Liście laurowe (herbata laurowa): do czego służy i jak zrobić herbatę

Zawartość

• Jak zrobić herbatę laurową
• Do czego służy herbata laurowa
• Skutki uboczne i przeciwwskazania

Louro to roślina lecznicza dobrze znana w gastronomii ze swojego charakterystycznego smaku i aromatu, jednak ze względu na swoje właściwości może być również stosowana w leczeniu dolegliwości trawiennych, infekcji, stresu i stanów lękowych.

Jego naukowa nazwa to Laurus nobilis i można je kupić praktycznie na każdym rynku iw niektórych sklepach ze zdrową żywnością.

Jak zrobić herbatę laurową

Herbata to świetna alternatywa, aby cieszyć się wszystkimi zaletami liści laurowych, uważana za dobrą opcję na przykład w przypadku złego trawienia, niepokoju i stresu.

Składniki

• 3 liście laurowe;
• 1 szklanka wrzącej wody.

Tryb przygotowania

Aby przygotować herbatę, wystarczy włożyć liście laurowe do wrzącej wody i pozostawić na około 10 minut. Następnie pić herbatę 3 do 4 razy dziennie. Jeśli poczujesz potrzebę, możesz osłodzić przed wypiciem.

Do czego służy herbata laurowa

Liść laurowy, a tym samym herbata, jest bogata w potas, magnez i witaminy B6, B9 i C i ma działanie moczopędne, przeciwgrzybicze, przeciwreumatyczne, przeciwzapalne, trawienne, pobudzające, przeciwutleniające i wykrztuśne i może być stosowane jako pomoc w leczeniu różnych sytuacji, takich jak:

• Zapalenie wątroby;
• Skurcze menstruacyjne;
• Infekcje skóry;
• Bół głowy;
• Gazy;
• Reumatyzm;
• Stres i niepokój.

Ponadto liście laurowe są w stanie regulować poziom cukru we krwi i mogą być stosowane w leczeniu cukrzycy. Laurel może być również stosowany w leczeniu problemów skórnych, takich jak zapalenie skóry, w takim przypadku zaleca się stosowanie miejscowe, jednak ważne jest, aby jego stosowanie było prowadzone pod kierunkiem lekarza, ponieważ może powodować reakcje alergiczne

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Spożywanie liści laurowych nie jest zalecane kobietom karmiącym piersią lub w ciąży, ponieważ może to zachęcić do aborcji. Ponadto nadmierne ilości lauru mogą powodować senność, ponieważ roślina ta ma działanie uspokajające i jest w stanie spowolnić układ nerwowy, oprócz powodowania zmian żołądkowo-jelitowych, skurczów brzucha i bólu głowy, na przykład przy spożyciu w dużych ilościach.

Ze względu na zdolność do kontrolowania poziomu cukru, nadmierne spożycie lauru może również znacznie obniżyć poziom cukru we krwi, powodując hipoglikemię. Dlatego ważne jest, aby spożywać liście laurowe zgodnie z zaleceniami dietetyka, lekarza lub zielarza, tak aby wskazana była idealna ilość, która nie powoduje skutków ubocznych.