Nie przejmuj się!

Zawartość

• Recenzja dla

Jako wbudowany system chłodzenia, pocenie się jest konieczne. Ale nadmierne pocenie się nie zdarza, nawet latem. Chociaż nie ma oficjalnej definicji nadmiaru, oto dobry wskaźnik: jeśli potrzebujesz zmiany garderoby po zrobieniu niczego bardziej forsownego niż zjedzenie lunchu za rogiem, możesz przemyśleć swoje strategie pozostania suchym. Po poradę zwróciliśmy się do nowojorskiej dermatolog, Francesca J. Fusco, MD.

Podstawowe fakty

Większość z 2 do 4 milionów gruczołów potowych ciała znajduje się na podeszwach i dłoniach oraz pod pachami. Wahania temperatury, hormonów i nastroju powodują, że zakończenia nerwowe w skórze aktywują te gruczoły i następuje pocenie (proces regulujący wymianę ciepła). Wytwarzasz pot, płyn odparowuje, a Twoja skóra jest schładzana.

Czego szukać

Najczęstsze wyzwalacze nadmiernej potliwości to:

• Rodzic, który dużo się pocił
  Nadpotliwość (medyczne określenie przewlekłego, skrajnego pocenia się) może mieć podłoże genetyczne.



• Lęk
  Uczucie zestresowania lub napięcia może aktywować zakończenia nerwowe, które powodują, że się pocisz.



• Twój okres
  Podwyższony poziom hormonów żeńskich może spowodować, że gruczoły potowe będą przygotowywać się do pompowania.
  
  
• Pikantne jedzenie
  Papryczki chili i ostre przyprawy uwalniają histaminy, substancje chemiczne, które zwiększają przepływ krwi i rozgrzewają ciało, co powoduje odczuwalne pocenie się.

Proste rozwiązania

Zrelaksować się
Przyjmowanie głębokich, powolnych oddechów, gdy jesteś niespokojny, może powstrzymać układ nerwowy przed wywoływaniem produkcji potu.


• Kurz na pudrze do ciała
  Chłoń wilgoć dzięki formule bez talku, takiej jak Odświeżający puder do ciała Origins Organics (23 USD; origins.com), który ma lekki, czysty zapach.



• Użyj antyperspirantu o maksymalnej mocy
  Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj go na noc, a następnie ponownie rano. Wypróbuj taki, który zawiera glicynę aluminiowo-cyrkonową trichlorohydrex (która blokuje pory i hamuje wydzielanie potu), jak antyperspirant/dezodorant Dove Clinical Protection (8 USD; w drogeriach). Do niedawna ten składnik był dostępny tylko w produktach na receptę.

STRATEGIA EKSPERTÓWJeśli moczenie nie ustanie, zapytaj swojego lekarza o Drysol lub Xerac AC, antyperspiranty na receptę z wyższym procentem inhibitorów potu. „Lub spróbuj botoksu” – mówi dermatolog Francesca Fusco, MD. Zastrzyki rozluźniają nerwy stymulujące gruczoły potowe przez okres do sześciu miesięcy. Przejdź do botoxseveresweating.com, aby uzyskać szczegółowe informacje.

Podsumowanie Nie musisz znosić plam pod pachami tylko dlatego, że środki dostępne bez recepty nie działają. Pomóc mogą zabiegi przeprowadzane przez lekarza.

Recenzja dla