Co powoduje zawroty głowy i nudności?

Zawartość

• Przyczyny zawrotów głowy i nudności po jedzeniu
• Niedociśnienie poposiłkowe
• Alergie pokarmowe
• Acid Reflux i GERD
• Zatrucie pokarmowe
• Przyczyny zawrotów głowy i nudności rano
• Odwodnienie
• Niski poziom cukru we krwi
• Leki
• Bezdech senny
• Przyczyny zawrotów głowy i nudności podczas ciąży
• Poranne mdłości
• Wrażliwość na zapachy
• Rozszerzone naczynia krwionośne
• Ciąża pozamaciczna
• Przyczyny zawrotów głowy i nudności z bólem głowy
• Migrena
• Wstrząs
• Zawrót głowy
• Zapalenie opon mózgowych
• Podsumowując

Przegląd

Zawroty głowy i nudności to powszechne objawy, które czasami pojawiają się razem. Może je powodować wiele rzeczy, od alergii po niektóre leki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o możliwych przyczynach zawrotów głowy i nudności w różnych sytuacjach.

Przyczyny zawrotów głowy i nudności po jedzeniu

Niedociśnienie poposiłkowe

Niedociśnienie poposiłkowe odnosi się do niskiego ciśnienia krwi, które występuje po jedzeniu. Podczas trawienia organizm kieruje dodatkową krew do żołądka i jelita cienkiego. U niektórych osób powoduje to spadek ciśnienia krwi w innych miejscach.

Inne objawy niedociśnienia poposiłkowego obejmują:

• zawroty
• nudności
• półomdlały
• ból w klatce piersiowej
• Problemy ze wzrokiem

Leczenie niedociśnienia poposiłkowego wymaga szeregu zmian w stylu życia, takich jak picie większej ilości wody przed posiłkami lub zmniejszenie spożycia węglowodanów.

Alergie pokarmowe

Alergie pokarmowe występują, gdy układ odpornościowy organizmu myli określony pokarm z czymś szkodliwym. Alergie pokarmowe mogą się rozwinąć w dowolnym momencie. Większość osób z alergią pokarmową ma alergię na orzeszki ziemne, orzechy, jajka, mleko, ryby, skorupiaki, pszenicę lub soję.

Jedzenie czegoś, na co jesteś uczulony, może powodować zawroty głowy i nudności, a także:

• skurcze żołądka
• wysypka lub pokrzywka
• duszność
• obrzęk języka
• kaszel lub świszczący oddech
• trudności z połykaniem

Reakcje alergiczne na żywność mogą mieć przebieg od łagodnych do ciężkich. Podczas gdy łagodne przypadki można zwykle leczyć dostępnymi bez recepty lekami przeciwhistaminowymi (Benadryl), cięższe alergie mogą wymagać leków steroidowych na receptę.

Acid Reflux i GERD

Choroba refluksowa przełyku (ang. Gastroesophageal reflux disease, GERD) to rodzaj długotrwałego refluksu żołądkowo-przełykowego. Dzieje się tak, gdy kwas żołądkowy wpływa do przełyku, który jest rurą łączącą usta z żołądkiem.

Czasami kwas żołądkowy dociera do przewodów prowadzących do ucha wewnętrznego. Może to podrażniać ucho wewnętrzne i powodować zawroty głowy u niektórych osób.

Inne objawy GERD i refluksu żołądkowego obejmują:

• zgaga po jedzeniu iw nocy
• ból w klatce piersiowej
• kaszel
• uczucie guza w gardle
• regurgitacja kwaśnej cieczy

Acid Reflux i GERD zwykle dobrze reagują na leki dostępne bez recepty, takie jak leki zobojętniające sok żołądkowy i zmiany w diecie.

Zatrucie pokarmowe

Zatrucie pokarmowe ma miejsce, gdy jesz coś zawierającego szkodliwe patogeny, takie jak bakterie lub grzyby. Chociaż możesz zacząć zauważać objawy w ciągu kilku godzin po jedzeniu, czasami może to zająć kilka dni lub nawet tygodni.

Oprócz zawrotów głowy i nudności zatrucie pokarmowe może również powodować:

• wymioty
• wodnista lub krwawa biegunka
• ból brzucha lub skurcze
• gorączka

Ponadto wymioty, biegunka i gorączka mogą prowadzić do odwodnienia, które może powodować zawroty głowy. Jeśli masz zatrucie pokarmowe, staraj się zachować nawodnienie, aby uniknąć zawrotów głowy, które mogą również pogorszyć nudności.

Przyczyny zawrotów głowy i nudności rano

Odwodnienie

Odwodnienie może nastąpić za każdym razem, gdy stracisz więcej wody niż wchłoniesz. Może się to zdarzyć, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody. Jeśli poprzedniego dnia nie wypiłeś wystarczającej ilości wody, następnego ranka możesz obudzić się odwodniony. Może to powodować zawroty głowy i nudności.

Inne objawy odwodnienia to:

• bóle głowy
• ciemno zabarwiony mocz
• zmniejszone oddawanie moczu
• skrajne pragnienie
• dezorientacja
• zmęczenie

Jeśli rano regularnie masz zawroty głowy i mdłości, spróbuj wypić dodatkową szklankę lub dwie wody na kilka godzin przed pójściem spać. Możesz również trzymać pełną szklankę wody na stoliku nocnym, którą będziesz mógł wypić zaraz po przebudzeniu.

Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi występuje, gdy spada poziom glukozy we krwi w organizmie. Często jest to efekt uboczny leków przeciwcukrzycowych lub niejedzenia przez długi czas. Czasami podczas snu poziom cukru we krwi może spaść w ciągu nocy, zwłaszcza jeśli poprzedniej nocy nie jadłeś dużo.

Oprócz zawrotów głowy i nudności niski poziom cukru we krwi powoduje również:

• wyzysk
• drżący
• głód
• uczucie mrowienia wokół ust
• drażliwość
• zmęczenie
• blada lub wilgotna skóra

Jeśli masz cukrzycę, rozważ trzymanie tabletek z glukozą lub soków owocowych na nocnej szafce w nagłych wypadkach. Możesz również porozmawiać z lekarzem o dostosowaniu poziomu insuliny. Jeśli masz objawy niskiego poziomu cukru we krwi i nie masz cukrzycy, po przebudzeniu spróbuj zjeść małą przekąskę węglowodanów, na przykład kilka krakersów. Dowiedz się więcej o niskim poziomie cukru we krwi rano i jak mu zapobiegać.

Leki

Nudności i zawroty głowy to częste skutki uboczne leków. Są szczególnie częste, jeśli rano bierzesz leki na pusty żołądek.

Niektóre leki, które mogą powodować zawroty głowy i nudności, obejmują:

• leki przeciwdepresyjne
• antybiotyki
• nitrogliceryna
• leki na ciśnienie krwi
• leki na napady padaczkowe
• środki rozluźniające mięśnie i środki uspokajające
• lek przeciwbólowy

Jeśli przyjmowanie leku rano wywołuje zawroty głowy i mdłości, przed przyjęciem spróbuj zjeść małą przekąskę, na przykład tost. Możesz również spróbować przyjmować je po południu lub popracować z lekarzem w celu dostosowania dawki.

Bezdech senny

Bezdech senny to zaburzenie, które powoduje tymczasowe wstrzymanie oddychania podczas snu. To powoduje, że ciągle się budzisz, więc znowu zaczynasz oddychać. U wielu osób cierpiących na bezdech senny prowadzi to do niskiej jakości snu i zmęczenia.

Niewystarczająca ilość snu, szczególnie przez długi czas, może prowadzić do zawrotów głowy i nudności.

Inne objawy bezdechu sennego to:

• głośne chrapanie
• nagłe budzenie z dusznością
• suchość w ustach i ból gardła rano
• bóle głowy
• nadmierna senność
• bezsenność

Niektóre przypadki bezdechu sennego dobrze reagują na zmiany stylu życia. W innych przypadkach może być potrzebny aparat CPAP lub ochraniacz na zęby.

Przyczyny zawrotów głowy i nudności podczas ciąży

Poranne mdłości

Poranne mdłości to termin używany do opisania objawów nudności i wymiotów, którym czasami towarzyszą zawroty głowy podczas ciąży. Chociaż zdarza się to wcześniej w ciągu dnia, może to wpłynąć na Ciebie w dowolnym momencie. Eksperci nie są pewni, dlaczego tak się dzieje ani co sprawia, że ​​niektóre kobiety są bardziej podatne na to.

Nie ma standardowego leczenia porannych mdłości, ale może pomóc stosowanie łagodnej diety lub zwiększenie spożycia witaminy B6. Możesz także wypróbować te 14 przepisów na poranne mdłości.

Wrażliwość na zapachy

Wiele kobiet zauważa, że ​​ich zmysł węchu zmienia się w czasie ciąży. W rzeczywistości bardziej wrażliwy nos jest często jednym z pierwszych objawów ciąży. Prawdopodobnie jest to związane ze wzrostem niektórych hormonów, w tym estrogenu, podczas ciąży.

Kiedy jesteś w ciąży, najlepszym rozwiązaniem jest unikanie zapachów, które powodują mdłości. Twój zwykły węch powinien powrócić wkrótce po porodzie.

Rozszerzone naczynia krwionośne

Kiedy jesteś w ciąży, w Twoim ciele jest więcej krwiobiegu. Może to prowadzić do zmian ciśnienia krwi, które mogą powodować zawroty głowy i nudności.

Twoje ciało pompuje również więcej krwi do dziecka, co oznacza, że ​​mózg nie zawsze ma jej dość. Jeśli poczujesz zawroty głowy, połóż się z podniesionymi stopami. Powinno to pomóc zwiększyć przepływ krwi do mózgu.

Ciąża pozamaciczna

Zwykle ciąża zaczyna się, gdy zapłodnione jajeczko przyczepia się do macicy. W ciążach pozamacicznych jajo przyczepia się do tkanki poza macicą. Ciąże pozamaciczne mają tendencję do zachodzenia wewnątrz jajowodów, które przenoszą komórki jajowe z jajników do macicy.

Ciąże pozamaciczne często powodują nudności i zawroty głowy, a także ostry ból i plamienie. Nieleczona ciąża pozamaciczna może powodować poważne komplikacje, w tym krwawienie wewnętrzne. Jeśli podejrzewasz, że możesz zajść w ciążę pozamaciczną, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Przyczyny zawrotów głowy i nudności z bólem głowy

Migrena

Migreny to rodzaj silnego bólu głowy, który zwykle powoduje pulsujący ból. Mogą również powodować zawroty głowy i nudności.

Inne objawy to:

• czuję, że wokół głowy jest ciasna opaska
• widzenie migających świateł lub plamek (aura)
• wrażliwość na światło i dźwięk
• zmęczenie

Eksperci nie są pewni dokładnej przyczyny migreny ani dlaczego niektórzy ludzie mają na nie częściej niż inni. Jeśli regularnie masz migreny, umów się na wizytę u lekarza. Mogą przepisać leki, aby zapobiec przyszłym lub zminimalizować ich objawy. Jeśli dostajesz je tylko sporadycznie, możesz wypróbować ten przewodnik krok po kroku, jak pozbyć się migreny.

Wstrząs

Wstrząs mózgu to łagodne urazowe uszkodzenie mózgu, które występuje, gdy otrzymujesz uderzenie w głowę lub gwałtownie potrząśniesz głową. Kiedy masz wstrząs mózgu, twój mózg chwilowo traci niektóre funkcje. Ból głowy, zawroty głowy i nudności to tylko niektóre z głównych objawów wstrząsu mózgu.

Inne objawy wstrząsu mózgu obejmują:

• dezorientacja
• wymioty
• tymczasowe problemy z pamięcią

Objawy wstrząsu mózgu mogą pojawiać się w nocy do kilku godzin lub dni po początkowym urazie. Podczas gdy większość ludzi wraca do zdrowia, dobrze jest udać się do lekarza, aby sprawdzić, czy nie ma innych uszkodzeń.

Zawrót głowy

Zawroty głowy to nagłe uczucie, że wszystko wokół ciebie się kręci lub ty sam się kręci. U wielu osób prowadzi to również do nudności. Jednym z najczęstszych typów są łagodne napadowe zawroty głowy pozycyjne (BPPV). Występuje, gdy pewne ruchy głowy wywołują epizody silnych zawrotów głowy. BPPV zazwyczaj obejmuje zawroty głowy, które pojawiają się i znikają przez kilka dni.

Inne objawy to:

• utrata równowagi
• szybkie lub niekontrolowane ruchy oczu

Możesz radzić sobie z objawami zawrotów głowy, wykonując ćwiczenia domowe, takie jak manewr Epleya lub ćwiczenia Brandta-Doroffa. Jeśli nadal będziesz mieć objawy, lekarz może przepisać leki, chociaż większość leków nie jest zbyt skuteczna w leczeniu zawrotów głowy.

Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych to stan obejmujący zapalenie tkanek wokół mózgu i rdzenia kręgowego. Chociaż zwykle jest wywoływana przez wirusa, może to być również bakteria lub grzyb. Zapalenie opon mózgowych często powoduje wysoką gorączkę, która może prowadzić do bólu głowy, zawrotów głowy i nudności, zwłaszcza jeśli nie jesz dużo.

Inne objawy to:

• sztywność karku
• dezorientacja
• drgawki
• brak apetytu i pragnienia
• wrażliwość na światło
• wysypka na skórze
• zmęczenie lub kłopoty z wybudzeniem

Jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie opon mózgowych, jak najszybciej umów się na wizytę u lekarza lub udaj się do pilnej pomocy. Podczas gdy wirusowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych zwykle ustępuje samoistnie, bakteryjne zapalenie opon mózgowych może być śmiertelne, jeśli nie jest leczone. Lekarz może zamówić nakłucie lędźwiowe, aby ustalić, jaki masz rodzaj zapalenia opon mózgowych.

Podsumowując

Zawroty głowy i nudności są powszechne w wielu schorzeniach, niektórych łagodnych i innych poważnych. Jeśli objawy nie ustępują po kilku dniach lub powtarzają się epizody zawrotów głowy i nudności, umów się na wizytę u lekarza w celu ustalenia przyczyny.