Dlaczego warto rozważyć rezygnację z tamponów do kubka menstruacyjnego?

Zawartość

• Recenzja dla

Wiele kobiet zaczęło akceptować niewygodne aspekty swojego okresu jako fakty życiowe. Raz w miesiącu będziesz się martwić, że dotrwasz do końca zajęć jogi bez krwawienia przez rajstopy. Nosisz swoją najmniej ulubioną bieliznę na wypadek przeciekania podpaski. A pod koniec tygodnia odczujesz dyskomfort związany z usuwaniem suchego tamponu. W poszukiwaniu lepszego sposobu spróbowałam kubków menstruacyjnych... i nigdy, przenigdy nie wrócę.

Na początku ułatwiłem sobie wejście. Poszedłem do mojej lokalnej drogerii i kupiłem pakiet miękkich kubków. Miękkie kubki to jednorazowe kubeczki menstruacyjne, które wystarczają na cały okres, ale są wyrzucane później. Po jednym cyklu tak bardzo zakochałam się w tej koncepcji, że porzuciłam jednorazowe kubeczki i kupiłam swój pierwszy kubeczek menstruacyjny wielokrotnego użytku. Do wyboru jest wiele marek, takich jak The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna i Mooncup, z których każda jest wyjątkowa pod względem kształtu, rozmiaru i twardości. Zdecydowałem się na Puchar Leny.

Większość kubków menstruacyjnych występuje w dwóch rozmiarach, małym i dużym, i zwykle zaleca się, aby kobiety, które nie rodziły, wybierały mniejszy wybór, podczas gdy te, które mają dzieci, wybierają większy. Jędrność jest bardziej osobistą preferencją – to pomaga miseczce rozszerzać się i uszczelniać w pochwie, więc im jest twardsza, tym łatwiej się otwiera. Moim osobistym faworytem była Lena Cup Sensitive. Jest tego samego rozmiaru i kształtu co zwykła filiżanka Lena, ale jest nieco mniej jędrna i jeszcze wygodniejsza. (Czy wiesz, że noszenie kubeczka menstruacyjnego może motywować Cię do ćwiczeń?)

Kubeczek menstruacyjny jest praktycznie bezbolesny i łagodzi dyskomfort związany z koniecznością wyjmowania tamponu w dni z lekkim przepływem — koniec z bawełną przyklejającą się do ścianek pochwy! Kubki menstruacyjne są również świetne, jeśli jesteś osobą, która chce uniknąć bałaganu w oczekiwaniu na nadejście miesiączki – po prostu włóż kubek i jesteś gotowa na wszystko. Do każdej filiżanki dołączone są instrukcje i opcje wkładania urządzenia, więc po prostu zorientujesz się, który sposób jest dla Ciebie najlepszy. Na początku nowi użytkownicy muszą się uczyć, ponieważ koncepcja wkładania i opróżniania plastikowego kubka z żebrami wydaje się nieco obca. Ale szybko to zrozumiesz. Najlepsza część? Wystarczy opróżniać kubek tylko dwa razy dziennie (lub co dwanaście godzin), więc nie musisz się już martwić, że zabraknie tamponów lub przestaniesz robić to, co robisz, aby pobiec do łazienki. Możesz pływać, brać prysznic, ćwiczyć jogę lub biegać tak, jak zwykle i jest to niesamowite, w przeciwieństwie do tego, co czułbyś ze sznurkiem tamponu lub nieporęczną podkładką między nogami. Aha, i nie ma ryzyka podwójnego bonusu TSS! (ICYMI, miesiączki to jakby chwila. Oto dlaczego wszyscy mają teraz obsesję na punkcie miesiączki.)

Kubeczki menstruacyjne są korzystne nie tylko dla zdrowia, ale także dla portfela i środowiska. Jedna filiżanka może trwać od pięciu do dziesięciu lat (tak, lat) z należytą starannością, kładąc kres miesięcznemu kosztowi tamponów lub podpasek. Kubki są zwykle dostarczane w ładnych płóciennych torebkach do przechowywania. Dbanie o kubek menstruacyjny jest proste - gotuj go w wodzie przez pięć do siedmiu minut między miesiączkami i jesteś gotowy na następny miesiąc. Zaoszczędzisz około 150 funtów odpadów z tamponów i podpasek przez cały okres menstruacji. (Fuj!)

Zasadniczo kubeczki menstruacyjne są znacznie tańsze i wytwarzają znacznie mniej odpadów niż tampony i podpaski, ale na tym korzyści się nie kończą. „W przypadku kobiet, które podróżują – szczególnie za granicę lub gdzie dostęp do sklepów może być ograniczony – kubeczek menstruacyjny wielokrotnego użytku może wyeliminować potrzebę szukania tamponów lub podpasek” – mówi Kelly Culwell, MD, dyrektor ds. medycznych w WomenCare Global, organizacji non-profit zajmującej się zapewnienie kobietom zdrowej, niedrogiej antykoncepcji. „Kobiety, które mają problemy z suchością pochwy lub podrażnieniem tamponami, mogą mieć lepsze doświadczenia z kubeczkami menstruacyjnymi, które nie wchłaniają płynu pochwowego ani nie zmieniają pH pochwy”. (Przeczytaj wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o tamponach i niektórych rzeczach, których prawdopodobnie nie zrobiłeś.)

Korzystanie z kubeczka menstruacyjnego daje również wyjątkowe, choć nieco zbyt bliskie dla komfortu spojrzenie na cykl i zdrowie. Możesz zobaczyć, czy miałeś lekki lub ciężki przepływ, kolor twojej krwi lub czy krzepniesz. Zrozumienie mojego cyklu i dowiedzenie się, jak bardzo krwawiłam, było dla mnie mocne. Udało mi się zebrać krew, zamiast kazać ją wchłonąć. Zawsze miałam wrażenie, że mój okres jest dość ciężki, ale kiedy pierwszy raz zobaczyłam, jak bardzo krwawię, byłam zaskoczona, jak mało krwi zebrało się w ciągu dnia.

Nawet jeśli nie interesujesz się wewnętrznym funkcjonowaniem pochwy, komfort kubeczka menstruacyjnego zmienia życie. Kiedy doświadczyłem okresu z gładkim, miękkim kubeczkiem menstruacyjnym, nie wyobrażałem sobie przyszłej miesiączki bez niego.

Recenzja dla