Czy piwo korzenne jest wolne od kofeiny?

Zawartość

• Większość piw korzennych nie zawiera kofeiny
• Niektóre rodzaje mogą zawierać kofeinę
• Jak sprawdzić kofeinę
• Podsumowując

Piwo korzenne to bogaty i kremowy napój bezalkoholowy powszechnie spożywany w całej Ameryce Północnej.

Chociaż większość ludzi wie, że inne odmiany napojów gazowanych często zawierają kofeinę, wielu nie ma pewności co do zawartości kofeiny w piwie korzennym.

Może to być szczególnie problematyczne, jeśli próbujesz ograniczyć spożycie kofeiny lub wyeliminować ją z diety.

W tym artykule zbadano, czy w piwie korzennym jest kofeina i przedstawiono kilka prostych sposobów na sprawdzenie.

Większość piw korzennych nie zawiera kofeiny

Ogólnie większość marek piwa korzennego sprzedawanych w Ameryce Północnej nie zawiera kofeiny.

Chociaż składniki mogą się różnić w zależności od konkretnej marki i produktu, większość rodzajów tego popularnego napoju zawiera wodę gazowaną, cukier, barwniki spożywcze i sztuczne aromaty.

Jednak bardzo niewiele marek zawiera dodatek kofeiny.

Oto kilka popularnych marek piwa korzennego, które nie zawierają kofeiny:

• Piwo korzenne A&W
• Dietetyczne piwo korzenne A&W
• Kubek piwa korzeniowego
• Dietetyczny Kubek Piwo Root
• Piwo korzenne taty
• Dietetyczne piwo korzenne taty
• Barq’s Diet Root Beer

Najpopularniejsze marki piwa korzennego sprzedawane w Ameryce Północnej nie zawierają kofeiny.

Niektóre rodzaje mogą zawierać kofeinę

Chociaż piwo korzenne jest generalnie wolne od kofeiny, niektóre odmiany mogą zawierać jej niewielkie ilości.

W szczególności marka Barq’s wyróżnia się zawartością kofeiny.

Zwykła odmiana zawiera około 22 mg w każdej 12-uncjowej (355-ml) puszce. Jednak wersja dietetyczna nie zawiera żadnego (1).

Dla porównania, typowa filiżanka kawy o pojemności 8 uncji (240 ml) zawiera około 96 mg kofeiny, czyli około 4 razy więcej niż puszka Barq’s ().

Inne napoje zawierające kofeinę, takie jak zielona lub czarna herbata, również zawierają więcej kofeiny, często zawierającej 28–48 mg na filiżankę (240 ml) (,).

Niektóre marki mogą zawierać kofeinę. Na przykład zwykłe piwo korzenne Barq zawiera 22 mg w każdej 12-uncjowej (355 ml) porcji.

Jak sprawdzić kofeinę

Pokarmy zawierające naturalnie kofeinę, takie jak kawa, herbata i czekolada, mogą nie zawierać jej bezpośrednio na etykiecie ().

Jednak produkty zawierające dodatek kofeiny, w tym niektóre odmiany piwa korzennego, muszą być wymienione na etykiecie składnika.

Należy pamiętać, że Food and Drug Administration (FDA) nie wymaga od producentów ujawniania dokładnej ilości dodanej kofeiny w produktach spożywczych ().

Dlatego najlepszym sposobem na dokładne określenie, ile zawiera dany produkt, jest sprawdzenie witryny internetowej produktu lub bezpośrednie skontaktowanie się z producentem.

Potrawy i napoje z dodatkiem kofeiny muszą być wymienione na etykiecie składnika. Aby określić dokładną ilość produktu, sprawdź witrynę internetową marki lub skontaktuj się z producentem.

Podsumowując

Większość odmian piwa korzennego sprzedawanych w Ameryce Północnej nie zawiera kofeiny.

Jednak niektóre marki, takie jak Barq's, mogą zawierać niewielką ilość dodanej kofeiny w każdej porcji.

Jeśli próbujesz zmniejszyć spożycie kofeiny lub całkowicie ją zrezygnować, dokładnie sprawdź etykietę składników swoich napojów, aby ustalić, czy zawierają dodaną kofeinę.