Biotyna i kontrola urodzeń: czy to jest bezpieczne?

Zawartość

• Jak działają pigułki antykoncepcyjne
• Co to jest biotyna?
• Jakie są skutki uboczne antykoncepcji?
• Czy należy przyjmować biotynę z tabletkami antykoncepcyjnymi?
• Decydowanie, która kontrola urodzeń jest dla Ciebie odpowiednia
• Na wynos

Niektóre leki i suplementy mogą wpływać na skuteczność pigułek antykoncepcyjnych i odwrotnie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy suplementy biotyny mają niekorzystny wpływ na kontrolę urodzeń, gdy są stosowane w tym samym czasie.

Jak działają pigułki antykoncepcyjne

Pigułki antykoncepcyjne zmieniają poziom hormonów, aby zapobiec uwolnieniu komórki jajowej z jajnika lub owulacji. Pigułki wpływają również na śluz szyjki macicy, utrudniając plemnikom podróżowanie do komórki jajowej w celu potencjalnego zapłodnienia.

Tabletki złożone są najpowszechniejszą formą pigułek antykoncepcyjnych. Te tabletki zawierają syntetyczne formy dwóch hormonów wytwarzanych naturalnie w jajnikach, progestyny ​​i estrogenu. Tabletki złożone są przyjmowane trzy tygodnie i jeden tydzień przerwy.

Każde opakowanie zawiera 21 tabletek zawierających hormony i należy je przyjmować raz dziennie przez 21 dni. Twoje opakowanie pigułek może zawierać siedem tabletek placebo, ale nie musi. Te placebo nie zawierają hormonów i mają na celu utrzymanie codziennego nawyku zażywania tabletek.

Niektóre pigułki antykoncepcyjne zawierają tylko progestagen. Te tabletki zawierające tylko progestagen nazywane są minipigułkami. Minipigułki przyjmuje się raz dziennie przez 28 dni. Podczas przyjmowania minipigułek nie ma tygodnia wolnego ani tygodnia na pigułki placebo.

Pigułki antykoncepcyjne są do 99% skuteczne w zapobieganiu ciąży, jeśli są przyjmowane zgodnie z zaleceniami. Oznacza to, że należy przyjmować tabletkę codziennie o tej samej porze, nie tracąc ani jednej tabletki, co jest uważane za idealne zastosowanie.

Większość kobiet przyjmuje tabletki z niewielkimi nieregularnościami. Oznacza to, że można pominąć dawkę lub przyjąć tabletkę o innym czasie. Nazywa się to typowym użyciem. Tabletki antykoncepcyjne przyjmowane z typowym stosowaniem są skuteczne w 91%.

Co to jest biotyna?

Biotyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z grupy B. Ta witamina pomaga organizmowi metabolizować węglowodany, tłuszcze i inne substancje. Uważa się również, że promuje mocne włosy i paznokcie. Biotynę można przyjmować jako suplement lub znaleźć w niektórych produktach spożywczych.

Źródła biotyny w żywności obejmują:

• drożdże piwowarskie
• jajka gotowane
• sardynki
• orzechy, takie jak orzeszki ziemne, orzechy włoskie, pekan i migdały
• masła orzechowe
• soja
• rośliny strączkowe
• całe ziarna
• banany
• grzyby

Zastosowania biotyny nie są dobrze zbadane. Chociaż nie ma wystarczających dowodów na potwierdzenie jakichkolwiek właściwości leczniczych, niektórzy uważają, że biotyna:

• leczy wypadanie włosów stymulując ich wzrost
• leczy cukrzycę, obniżając poziom cukru we krwi w połączeniu z innymi suplementami
• leczy łamliwe paznokcie, zwiększając ich grubość

Podczas przyjmowania biotyny należy pamiętać o kilku interakcjach z lekami, ale pigułki antykoncepcyjne nie są jedną z nich. Nie wykazano, że biotyna zmienia skuteczność antykoncepcji lub wywołuje jakiekolwiek dodatkowe skutki uboczne.

Efekty uboczne mogą się nasilać, jeśli bierzesz biotynę z lekami zmienionymi przez wątrobę. Mogą to być:

• klozapina (Clozaril)
• cyklobenzapryna (Flexeril)
• fluwoksamina (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• takryna
• zileuton (Zyflo)
• zolmitryptan (Zomig)
• haloperidol (haldol)
• imipramina (tofranil)

Przyjmowanie kwasu alfa-liponowego lub witaminy B-5 (kwasu pantotenowego) z biotyną może wpływać na wchłanianie.

Jakie są skutki uboczne antykoncepcji?

Skutki uboczne pigułek antykoncepcyjnych są zazwyczaj łagodne. Mogą to być:

• wahania nastroju
• zmiany cyklu miesiączkowego
• zwiększone krwawienie
• nudności
• migreny
• delikatne piersi
• przybranie na wadze

Poważniejsze skutki uboczne są często oznaką choroby podstawowej. Te działania niepożądane mogą obejmować:

• zakrzepy
• atak serca
• wysokie ciśnienie krwi
• udar

Ryzyko wystąpienia poważnych skutków ubocznych jest większe, jeśli:

• palić
• ma w przeszłości wysokie ciśnienie krwi
• mają zaburzenia krzepnięcia
• mają zły cholesterol

Przejęcie kontroli nad swoim ogólnym stanem zdrowia poprzez rzucenie palenia, jeśli palisz, zdrowa dieta i utrata masy ciała, jeśli masz nadwagę, może pomóc zmniejszyć to ryzyko.

Czy należy przyjmować biotynę z tabletkami antykoncepcyjnymi?

Być może słyszałeś, że nie możesz przyjmować witamin z grupy B razem z tabletkami antykoncepcyjnymi. Prawdą jest, że przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może prowadzić do niedoboru witaminy B-6, B-12 i witaminy B-9 (kwasu foliowego). Jednak obecnie nie ma badań naukowych, które wskazywałyby, że przyjmowanie biotyny, czyli witaminy B-7, razem z tabletkami antykoncepcyjnymi, powoduje problemy.

Ogólnie zaleca się, aby mężczyźni i kobiety w wieku od 19 do 50 lat otrzymywali 1,3 miligrama witaminy B6 dziennie. Mężczyźni i kobiety w wieku 14 lat i starsi powinni codziennie otrzymywać 400 mikrogramów kwasu foliowego i 2,4 mikrograma witaminy B12. Kwoty mogą być wyższe, jeśli masz niedobór lub jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

Zalecana dzienna ilość biotyny dla mężczyzn i kobiet w wieku 19 lat i starszych to 30 mikrogramów dziennie.

Według Linus Pauling Institute niedobór biotyny występuje rzadko. Objawy mogą obejmować:

• łuszcząca się wysypka na oczach, nosie, ustach i narządach płciowych
• wypadanie włosów
• depresja
• letarg
• halucynacje
• drgawki
• drętwienie i mrowienie kończyn
• ataksja lub brak koordynacji

Palenie, choroby dziedziczne i ciąża są powiązane z niedoborem biotyny, ale nie ma żadnych kontrolowanych badań łączących niedobór biotyny z tabletkami antykoncepcyjnymi.

Decydowanie, która kontrola urodzeń jest dla Ciebie odpowiednia

Pigułki antykoncepcyjne to tylko jedna z wielu opcji antykoncepcyjnych. Opcje niehormonalne mogą obejmować niektóre wkładki wewnątrzmaciczne, przepony i prezerwatywy.

Decyzja, która opcja jest dla Ciebie odpowiednia, jest osobistym wyborem, a Twój lekarz jest najlepszą osobą do konsultacji w przypadku pytań i wątpliwości. Healthfinder.gov zaleca rozważenie kilku czynników:

• Czy planujesz mieć dzieci? Jeśli tak, to kiedy?
• Czy masz jakieś schorzenia?
• Jak często uprawiasz seks?
• Czy masz wielu partnerów seksualnych?
• Jakie są skutki uboczne antykoncepcji?
• Czy kontrola urodzeń chroni Cię przed wirusem HIV lub chorobami przenoszonymi drogą płciową?
• Czy stać Cię na kontrolę urodzeń, czy będzie to ubezpieczenie?

Odpowiedzi na te pytania mogą pomóc ci zawęzić wybór kontroli urodzeń.

Na wynos

Nie ma żadnych dowodów sugerujących, że przyjmowanie biotyny wpływa na tabletki antykoncepcyjne. Pigułki antykoncepcyjne mogą jednak zmniejszać poziom niektórych innych witamin z grupy B, minerałów i składników odżywczych. Zbilansowana dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste pomaga, ale może nie wystarczyć, aby nadrobić jakikolwiek deficyt. Jeśli zażywasz pigułki antykoncepcyjne, porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu multiwitamin lub witamin z grupy B.