skóry na nogach?
• Co powoduje suchą skórę na nogach?
• Alergiczne zapalenie skóry
• Wyprysk
• Łuszczyca
• Zmiany pogody
• Surowe produkty
• Wiek
• Schorzenia
• Leczenie
• Środki do domu
• Jak zapobiec wysuszeniu skóry nóg
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przegląd

Sucha skóra może podrażniać nogi, szczególnie jeśli jest swędząca. Każdy może tego doświadczyć i może przyjść i odejść. Istnieje wiele powodów, dla których skóra na nogach wysycha, takich jak zmiany pogody, reakcje na coś, z czym skóra się kontaktuje lub choroba.

Ale istnieje również wiele sposobów na uspokojenie suchej skóry poprzez zmianę stylu życia, nawilżanie i zabiegi medyczne.

Jakie są objawy suchej skóry na nogach?

Objawy suchej skóry na nogach mogą zależeć od przyczyny. Zasadniczo sucha skóra nóg może powodować następujące objawy:

• swędzący
• zaczerwienienie
• łuszcząca się lub łuszcząca się skóra
• peeling
• popękana skóra
• skóra, która jest napięta po kąpieli w wodzie podczas kąpieli lub pływania
• zmarszczki
• szara lub popielata skóra
• krwawiące rany
• chrupiące rany, które sączy się

Co powoduje suchą skórę na nogach?

Skóra staje się sucha, gdy nie jest w stanie utrzymać wystarczającej ilości wody w górnej warstwie przy użyciu naturalnych olejków. Twoje nogi mogą wyschnąć z różnych powodów, od czynników środowiskowych po schorzenia.

Oto niektóre z najczęstszych przyczyn suchej skóry nóg:

Alergiczne zapalenie skóry

Alergiczne zapalenie skóry występuje, gdy skóra wchodzi w kontakt z substancją, która powoduje nadmierną reakcję układu odpornościowego. Na nogach może to być mycie ciała, coś z zewnątrz, zwierzęta domowe lub cokolwiek, co powoduje reakcję alergiczną.

Dla niektórych reakcja może oznaczać suchą, popękaną lub łuszczącą się skórę.

Wyprysk

Egzema jest chorobą skóry, która jest uważana za związaną z genetyką i wywoływaną przez układ odpornościowy. Może powodować zaczerwienienie, wysuszenie, swędzenie skóry lub wysypkę.

Chociaż może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, wyprysk jest często widoczny na nogach. Na przykład łatki mogą rozwijać się za kolanami.

Łuszczyca

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje, że skóra wytwarza jednocześnie zbyt wiele komórek skóry. Nagromadzenie tworzy swędzące, łuszczące się łaty, które mogą również pękać i krwawić.

Łatki na łuszczycę często występują na kolanach.

Zmiany pogody

Wiele osób zauważa wzrost suchej skóry w określonych porach roku, na przykład gdy zaczyna się zimno na zewnątrz. Niższa wilgotność powietrza (co zwykle zdarza się zimą) może również zwiększać ryzyko wysuszenia skóry.

Badania w 2016 r. Sugerują, że reakcja skóry na zimno może być związana z rozwojem suchej skóry.

W badaniu sprawdzono, jak długo skóra powróciła do normalnej temperatury po wystawieniu na zimno, i odkryła związek z dłuższym czasem regeneracji i objawami suchej skóry.

Surowe produkty

Niektóre mydła i środki do czyszczenia skóry mogą być bardzo suche. Jest tak, ponieważ często są one zaprojektowane do usuwania olejków ze skóry.

Wiek

Z wiekiem nasza skóra wytwarza mniej oleju, co ułatwia wysuszenie. Obejmuje to skórę na nogach.

Schorzenia

Sucha skóra może być objawem innego stanu zdrowia.

Typowe warunki związane z suchą skórą nóg obejmują:

• cukrzyca
• choroba nerek
• choroba wątroby
• HIV
• chłoniak
• Zespół Sjögrena
• problemy z tarczycą

Leczenie

Sucha skóra często reaguje na zmiany stylu życia i domowe środki zaradcze. Jeśli odczuwasz reakcję alergiczną lub podrażnienie związane z używaniem określonego produktu, leczenie może być tak proste, jak unikanie go.

Ale jeśli sucha skóra na nogach jest związana z podstawowym stanem zdrowia, takim jak egzema, łuszczyca lub zespół Sjögrena, leczenie może obejmować leki na ten stan.

Oto powszechnie stosowane zabiegi medyczne:

• kortykosteroidy
• terapia światłem
• kremy steroidowe
• retinoidy
• leki tłumiące układ odpornościowy, takie jak leki biologiczne
• doustne leki przeciwhistaminowe w celu zmniejszenia swędzenia

Środki do domu

Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić suchą skórę na nogach.

Unikaj substancji drażniących, które mogą pogorszyć suchość skóry. Obejmują one:

• zapachy w mydłach, płynach lub detergentach
• prysznic lub kąpiel w bardzo gorącej wodzie
• prysznic lub kąpiel więcej niż raz w ciągu 24 godzin
• produkty, które wcześniej wywoływały negatywną reakcję na skórze
• ostre mydła, które mogą usuwać wilgoć ze skóry

Nawilżacze w postaci maści, kremów i balsamów mają za zadanie zatrzymywać wodę w skórze. Codzienne stosowanie kremu nawilżającego, szczególnie zaraz po kąpieli, może pomóc zmniejszyć suchość skóry.

Poszukaj produktów zawierających co najmniej jeden z następujących składników:

• ropa naftowa
• Kwas hialuronowy
• kwas glikolowy
• ceramidy
• gliceryna
• przeciwutleniacze
• akwaporyny
• masła roślinne i oleje
• kwas salicylowy

Kupuj teraz nawilżacze.

Niektóre składniki działają lepiej niż inne dla niektórych osób lub chorób skóry, więc może być konieczne eksperymentowanie, aby zobaczyć, który jest najlepszy dla twojej skóry. Na przykład koloidalne płatki owsiane (mielone płatki owsiane zmieszane z płynem), które są składnikiem kupowanych w sklepie preparatów nawilżających, mogą być pomocne w łagodzeniu suchej skóry po wyprysku.

Kup środki nawilżające z koloidalną owsianką.

Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest używać czegoś regularnie niż unikać nawilżania razem.

Badania z 2016 roku wykazały, że regularne stosowanie kremu nawilżającego było ważniejsze w leczeniu suchej skóry niż określone składniki zawarte w balsamie.

Jak zapobiec wysuszeniu skóry nóg

Oprócz nawilżenia wprowadzenie kilku zmian w diecie i stylu życia może pomóc w zapobieganiu rozwoju suchej skóry na nogach.

Wypróbuj te wskazówki:

• Użyj nawilżacza, jeśli powietrze w twoim domu jest suche. Centralne ogrzewanie, a nawet grzejniki mogą obniżyć wilgotność. Zdobądź nawilżacz tutaj.
• Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze.
• Pij dużo wody przez cały dzień.
• Chroń swoją skórę przed słońcem. Kupuj filtry przeciwsłoneczne.

Na wynos

Istnieje wiele różnych przyczyn suchej skóry nóg, od reakcji alergicznych i zmian pogody do przewlekłych chorób. Ale bez względu na przyczynę można uzyskać ulgę od niewygodnych objawów, takich jak świąd, łuszczenie i pękanie.

W niektórych przypadkach stosowanie środków nawilżających i zmiana stylu życia może wystarczyć, aby odeprzeć suchą skórę. Ale jeśli sucha skóra na nogach jest spowodowana pierwotnym stanem chorobowym, prawdopodobnie będziesz musiał również leczyć ten stan.