Dowager Hump: przestarzała nazwa dla wspólnego stanu kręgosłupa

Zawartość

• Jakie są objawy kifozy?
• Co powoduje kifozę?
• Zła postawa
• Urazy kręgosłupa
• Stany wpływające na kości lub kręgosłup
• Starzenie się
• Warunki rozwojowe
• Rak
• Jak diagnozuje się kifozę?
• Jakie jest leczenie kifozy?
• Jakie są perspektywy dla osób z kifozą?
• Na wynos

Być może słyszałeś o „garbie pogańskiej”, ale nie jest to termin medyczny ani nawet akceptowalny. Odnosi się do wygięcia kręgosłupa, które mogą powodować zaokrąglenie lub zgięcie górnej części pleców.

Właściwym terminem medycznym dla tego rodzaju stanu jest kifoza.

Kontynuuj czytanie, gdy będziemy odkrywać więcej na temat kifozy, co ją powoduje i jak ją leczyć.

Wiele osób uważa słowo „wścibski” za obraźliwe, ponieważ jest to negatywny i obraźliwy sposób odwoływania się do starszych kobiet.

Używanie odpowiednich terminów medycznych w odniesieniu do warunków zdrowotnych jest ważne, ponieważ nieaktualne i krzywdzące terminy uogólniają i stereotypują osoby z chorobami. Na przykład kifoza może faktycznie wpływać na osoby dowolnej płci i wieku.

Jakie są objawy kifozy?

Ludzki kręgosłup ma naturalną krzywiznę. Te krzywe pomagają nam stać prosto i zachować równowagę.

Kifoza występuje, gdy kąt kręgosłupa jest poza typowym zakresem. Stan może różnić się pod względem powagi. Ogólnie rzecz biorąc, im większa krzywa kręgosłupa, tym bardziej nasilone są objawy.

Objawy kifozy mogą obejmować:

• zaokrąglone ramiona lub garb na plecach
• ból pleców lub sztywność
• uczucie zmęczenia lub zmęczenia
• ciasne ścięgna podkolanowe

Chociaż rzadkie, mogą wystąpić bardziej poważne objawy, ponieważ kręgosłup nadal wygina się w czasie i ściska inne części ciała, takie jak płuca, nerwy i przewód pokarmowy.

Poważne powikłania kifozy mogą obejmować:

• uporczywy ból pleców
• zwiększone problemy z zadaniami fizycznymi, takimi jak chodzenie, patrzenie w górę lub wstawanie z pozycji siedzącej
• uczucie drętwienia lub mrowienia w nogach
• duszność lub trudności w oddychaniu
• problemy trawienne, takie jak problemy z połykaniem lub refluks żołądkowy
• problemy z kontrolą pęcherza lub jelit

Co powoduje kifozę?

Różnorodne czynniki mogą prowadzić do rozwoju kifozy. Zawierają:

Zła postawa

Zła postawa może obejmować:

• garbiąc się lub gardząc, np. przy komputerze lub przed telewizorem
• odchylać się na krześle
• noszenie ciężkich pleców, takich jak plecak pełen książek

Kifoza posturalna jest powszechną formą kifozy, która jest na ogół łagodna. Osoby z kifozą posturalną często mogą poprawić ten stan, ćwicząc dobrą postawę.

Urazy kręgosłupa

Niektóre urazy kręgosłupa, takie jak złamania, mogą uszkodzić kręgosłup i wpłynąć na jego skrzywienie.

Stany wpływające na kości lub kręgosłup

Stan kości lub kręgosłupa leżący u podstaw może również prowadzić do kifozy, szczególnie w starszych populacjach. Niektóre przykłady tych stanów obejmują zwyrodnieniową chorobę dysku i osteoporozę.

Starzenie się

Krzywizna kręgosłupa zaczyna naturalnie rosnąć z wiekiem. Szacuje się, że częstość występowania kifozy u osób starszych wynosi od 20 do 40 procent.

Oprócz chorób kości i kręgosłupa inne czynniki, które naturalnie występują podczas starzenia się, mogą przyczyniać się do rozwoju kifozy, w tym:

• Zmniejszona mobilność. Może to wpływać na mięśnie i więzadła z tyłu, a także na postawę i pozycję.
• Siła mięśni. Badania wykazały, że osłabione mięśnie pleców, a zwłaszcza prostowniki kręgosłupa, są skorelowane ze zwiększonym kątem kifozy u kobiet w wieku powyżej 60 lat.
• Zmiany sensoryczne. Zmniejszony wkład zmysłów, który może obejmować takie rzeczy, jak widzenie, dotyk i świadomość przestrzenna, może również wpływać na postawę i pozycję głowy lub szyi.

Warunki rozwojowe

Czasami kifoza może występować jako stan wrodzony. Dzieje się tak, jeśli kręgosłup nie rozwija się prawidłowo przed porodem.

Kifoza może również wystąpić, gdy kręgosłup nie rozwija się prawidłowo podczas zrywu wzrostu. To się nazywa kifoza Scheuermanna. Zamiast kręgów w kształcie prostokąta ludzie z tym schorzeniem mają kręgi, które są bardziej w kształcie trójkąta. To powoduje zwiększoną skrzywienie kręgosłupa.

Rak

Rak kręgosłupa może prowadzić do osłabienia kręgów, prawdopodobnie przyczyniając się do kifozy. Ponadto chemioterapia i radioterapia raka mogą mieć podobny efekt.

Jak diagnozuje się kifozę?

Aby zdiagnozować kifozę, lekarz najpierw wykona badanie fizykalne. Rejestrują twój wzrost, badają twoje plecy, a także mogą naciskać na kręgosłup, aby sprawdzić, czy jest ból lub tkliwość.

Następnie poprosą cię, abyś pochylił się do przodu z swobodnie zwisającymi rękami, jakbyś sięgał, by dotknąć palców u stóp. To pomaga im lepiej widzieć krzywiznę kręgosłupa.

Możesz także zostać poproszony o położenie się. Może to pomóc lekarzowi w określeniu, czy twoja kifoza jest spowodowana złą postawą lub problemem strukturalnym kręgosłupa. Kręgosłup może wyprostować się podczas leżenia u osób z kifozą posturalną.

Rentgen może pomóc określić wielkość krzywizny kręgosłupa. Jeśli twój lekarz chce uzyskać bardziej szczegółowe obrazy, może również użyć tomografii komputerowej lub MRI.

W przypadkach ciężkiej kifozy lekarz może wykonać inne badania, aby sprawdzić, czy twój stan wpływa na inne części ciała. Mogą to być testy oceniające czynność płuc i nerwów.

U niektórych osób łagodna kifoza może nie powodować objawów. Ale jeśli zaczniesz zauważać wzrost bólu, drętwienie lub osłabienie lub skrzywienie kręgosłupa, umów się na spotkanie z lekarzem.

Jakie jest leczenie kifozy?

Istnieje kilka opcji leczenia kifozy, w zależności od ogólnego stanu zdrowia i ciężkości stanu. Twój lekarz będzie współpracował z Tobą w celu opracowania odpowiedniego planu leczenia.

Niektóre możliwe opcje leczenia obejmują:

• Prawidłowa postawa. W przypadku osób z kifozą postawy dbałość o dobrą postawę, np. Wyprostowanie się, może pomóc w skorygowaniu skrzywienia kręgosłupa. Ergonomia może również pomóc.
• Ćwiczenie. Regularne ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie pleców.
• Joga. Joga może pomóc Ci zwiększyć elastyczność i wzmocnić mięśnie pleców i rdzenia.
• Przeciwbólowy. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC) mogą pomóc złagodzić ból pleców związany z kifozą. Jeśli to nie pomoże w bólu, lekarz może przepisać mocniejsze leki.
• Leczenie podstawowych warunków. Jeśli masz dolegliwości, takie jak osteoporoza, lekarz skoncentruje się na leczeniu, aby zapobiec pogorszeniu się kifozy.
• Orzeźwiający. Użycie aparatu ortodontycznego może zapobiec pogorszeniu krzywizny kręgosłupa, szczególnie u młodszych osób, które wciąż rosną. Lekarz poinformuje cię, kiedy i jak długo powinieneś nosić aparat ortodontyczny.
• Fizykoterapia. Twój lekarz może zalecić współpracę z fizjoterapeutą w celu wykonywania ćwiczeń i ćwiczeń, które mogą pomóc poprawić twoją kondycję.
• Operacja. Osoby z ciężką kifozą lub powikłaniami kifozy mogą wymagać operacji, aby zmniejszyć krzywiznę kręgosłupa. Często wykonuje się to za pomocą fuzji kręgosłupa.

Jakie są perspektywy dla osób z kifozą?

Perspektywa kifozy może zależeć od kilku czynników. Obejmują one ogólny stan zdrowia, wiek i ciężkość stanu.

Jeśli zostanie wykryty wcześnie, wiele osób z kifozą może prowadzić aktywne życie i nie musi wymagać operacji. Konieczne mogą być regularne wizyty u lekarza w celu monitorowania stanu i upewnienia się, że skrzywienie kręgosłupa nie pogarsza się.

Kifoza może się pogarszać z wiekiem, dlatego wczesne wykrycie jest tak ważne. Ciężka kifoza może powodować komplikacje, takie jak problemy z poruszaniem się lub równowagą oraz trudności w oddychaniu. Te przypadki mogą wymagać leczenia chirurgicznego.

Na wynos

Kifoza jest stanem, w którym kręgosłup wygina się pod zwiększonym kątem, powodując zaokrąglenie lub garb uformowany wokół górnej części pleców lub ramion. Istnieje wiele możliwych przyczyn kifozy, w tym starzenie się, zła postawa i stany kręgosłupa.

W przeszłości kifozę nazywano „garbem puchu”. Nie jest to jednak termin medyczny i nie można go używać. Chociaż kifoza występuje często u osób starszych, może ona występować u osób w każdym wieku.

W przypadku wczesnego rozpoznania kifozą często można leczyć bez interwencji chirurgicznej. Jeśli zauważysz nietypową krzywiznę w górnej części pleców lub ramion, która wzrosła z czasem, skonsultuj się z lekarzem, aby omówić swój stan.