Czy chude kobiety zarabiają więcej pieniędzy?

Zawartość

• Recenzja dla

Sekret uzyskania awansu może leżeć tuż pod twoim nosem. Nie, nie te. Spójrz dalej w dół... do talii. Nowe badania z Islandii wykazały, że kobiety z nadwagą nie tylko mają trudniejszy czas na znalezienie pracy niż ich rówieśniczki o normalnej wadze, ale po zatrudnieniu zarabiają mniej, o około 13 847 dolarów. Co gorsza, to samo nie dotyczy mężczyzn z nadwagą. To niesprawiedliwe, ale jako Jonathon Ross, gospodarz serii Discovery Fitness na co dzień, mówi: „W naszym świecie percepcja jest rzeczywistością”. Tutaj trzech ekspertów dzieli się najważniejszymi wskazówkami, jak zdobyć pieniądze, na które zasługujesz.

1. „Dokonuj wszystkich wyborów zgodnych z twoim profesjonalnym wyglądem. W porządku jest cieszyć się pączkiem, po prostu nie rób tego w pracy”, mówi Ross, który dodaje, że chociaż klienci niekoniecznie przychodzą do niego po pomoc w pracy, po zrobieniu pozytywne, zdrowe zmiany, często znajdują sukces zawodowy, którego szukali.

2. Twórz cele krótkoterminowe. Doradza Rossowi: „Po prostu zadaj sobie pytanie: co mogę zrobić, aby jutro było zdrowsze niż dzisiaj?”

3. „Zajmij się problemami, które mogą powodować przejadanie się” – mówi dr Gregory Jantz, psycholog odchudzania i autor, dodając, że trzy śmiertelne emocje: gniew, strach i poczucie winy napędzają większość uzależnień od jedzenia.

4. „W razie potrzeby wyciągnij go na zewnątrz” – radzi Jantz. „Po prostu powiedz: jestem zaniepokojony. Czy to jest jakiś czynnik? Wiem, że moja waga jest problemem i pracuję nad tym”. "

5. „Niech twoja osobowość zabłyśnie” – mówi dr „A” Will Aguila, chirurg bariatryczny i autor książki Dlaczego nie chudnę: pokonanie cyklu otyłości. „Sam byłem otyły. Wiem, jak ludzie patrzą na ciebie z pogardą. To ostatni bastion dyskryminacji, ale nie możesz tego zinternalizować.

Recenzja dla