Co musisz wiedzieć, jeśli depresja jest wyniszczająca

Zawartość

• Dlaczego niektórzy nazywają to „kaleką” depresją
• Jak diagnozuje się depresję?
• Jakie jest leczenie?
• Psychoterapia
• Lek
• Terapia elektrowstrząsowa (ECT)
• Hospitalizacja
• Co powoduje depresję, która powoduje osłabienie?
• Jakie są perspektywy osób z poważną depresją?
• Dolna linia

Dlaczego niektórzy nazywają to „kaleką” depresją

Depresja jest częstym problemem zdrowia psychicznego, ale w niektórych przypadkach może być szczególnie wyniszczająca. Może uniemożliwić ludziom wykonywanie codziennych zadań, takich jak praca, jedzenie i spanie.

Ludzie, którzy doświadczyli ciężkiej depresji, czasami mówią, że czuje się „kaleką”. Jednak to słowo zostało również użyte jako bolesny lub obraźliwy sposób na odniesienie się do osób niepełnosprawnych fizycznie.

Z tego powodu lepiej jest użyć terminu klinicznego dla ciężkiej depresji, która jest poważnym zaburzeniem depresyjnym (MDD), lub użyć słów takich jak „osłabiający”, „przytłaczający” i „druzgocący”, aby to opisać.

Wiele osób z niepełnosprawnością fizyczną uważa słowo „okaleczające” za obraźliwe, ponieważ uważa, że ​​zmniejsza ono wpływ niepełnosprawności i przyczynia się do zdolności. Według Center for Disability Rights, „ismism ”to zestaw przekonań lub praktyk, które dewaluują i dyskryminują osoby niepełnosprawne fizycznie, intelektualnie lub psychicznie.

Dla niektórych osób MDD może prowadzić do znacznego pogorszenia funkcjonowania.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak leczy się MDD i co możesz zrobić, jeśli depresja jest wyniszczająca lub przytłaczająca.

Jak diagnozuje się depresję?

Depresja jest zwykle diagnozowana na podstawie twoich objawów i wzorców zachowania. Lekarz może poprosić cię o wypełnienie kwestionariusza, aby pomóc mu ustalić, czy cierpisz na depresję i jak ciężka może być.

Wyniszczająca depresja, choć nie jest oficjalną kategorią MDD, jest częściej rozpoznawana przez lekarzy i ekspertów od zdrowia psychicznego niż wcześniej.

Objawy poważnej depresji obejmują:

• uporczywe i intensywne uczucie smutku, gniewu lub frustracji
• myśli samobójcze
• zaburzenia snu, spanie za dużo lub za mało
• apatia, brak zainteresowania działaniami lub ludźmi
• trudności w pracy
• słaba higiena osobista
• poważne wahania nastroju lub zmiany temperamentu
• zmiany masy ciała, przyrost lub utrata masy ciała
• Trudności z koncentracją
• częsty ból, taki jak bóle głowy lub bóle pleców

Chociaż autotest na depresję nie zdiagnozuje cię, może pomóc ci zdecydować, czy powinieneś porozmawiać ze specjalistą zdrowia psychicznego lub lekarzem. Jeśli odpowiesz „tak” na cztery lub więcej z tych pytań, powinieneś umówić się na spotkanie z profesjonalistą, aby zdecydować o następnym kroku.

1. Czy masz trudności z zasypianiem lub zasypianiem w nocy?
2. Czy śpisz dłużej niż 10 do 12 godzin dziennie lub śpisz przez większą część dnia?
3. Czy straciłeś zainteresowanie rzeczami, które dawały ci radość lub ekscytację, w tym hobby?
4. Czy opuściłeś pracę więcej niż raz w ciągu ostatniego miesiąca, ponieważ czułeś się zbyt zmęczony lub zbyt zmartwiony, aby pracować?
5. Czy zauważasz, że w ostatnich dniach lub tygodniach jesteś bardziej drażliwy i łatwo się denerwujesz?
6. Czy myślałeś o samookaleczeniu lub samobójstwie?
7. Czy twój apetyt nieoczekiwanie wzrósł lub zmalał?
8. Czy masz dni, kiedy czujesz, że nie masz energii na robienie rzeczy, które musisz zrobić?

Jakie jest leczenie?

Leczenie poważnej depresji obejmuje niektóre z tych samych metod, co leczenie innych rodzajów depresji, ale proces ten może być czasami bardziej intensywny, aby pomóc ci pokonać najsilniejsze skutki tego stanu.

Opcje leczenia obejmują:

Psychoterapia

Psychoterapia lub terapia rozmowa to powszechne leczenie depresji. Dla osób z wyniszczającą depresją regularne wizyty u terapeuty mogą być katalizatorem poprawy. Twój terapeuta może pomóc Ci nauczyć się przystosowywać do stresorów i reagować lub reagować w sposób, który wywołuje zdrowsze emocje.

Lek

Leki przeciwdepresyjne są często przepisywane na MDD i inne formy depresji. Leki te pomagają regulować hormony i chemikalia, które przyczyniają się do wielu aspektów zdrowia psychicznego i emocjonalnego, w tym do równowagi neuroprzekaźników.

Terapia elektrowstrząsowa (ECT)

Zabieg ten stosuje się na ogół tylko w przypadkach, gdy inne opcje leczenia się nie powiodły. Podczas tego zabiegu lekarz będzie stymulował elektrycznie części mózgu podczas znieczulenia. Celem ECT jest zmiana chemikaliów w mózgu, aby zatrzymać objawy depresji.

Hospitalizacja

Ludzie, którzy doświadczają wyniszczającej depresji, mogą rozważyć samobójstwo lub nawet podjąć próbę. Mogą również nie być w stanie dbać o siebie. W takich przypadkach często konieczne jest krótkotrwałe leczenie szpitalne. To intensywne leczenie łączy terapię, leki i porady grupowe. Celem jest pomoc w dotarciu do miejsca, w którym można bezpiecznie wyjść i kontynuować leczenie poza szpitalem.

Jeśli rozważasz samobójstwo lub myślisz o samookaleczeniu, możesz zadzwonić do Administracji ds. Nadużywania Substancji i Usług Zdrowia Psychicznego pod numerem 1-800-662-HELP (4357).

Gorąca linia 24/7 połączy Cię z zasobami zdrowia psychicznego w Twojej okolicy. Przeszkoleni specjaliści mogą również pomóc Ci znaleźć zasoby swojego stanu na leczenie, jeśli nie masz ubezpieczenia zdrowotnego.

Co powoduje depresję, która powoduje osłabienie?

Nie jest jasne, co powoduje jakąkolwiek formę depresji. Niektóre czynniki mogą zwiększyć ryzyko jego rozwoju. Ale dlaczego niektórzy ludzie rozwijają wyniszczającą depresję, podczas gdy inni nie są nieznani.

Czynniki ryzyka depresji osłabiającej obejmują:

• długotrwała depresja
• historia rodziny MDD
• uporczywy, wysoki poziom stresu
• zmiany chemiczne i hormonalne
• inne choroby
• zmiany w życiu osobistym, takie jak rozwód lub utrata pracy

Jakie są perspektywy osób z poważną depresją?

Poważna depresja może być leczona w wielu przypadkach. Ty i Twój lekarz lub terapeuta możecie współpracować w celu znalezienia kombinacji metod leczenia, które mogą być najbardziej skuteczne. Możesz także nadal dostosowywać leczenie w zależności od tego, jak się czujesz i czy objawy się poprawiają.

Wielu pracodawców, pracowników służby zdrowia i organizacji wspierających uznaje, że depresja może być niepełnosprawnością. Rzeczywiście, niedawny przegląd literatury wykazał, że depresja jest czynnikiem ryzyka przejścia na emeryturę z powodu niepełnosprawności.

Zapobieganie i leczenie mogą zmniejszać objawy depresji, a także zmniejszać prawdopodobieństwo depresji.

Dolna linia

Leczenie depresji wymaga czasu. Zaangażowanie w leczenie, odpowiedzialność ze strony przyjaciół lub rodziny oraz regularna ocena u specjalisty ds. Zdrowia psychicznego może ci pomóc, nawet jeśli depresja jest wyniszczająca.