Czy CoolSculpting ~naprawdę~ działa — i czy warto?

Zawartość

• Ocena
• Procedura
• Skutki uboczne
• Moje jedzenie na wynos
• Recenzja dla

Możesz pomyśleć, że CoolSculpting (nieinwazyjna procedura, która zamraża komórki tłuszczowe i podobno nie ma czasu na regenerację) brzmi zbyt dobrze, aby mogła być prawdziwa. Żadnych przysiadów? Brak desek? Smukły brzuch zaledwie kilka tygodni później? Ale czy CoolSculpting działa?

Oto kontekst tego, jak rzekomo działa CoolSculpting: CoolSculpting, znany również ogólnie jako kriolipoliza, jest wykonywany przez lekarzy i estetyków. Poprzez zamrożenie tłuszczu proces naturalnie eliminuje martwe, zamrożone komórki tłuszczowe w całym ciele. Zwolennicy twierdzą, że możesz zobaczyć rezultaty CoolSculpting w ciągu zaledwie kilku tygodni – choć czasami zajmuje to do trzech miesięcy.

Mój żołądek mazawsze był moim obszarem kłopotów. Chętnie też spróbuję raz prawie wszystkiego, więc kiedy miałam okazję przetestować leczenie, pomyślałam, że spróbuję. Jako zapalony biegacz ze zamiłowaniem do pizzy uznałem, że nie mam nic do stracenia. Ponieważ CoolSculpting obiecał „brak przestojów”, mogłem od razu wrócić do treningów na 10 km i półmaraton, które miałem w kalendarzu około ośmiu tygodni później. (Zapisujesz się do własnego wyścigu? Wypróbuj nasz 12-tygodniowy plan treningowy półmaratonu.) Nie musiałbym też brać czasu wolnego od pracy – i mam nadzieję, że wkrótce otrzymam mocniejszy sześciopak. Win-win, prawda?

Więc zakradłem się do eleganckiego Tribeca medispa w spokojny sobotni poranek. Ale kiedy w poczekalni nie było nikogo innego, nagle poczułem się samotny i zdenerwowany moją przypadkową decyzją o zrobieniu CoolSculpting na brzuchu. „Jako reporter powinienem był zrobić więcej badań na ten temat, zanim się na to zgodzę” – pomyślałem.

Zdałem sobie sprawę, że nie mam pojęcia, w co się pakuję – nie jest to mój typowy, podobny do OCD sposób radzenia sobie z czymkolwiek związanym z moim zdrowiem lub ciałem.

Ocena

Technik zabrał mnie do sterylnego pokoju i dał mi wytworny papierowy stanik i komplet majtek do założenia zamiast własnych. (Byli naprawdę glam.)

Po przebraniu poleciła mi stanąć w kącie pod kilkoma ostrymi światłami, aby mogła zrobić kilka zdjęć do mojego CoolSculpting przed i po ujęciach oraz dowiedzieć się, które części mojego brzucha najlepiej nadają się do zabiegu.

Chwyciwszy mnie za brzuch, mój technik radośnie wykrzyknął: „Och, będziesz świetnym kandydatem. Ta rolka to idealny rodzaj tłuszczu do CoolSculpting”. Ojej dzięki.

Nie jest to coś, co cieszysz się, gdy ktoś trzyma cię na brzuchu.

Całe życie zmagałem się z obrazem swojego ciała, ale próbowałem zgodzić się z jej sentymentem i kiwnąłem głową. Ale to było zanim wyciągnęła marker (tak, marker). W stylu Sorority, przyłożyła mi do brzucha jakąś markową linijkę i narysowała linie, aby naśladować moje szczyty tłuszczu.

OK, może powinienem się tego spodziewać po kuracji zamrażającej tłuszcz. Czego się nie spodziewałem: czuć się tak samo zmiażdżonym jej oceną mojego żołądka, jak ja.

Wybraliśmy mój dolny brzuch i wskoczyłem na krzesło, nie do końca gotowy na to, co będzie dalej.

Procedura

Technik opowiedział mi, jak działa CoolSculpting: na narysowanej powierzchni kładła ręcznik ociekający środkiem zamrażającym. Zostanie to następnie ograniczone przez urządzenie CoolSculpting. Urządzenie brzęczy przez godzinę, zabijając komórki tłuszczowe, i będę mógł oglądać Netflix (punktacja). Potem wracała, spędzała dwie minuty na wycieraniu mojego tłuszczu i powtarzaliśmy po drugiej stronie. W sumie to w sumie dwie godziny. Trochę szybciej niż gazillion chrupnięć, prawda?

Już czułem się pokonany przez moją ocenę, ale po jej opisie zabiegu stałem się wprost przerażony. Wyjaśniła, że ​​zaciskanie żołądka może sprawiać wrażenie, jakby ktoś zapierał dech w piersiach, ale było o wiele gorzej. Ostry ból ogromnej maszyny ssącej żołądek (wyobraź sobie próżnię) jest nie do opisania w najgorszy możliwy sposób.

Na szczęście po około 10 minutach jesteś całkowicie odrętwiały (czyli wtedy, gdy włączyłem odcinekSVU). Reszta godziny to mgła Mariski, chłodne temperatury i przerywany ból. Oglądałem zegar odliczający sekunda po sekundzie na maszynie CoolSculpting.

A co do tego dwuminutowego masażu? Cóż, po godzinie, twój niegdyś zwinięty wałek tłuszczu skondensował się w coś, co wydaje się i wygląda jak twardy kawałek masła. Technik wrócił, by spędzić 120 najbardziej bolesnych sekund mojego życia, pocierając prawą dolną część brzucha. Wyjaśniła, że ​​pomogłoby to zminimalizować obrzęk i pomóc w drenażu limfatycznym martwych już komórek tłuszczowych. (Tyle jeśli chodzi o przyszłe przytulne skojarzenia ze słowem „masaż”). Ze łzami spływającymi po mojej twarzy powiedziałem jej, że ból jest zbyt duży. Powiedziałem jej, że będę musiał wrócić następnego dnia, żeby zająć się drugą stroną. (Nawiasem mówiąc, jest to najlepsze narzędzie do głębszego automasażu.)

Skutki uboczne

Wstrząśnięty i wyczerpany emocjonalnie wróciłem do swojego mieszkania, gdzie rozłożyłem ubrania do biegania, myśląc, że zaraz odskoczę i będę mógł pobiegać. Kiedy weszłam do drzwi, mój mąż zapytał, jak poszło, a ja podciągnęłam koszulę, aby pokazać mu ogromne siniaki wielkości grejpfruta po mojej prawej stronie.

Nie powiedział wiele – myślę, że był w kompletnym szoku – ale sapnąłem, zdając sobie sprawę, jak bardzo odczuwam ból. Pomimo siniaków i obrzęków to dwa z najczęstszych skutków ubocznych, nie zdawałem sobie sprawy, jak pobity Będę. Czy naprawdę warto było za obietnicę „płaskiego brzucha”?

Co więcej: Innym możliwym efektem ubocznym CoolSculpting jest utrzymujący się, mrowienie nerwoból. Ale nie możesz wziąć za to garści Advil: CoolSculpting powoduje reakcję zapalną w ciele, a każdy ibuprofen tłumi pożądaną reakcję zapalną. Nerwowy ból, który może trwać do sześciu tygodni, był przypadkowy, kłujący i wywołujący niepokój.

Na szczęście ból i siniaki ustąpiły po około trzech tygodniach. A kiedy wróciłem na lewą stronę (gdzie dowiedziałem się, że mój tłuszcz osiąga znacznie mniej, alleluja), nie doświadczyłem tego samego nerwobólu po leczeniu. Miałem jednak kolejny zestaw poważnych siniaków. Westchnienie.

Moje jedzenie na wynos

Mówi się, że CoolSculpting jest nieinwazyjnym zabiegiem bez przestojów. Prawda? Przez dwa tygodnie nie mogłam biegać, uprawiać jogi ani trenować siłowo – i nigdy nie czułam, że moja przestrzeń osobista jest bardziej zaatakowana niż podczas leczenia. Byłem nadmiernie świadomy mojego tłuszczu z brzucha i jakoś czułem się bardziej skrępowany niż kiedykolwiek. Reakcja zapalna powoduje również niewielki obrzęk w ciągu pierwszego tygodnia lub dwóch, więc Twój żołądek faktycznie dostaje większy zanim się zmniejszy.

Co prowadzi mnie do rezultatów: smuklejszego brzucha, o który zabiegałem. Czy to zrozumiałem? Trzy miesiące później przyznaję: mój żołądek jest poważnie spłaszczony. Mój kiedyś znajomy okrągły brzuch przypominał bardziej tarkę do prania, a w pobliżu moich bardziej wyraźnych kości biodrowych pojawiały się nacięcia mięśni. (Spa nigdy nie podążyło za zdjęciami, więc nigdy nie dostałem dokładnych informacji o tym, ile centymetrów straciłem.)

Warto dodać dwie kwestie: tygodnie poza ulicą i poza studiem jogi (z powodu bólu leczenia) nie pomagajączyjeś cele fitness. Poza tym rodzinne wakacje w ciągu trzech miesięcy (kiedy widoczne są najlepsze wyniki CoolSculpting) sprawiły, że mój abs znacznie mniej umywa się do prania. Znów pojawiła się znajoma stara krzywizna mojego brzucha. I pomimo wielu spoconych biegów, desek i psów w dół, nie mogłem spłaszczyć brzucha tak, jak przed tą podróżą.

Więc tak, z mojego doświadczenia wynika, że ​​CoolSculpting działa, ale tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę surowy w swojej diecie i reżimie ćwiczeń, którym byłem w większości. I pamiętaj, tylko kilka tygodni całkowicie wykolejonego sześciopaku projektu.

Biorąc pod uwagę, jak bardzo źle się czułem po zabiegu, nie jestem też pewien, czy kiedykolwiek zrobię to ponownie. Pomimo mojego nieco bardziej płaskiego brzucha, radzę ci zrezygnować z wydawania tysięcy dolarów na CoolSculpting i zamiast tego poświęcić trochę więcej czasu na ćwiczenia mięśni brzucha (jak ten 4-tygodniowy plan na płaski brzuch).

Nikt nie potrzebuje ich tłustych szczytów podkreślonych Sharpies — nigdy.

Recenzja dla