Twitter jest podekscytowany reklamami tej aplikacji do przerywanego postu

Zawartość

• Recenzja dla

Reklamy ukierunkowane są naprawdę stratne. Albo im się uda, a Ty pod wpływem impulsu kupujesz kolejną parę złotych obręczy, albo widzisz złą reklamę i czujesz wszystko, co próbujesz powiedzieć, Twitterze? W tej chwili wiele osób, które padają ofiarą reklam aplikacji o nazwie DoFasting, zalicza się do kategorii „WTF?”. obóz. (Powiązane: Jennifer Aniston mówi, że przerywany post działa najlepiej na jej ciało)

DoFasting to aplikacja do przerywanego postu, która oferuje treningi, licznik czasu postu i śledzenie postępów wagi za roczną subskrypcję w wysokości 100 USD rocznie. ICYDK, post przerywany to praktyka polegająca na przestawianiu się między okresami jedzenia i postu. Te okna czasowe jedzenia i postu mogą się różnić, ale jednym powszechnym podejściem jest 16:8, które obejmuje jedzenie w ciągu ośmiu godzin i poszczenie przez pozostałe 16 godzin dnia.

Dostępnych jest wiele aplikacji IF, ale reklamy DoFasting zyskują na popularności, ponieważ, cóż, są obrzydliwe. Oto próbka wyników, z którymi DoFasting wiąże się za pomocą swojej aplikacji:

Twoja obrączka będzie luźna!

Będziesz mógł mocniej zapiąć pasek!

Pozbędziesz się demonów!

Wielu użytkowników Twittera wzywa aplikację do tych reklam, pisząc, że wydają się promować zaburzenia odżywiania. „Jako ktoś, kto kiedyś miał zaburzenia odżywiania, jest to program szkoleniowy dotyczący zaburzeń odżywiania” – napisała jedna z osób. „No dobrze, moja anoreksja potrzebowała zachęty, dzięki” – napisała inna osoba. Jedna reklama porównująca brzuchy „alkoholowe”, „hormonalne”, „stresujące” i „mamusiu” z „brzuchem DoFasting” (osoba z płaskim brzuchem) również nie spodobała się użytkownikom Twittera. DoFasting nie był łatwo dostępny do komentowania luzu w momencie publikacji.

Jak zauważyło wielu użytkowników Twittera, takie reklamy mogą być szczególnie szkodliwe dla osób z zaburzonymi nawykami żywieniowymi i problemami z wizerunkiem ciała, mówi Amy Kaplan, LCSW, psychoterapeutka z wirtualną platformą zdrowia PlushCare. „Reklamy dotyczące utraty wagi lub nowej techniki żywieniowej, takiej jak przerywany post, mogą być bardzo wyzwalające dla ludzi, zwłaszcza tych, którzy już zmagają się z niską samooceną lub problemami z ciałem” – wyjaśnia. (Powiązane: Dlaczego potencjalne korzyści z postu przerywanego mogą nie być warte ryzyka)

Patrząc na ciebie, reklama "DoFasting brzuch". „Wszelkie reklamy promujące „idealne” kształty i rozmiary ciała mogą być niebezpieczne, ponieważ promują pewien ideał, który może być dla niektórych trudny lub nawet niemożliwy do osiągnięcia, a z kolei może prowadzić do zaburzonego myślenia, niskiej samooceny, a nawet jedzenia zaburzeń” – mówi Heather Senior Monroe, LCSW, dyrektor ds. rozwoju programu w Newport Academy, program terapii dla młodych ludzi z problemami zdrowia psychicznego lub uzależnieniami.

Kaplan dodaje, że nie wszystkie reklamy związane z odchudzaniem lub technikami żywieniowymi mogą potencjalnie promować zaburzenia odżywiania. „Wiele firm robi to dobrze, tworząc reklamy swoich produktów lub usług, skupiając się mniej na liczbach odchudzających, technikach strachu i/lub „idealnych” obrazach wyglądu”. Zamiast tego używają „wiadomości i obrazów ogólnego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i pozytywnego nastawienia” – wyjaśnia Kaplan.

ICYMI, Google ukoronowało przerywany post jako najbardziej popularną dietę 2019 roku. Ale, podobnie jak wiele popularnych diet, jest kontrowersyjna. Zwolennicy postu przerywanego wskazują, że może on pomóc w utracie wagi i promować długowieczność, a wiele osób twierdzi, że IF nie oznacza samoistnie ograniczania kalorii, ale raczej spożywanie ich w określonych ramach czasowych. W rzeczywistości niedawny przegląd istniejących badań nad skutkami zdrowotnymi przerywanego postu, opublikowany w New England Journal of Medicine (NEJM), wzbudziła spore zainteresowanie na ten temat. Autorzy badania napisali, że okresowy post może faktycznie mieć miejsce w leczeniu schorzeń, takich jak cukrzyca, choroby serca i niektóre rodzaje raka. (Powiązane: Dlaczego ta RD jest fanem przerywanego postu)

Przerywany post, jeśli jest właściwie wykonywany, może być rzeczywiście zdrowy, mówi Monroe. „Może istnieć zdrowy sposób na podejście do okresowego postu, jeśli jesteś w stanie pracować z dietetykiem, bardzo uważnie słuchać potrzeb swojego ciała i natychmiast zatrzymać każdy program, który ma negatywny wpływ na twoje samopoczucie psychiczne i fizyczne” wyjaśnia.

IF ma jednak swoje wady. Wielu krytyków postu przerywanego uważa, że ​​jest to sposób na normalizację głodu. Ponieważ użytkownicy Twittera zwracają uwagę na reklamy DoFasting, ta normalizacja może być szczególnie szkodliwa dla osób z historią zaburzeń odżywiania. Ponadto badania nad skutkami przerywanego postu są nadal nieco ograniczone. Obecnie nie wiadomo, czy ludzie, którzy stosują przerywany post długoterminowy, odniosą korzyści wykazane w badaniach na zwierzętach.NEJM autorzy badań.

Bez względu na to, co myślisz o przerywanym poście, nie można zaprzeczyć, że ludzie czują, że DoFasting zawiódł w jego realizacji. Nikt nie powinien być zawstydzony (z powodu kształtu brzucha, wewnętrznych demonów lub czegokolwiek innego) do zakupu aplikacji, kropka.

Recenzja dla