Co powoduje ból przepony i jak mogę to leczyć?

Zawartość

• Objawy bólu przepony
• Możliwe przyczyny bólu przepony
• Ćwiczenie
• Ciąża
• Uraz
• Problemy mięśniowo-szkieletowe
• Problemy z woreczkiem żółciowym
• Przepuklina rozworu przełykowego
• Inne możliwe przyczyny
• Leczenie bólu przepony
• Zmiany stylu życia
• Lek
• Operacja
• Kiedy iść do lekarza

Przegląd

Przepona to mięsień w kształcie grzyba, który znajduje się pod klatką piersiową od dolnej do środkowej. Oddziela twój brzuch od okolicy klatki piersiowej.

Twoja przepona pomaga ci oddychać, obniżając się podczas wdechu, umożliwiając w ten sposób rozszerzenie płuc. Następnie podnosi się do swojej pierwotnej pozycji, kiedy robisz wydech.

Kiedy masz czkawkę, doświadczasz niewielkich, rytmicznych skurczów przepony.

Ale czasami dana osoba może odczuwać ból przepony, który wykracza poza drobne drgania spowodowane czkawką.

Objawy bólu przepony

W zależności od przyczyny bólu przepony może wystąpić jeden lub więcej z następujących objawów:

• dyskomfort i duszność po jedzeniu
• „ścieg” w boku podczas ćwiczeń
• niemożność wzięcia pełnego oddechu
• niski poziom tlenu we krwi
• ból w klatce piersiowej lub żebrach dolnych
• ból w boku podczas kichania lub kaszlu
• ból, który owija się wokół środkowej części pleców
• ostre bóle podczas wdechu lub wydechu
• skurcze o różnej intensywności

Możliwe przyczyny bólu przepony

Ból przepony może mieć wiele przyczyn, niektóre są łagodne, a inne potencjalnie ciężkie. Tutaj jest kilka z nich.

Ćwiczenie

Twoja przepona może skurczyć się, gdy oddychasz ciężko podczas intensywnych ćwiczeń, takich jak bieganie, co może powodować ból w bokach. Ból może być ostry lub bardzo mocny. Ogranicza oddychanie i zapobiega ciągnięciu pełnego oddechu bez uczucia dyskomfortu.

Jeśli odczuwasz taki ból podczas ćwiczeń, odpocznij chwilę, aby wyregulować oddech i złagodzić skurcze. (Ból nasila się, jeśli będziesz kontynuował.)

Szwy w boku są zwykle gorsze, jeśli zaniedbujesz rozciąganie i właściwą rozgrzewkę przed ćwiczeniami, więc nie zapomnij rozgrzać się przed uderzeniem na bieżnię.

Ciąża

Dyskomfort w przeponie i duszność są normalne podczas ciąży. To nie są objawy, o które powinieneś się martwić. Gdy Twoje dziecko rośnie, macica wypycha przeponę do góry i uciska płuca, utrudniając oddychanie.

Jeśli wystąpi długotrwały lub silny ból lub uporczywy kaszel, należy skontaktować się z lekarzem.

Uraz

Uraz przepony spowodowany urazem, wypadkiem samochodowym lub operacją może powodować ból, który jest przerywany (pojawia się i znika) lub długotrwały. W ciężkich przypadkach uraz może spowodować pęknięcie przepony - rozerwanie mięśnia, które będzie wymagało operacji.

Objawy pęknięcia przepony mogą obejmować:

• ból brzucha
• zawalić się
• kaszel
• trudności w oddychaniu
• palpitacje serca
• nudności
• ból w lewym ramieniu lub lewej stronie klatki piersiowej
• Niewydolność oddechowa
• duszność
• rozstrój żołądka lub inne objawy żołądkowo-jelitowe
• wymioty

Chociaż pęknięcie membrany jest poważne, może pozostać niewykryte przez długi czas. Twój lekarz może zdiagnozować pęknięcie przepony za pomocą tomografii komputerowej lub torakoskopii.

Problemy mięśniowo-szkieletowe

Nadwyrężenie mięśni żeber, które może wystąpić w wyniku urazu, kaszlu, ciągnięcia lub skręcania, może powodować ból, który można pomylić z bólem przepony. Złamania żeber również mogą powodować ten rodzaj bólu.

Problemy z woreczkiem żółciowym

Jednym z najbardziej widocznych objawów związanych z problemami z pęcherzem żółciowym jest ból w środkowej i prawej górnej części brzucha, który można łatwo pomylić z bólem przepony. Niektóre inne objawy problemów z woreczkiem żółciowym obejmują:

• zmiany w oddawaniu moczu lub wypróżnień
• dreszcze
• przewlekła biegunka
• gorączka
• żółtaczka
• nudności
• wymioty

Niektóre stany pęcherzyka żółciowego, które mogą powodować powyższe objawy, obejmują infekcję, ropień, chorobę pęcherzyka żółciowego, kamienie żółciowe, niedrożność dróg żółciowych, zapalenie i raka.

Aby zdiagnozować problem z woreczkiem żółciowym, lekarz przeprowadzi dokładną historię medyczną i badanie fizykalne oraz może zalecić testy, takie jak:

• RTG klatki piersiowej lub jamy brzusznej
• ultradźwięk
• Skan HIDA (wątrobowo-żółciowy)
• tomografia komputerowa
• skan MRI
• endoskopowa cholangiopankreatografia wsteczna (ERCP), w rzadkich przypadkach

Przepuklina rozworu przełykowego

Doświadczasz przepukliny ahiatalnej, gdy górna część żołądka wypycha się do góry przez otwór w dnie przełyku zwany przerwą. Ten typ przepukliny może być spowodowany:

• zranienie
• twardy kaszel
• wymioty (szczególnie powtarzające się, jak podczas wirusa żołądka)
• wysiłek podczas przechodzenia na stolec
• mieć nadwagę
• mieć złą postawę
• często podnosząc ciężkie przedmioty
• palenie
• przejadanie się

Objawy przepukliny rozworu przełykowego obejmują:

• częste czkawki
• kaszel
• kłopoty z połykaniem
• zgaga
• kwasu refluks

Twój lekarz może zdiagnozować przepuklinę rozworu przełykowego za pomocą RTG baru lub endoskopii, chociaż często wymagają one niewielkiego leczenia. W przypadku osób, u których występuje refluks żołądkowy lub zgaga, objawy mogą złagodzić leki.

Interwencja chirurgiczna w przypadku przepukliny rozworu przełykowego jest rzadka, ale może być konieczna u osoby z dużą przepukliną rozworu przełykowego.

Inne możliwe przyczyny

Inne możliwe przyczyny bólu przepony to:

• zapalenie oskrzeli
• operacja serca
• toczeń lub inne zaburzenia tkanki łącznej
• uszkodzenie nerwów
• zapalenie trzustki
• zapalenie opłucnej
• zapalenie płuc
• zabiegi radiacyjne

Leczenie bólu przepony

W zależności od przyczyny i nasilenia bólu przepony istnieje wiele sposobów leczenia dyskomfortu.

Zmiany stylu życia

Możesz zająć się niektórymi łagodnymi przyczynami tego rodzaju bólu za pomocą środków, takich jak:

• unikanie pokarmów powodujących zgagę lub refluks żołądkowy
• ćwiczenia oddechowe (w tym głębokie oddychanie przeponowe)
• jedzenie mniejszych porcji
• ćwicząc w granicach swojego ciała
• poprawa postawy
• obniżenie stresu
• rzucenie palenia i intensywne picie
• rozciąganie i rozgrzewka przed ćwiczeniami
• utrata wagi w razie potrzeby

Lek

W przypadku schorzeń, takich jak zgaga i refluks żołądkowy spowodowany przepukliną rozworu przełykowego, może być konieczne przyjmowanie leków dostępnych bez recepty lub na receptę, aby kontrolować wytwarzanie kwasu w żołądku.

Jeśli masz reumatoidalne zapalenie stawów, lekarz może przepisać leki przeciwzapalne lub steroidy, aby kontrolować stan zapalny.

Silne leki przeciwbólowe, takie jak morfina, mogą być przepisywane do krótkotrwałego stosowania w przypadku urazu lub pęknięcia przepony.

Operacja

Osoba cierpiąca na ciężką, dużą przepuklinę rozworu przełykowego lub chorego woreczka żółciowego może wymagać operacji, aby to naprawić.

W przypadku poważnego urazu przepony może być również konieczna operacja, aby ją naprawić.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli doznałeś urazu brzucha, który mógł wpłynąć na twoją przeponę, zgłoś się do lekarza. Jeśli nie masz jeszcze lekarza pierwszego kontaktu, możesz przeglądać lekarzy w Twojej okolicy za pomocą narzędzia Healthline FindCare.

Umów się również na wizytę, jeśli masz uporczywy lub silny ból przepony oraz inne poważne objawy, w tym:

• Niewydolność oddechowa
• nudności
• wymioty

Jeśli odczuwasz lekki dyskomfort w przeponie, poświęć kilka minut, aby skoncentrować się na głębokim oddychaniu.

Połóż jedną rękę na brzuchu i oddychaj głęboko. Jeśli twój brzuch wsuwa się i wysuwa podczas oddychania, oddychasz prawidłowo.

Zachęcanie przepony do rozszerzania się i kurczenia przy pełnym potencjale powinno złagodzić twój dyskomfort. Głębokie oddychanie może również wywoływać poczucie spokoju, zmniejszony poziom stresu i niepokoju oraz obniżenie ciśnienia krwi.