Olej kokosowy na cellulit: czy to działa?

Zawartość

• Dlaczego olej kokosowy?
• Czy to działa?
• Możliwe korzyści
• Skutki uboczne i ryzyko
• Na wynos

Dlaczego olej kokosowy?

Wszędzie pojawiają się korzyści zdrowotne wynikające z oleju kokosowego. Najnowszym trendem dla obsesji na punkcie oleju kokosowego jest redukcja cellulitu. Po nałożeniu na skórę olej kokosowy może skutecznie minimalizować pojawienie się cellulitu u niektórych osób.

Cellulit odnosi się do skóry na pośladkach, biodrach, udach i brzuchu, która wydaje się mieć dołeczki lub guzki. Ma podobny wygląd do skórki pomarańczowej lub twarogu serowego i najczęściej występuje u kobiet od okresu dojrzewania do dorosłości. To nie jest poważny problem zdrowotny, ale wiele osób uważa to za kłopotliwe ze względów kosmetycznych.

Celem masowania oleju kokosowego bezpośrednio na dotkniętą skórę jest zmniejszenie wyglądu tych grudek i wgłębień. Jest również łatwy do zastosowania. Ponieważ olej kokosowy ma niską temperaturę topnienia, można go stopić w dłoni i wmasować w skórę.

Rzućmy okiem na to, co mówią badania na temat wpływu oleju kokosowego na skórę i cellulit.

Czy to działa?

Naukowcy i badacze nie wiedzą wiele o tym, jak i dlaczego występuje cellulit. Wydaje się, że jest związany z tkanką łączną, która przyczepia skórę do mięśnia pod nią. Kiedy tłuszcz gromadzi się między skórą a mięśniem, ta tkanka łączna może powodować nierówne lub wgłębienie powierzchni skóry. Przybiera na wadze może sprawić, że cellulit będzie bardziej widoczny.

Cellulit wydaje się mieć składnik genetyczny, więc ludzie, którzy go mają, mogą odziedziczyć go po swojej rodzinie. Siedzący tryb życia może również przyczyniać się do przyrostu masy ciała i rozwoju cellulitu. Zapobieganie powstawaniu lub nasilaniu się cellulitu może obejmować zdrową dietę, regularne ćwiczenia i unikanie siedzących trybów życia.

Wykazano, że olej kokosowy odgrywa rolę w nawilżaniu i wygładzaniu skóry, co może pomóc maskować dołeczki charakterystyczne dla cellulitu. Jedno z badań wykazało, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest tak samo skuteczny jak olej mineralny, gdy jest stosowany jako środek nawilżający.

Wykazano również, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia ma działanie lecznicze na skórę. Działa częściowo, ponieważ może zwiększyć produkcję kolagenu w skórze. Kolagen działa ujędrniająco, napinająco na tkankę skórną, co może zmniejszać widoczność cellulitu. Kolagen jest powszechnym składnikiem kremów i maści ujędrniających skórę.

Istnieje niewiele dowodów medycznych na to, że olej kokosowy zmniejsza lub odwraca cellulit. Jednak jego właściwości nawilżające i wytwarzające kolagen mogą być pomocne dla niektórych osób.

Możliwe korzyści

Olej kokosowy może pomóc napiąć, ujędrnić i nawilżyć skórę w obszarach, w których problemem jest cellulit. Może być nakładany bezpośrednio na skórę poprzez delikatny masaż, podobnie jak balsam lub krem ​​do skóry. Wiadomo, że olej kokosowy przyspiesza gojenie się ran i zapalenie skóry.

Jeśli chcesz, możesz tworzyć własne mieszanki do pielęgnacji skóry przy użyciu oleju kokosowego. Możesz znaleźć przepisy online na wiele zabiegów pielęgnacyjnych, w tym:

• Masło do ciała
• peelingi cukrowe
• olejki do masażu
• zabiegi na twarz
• zabiegi rozstępów

Możesz także użyć oleju kokosowego jako bazy do wyboru olejków eterycznych. Olejki eteryczne, takie jak lawenda, kadzidło i róża są popularne w schematach pielęgnacji skóry.

Skutki uboczne i ryzyko

Możliwe jest uczulenie na kokos i jego olej. Przeprowadź łatkę na niewielkim obszarze skóry przed nałożeniem go swobodnie. Uważaj na reakcje, takie jak swędzenie, zaczerwienienie i pokrzywka. Natychmiast przerwij stosowanie i skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi reakcja skórna na olej kokosowy.

W niektórych przypadkach olej kokosowy może powodować trądzik (szczególnie w przypadku tłustej skóry twarzy). Nakładaj oszczędnie, zaczynając eksperymentować z olejem kokosowym na skórze. Może się okazać, że powoduje podrażnienie lub że jego tekstura jest dla ciebie nieprzyjemna.

Chociaż niektórzy zwolennicy zdrowia zachęcają do spożywania oleju kokosowego jako suplementu zdrowotnego i odchudzającego, może to nie być dobry pomysł. Olej kokosowy zawiera bardzo duże ilości kalorii i tłuszczów nasyconych, co może być sprzeczne z celami odchudzania. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zjedzeniem dużych ilości oleju kokosowego jako suplementu.

Na wynos

Olej kokosowy jest ogólnie bezpiecznym olejem do stosowania na skórę. Może być skuteczny w nawilżaniu, napinaniu i tonizowaniu skóry, w której występuje cellulit. Jednak może nie być to właściwe podejście dla wszystkich.

Jeśli nie masz alergii na kokos lub nie odczuwasz podrażnienia skóry, nie spowoduje to żadnych szkód, jeśli chcesz sprawdzić, czy to działa dla Ciebie. Jeśli nic więcej, Twoja skóra będzie lepiej nawilżona.

Pamiętaj, że jeśli nie masz pewności, czy jesteś uczulony na olej kokosowy, najpierw przetestuj go na małym skórze.