Mity Busters: Czy zimna pogoda wywołuje u Ciebie choroby?

Zawartość

• Czy istnieje połączenie?
• Sprawcy
• Wirusy i układ odpornościowy
• Centralne ogrzewanie
• Wilgotność w pomieszczeniu i wentylacja
• Świetne na zewnątrz
• Więcej wskazówek, dlaczego węszysz
• Niebezpieczeństwa hipotermii
• Zimna pogoda i astma
• Implikacje mitu

Czy istnieje połączenie?

Czy zimno sprawia, że ​​chorujesz? Od stuleci mit ten zmusza babcie do nalegania, aby dzieciaki siedziały z dala od przeciągów, trzymały kapelusz w chłodne dni i unikały wychodzenia na zewnątrz z mokrymi włosami.

Ale jeśli to mit, dlaczego przeziębienia i grypa osiągają szczyt w zimie? Odpowiedzi są złożone i fascynujące.

Sprawcy

Pod względem chorób zakaźnych zarazki wywołują mdłości, a nie same przeziębienia. Musisz skontaktować się z nosorożcami, aby przeziębić się. Musisz zarazić się wirusami grypy, aby zachorować na grypę.

Rhinowirusy osiągają szczyt wiosną i jesienią, a wirusy grypy - szczyt zimą.

Chociaż zimno nie może być jedynym powodem, istnieje chłód i zachorowanie: zimne powietrze może przyczyniać się do chorób prowadzących do choroby.

Wirusy i układ odpornościowy

Niektóre wirusy są bardziej narażone na rozprzestrzenianie się w chłodne dni. Rinowirus (przyczyna zwykłego przeziębienia) replikuje się lepiej w niższych temperaturach, takich jak te występujące w nosie (33 ° do 35 ° Celsjusza) w porównaniu do temperatury ciała (33 ° do 37 ° Celsjusza).

Jednak jedno badanie wykazało, że komórki układu odpornościowego inicjują silniejszą obronę antywirusową w temperaturze płuc w porównaniu do temperatury jamy nosowej. Może to oznaczać, że ciało może również nie walczyć z wirusem, jeśli temperatura w nosie i górnych drogach oddechowych zostanie obniżona przez zimno z otoczenia.

Niektóre badania twierdzą, że wirus grypy jest najbardziej stabilny w chłodnych, suchych temperaturach. Jednak inne badania pokazują, że choroba występuje również w wilgotnym, ciepłym klimacie. Inne czynniki sugerowane jako potencjalnie wpływające na odpowiedź immunologiczną obejmują nagłe zmiany temperatury lub wpływ ciemnych i jasnych cykli.

Ale sedno jest takie, że zimno nie powoduje choroby, chociaż pogoda lub inne czynniki mogą osłabić twoją zdolność do walki z chorobą.

Centralne ogrzewanie

Zimne powietrze zmusza cię do przebywania w ciepłym miejscu. Suche powietrze związane z centralnym ogrzewaniem ułatwia wirusom przeziębienia i grypy przedostanie się do suchych przewodów nosowych.

Ale opinie na temat poprawności tej teorii są podzielone.

Wilgotność w pomieszczeniu i wentylacja

Suche powietrze w pomieszczeniu nie zachoruje. Ale może odgrywać rolę w utrzymywaniu kropelek aerozolu z kichnięcia i przetrwania.

Naukowcy z Uniwersytetu Tianjin w Chinach stwierdzili, że studenci w pokojach wieloosobowych o słabej wentylacji zachorowali na więcej przeziębień.

Ponadto naukowcy z Virginia Tech odkryli, że dobra wentylacja, a także wysoka wilgotność względna w pomieszczeniu, powodują, że wirus grypy A jest nieaktywny.

Świetne na zewnątrz

Suche powietrze na zewnątrz, mierzone wilgotnością bezwzględną, może być również powiązane z epidemiami grypy. Według National Institutes of Health (NIH) suche zimowe powietrze pozwala wirusowi grypy przetrwać i przenosić się.

Dodatkowe badania NIH sugerują, że powlekanie wirusa grypy staje się twardsze w temperaturach zbliżonych do zera, dzięki czemu są bardziej aktywne, bardziej odporne i łatwiejsze do przenoszenia w zimie.

Więcej wskazówek, dlaczego węszysz

Jest prawdopodobne, że przebywanie na zewnątrz w chłodne dni hamuje zdolność śluzu i włosów nosowych do działania czynników chorobotwórczych z nosa.

Jest również prawdopodobne, że kiedy wrócisz do pokoju z zamkniętymi oknami i wąchaniem ludzi, istnieje większe prawdopodobieństwo narażenia na zarazki.

Jesienią ludzie wracają do college'u, szkoły, pracy i opieki dziennej, wirusy znajdują idealne warunki do przeskakiwania z jednego hosta do drugiego, zanim jeszcze nadejdzie zimna pogoda.

Niebezpieczeństwa hipotermii

Hipotermia to stan nagły, który wymaga natychmiastowej opieki medycznej. Ten stan występuje, gdy twoje ciało traci zbyt dużo ciepła. Może to wynikać z narażenia na ekstremalnie niskie temperatury i czynniki.

Narażenie na niskie temperatury może powodować, że wędrowcy, bezdomni, bardzo młodzi i bardzo starzy zaczynają drżeć, wprawiać w zakłopotanie, a nawet tracić przytomność.

Jeśli jesteś w zimne dni i napotkasz którykolwiek z poniższych warunków, szybko spotkasz się z nagłym wypadkiem medycznym:

• wystawienie na działanie wiatru lub deszczu
• nasiąkać potem
• zanurzenie w wodzie

Jeśli twoje ciało traci zbyt dużo ciepła, ogrzej się i uzyskaj pomoc.

Zimna pogoda i astma

Jeśli lubisz biegać, ale chorujesz na astmę lub schorzenia górnych dróg oddechowych, zimna pogoda może powodować problemy. Rozgrzewaj stopniowo, zanim osiągniesz pełny krok na zewnątrz, i zakładaj na usta ochraniacz szyi, aby ogrzać powietrze wpadające do płuc.

Zaplanuj również trasę, aby uniknąć prawdopodobnych czynników wywołujących astmę, takich jak spalanie liści lub dym z komina.

Implikacje mitu

Ludzie, którzy naprawdę wierzą, że zimna pogoda powoduje choroby zakaźne, mogą nie zrozumieć, w jaki sposób zarazki wpływają na organizm. Chociaż ważne jest, aby chronić się przed ekstremalnymi temperaturami z innych powodów, nie są one przyczyną chorób.

Badania na George Washington University wykazały, że małe dzieci częściej wierzą, że zimna pogoda powoduje choroby. Oznacza to, że dzieci mogą nie zrozumieć najlepszego sposobu zapobiegania zachorowaniu na przeziębienia i grypę.

Wiedza o tym, jak działają bakterie, może pomóc nauczycielom zdrowia w nauczaniu skutecznego zapobiegania przeziębieniom i grypie, na przykład poprzez promowanie higieny rąk.