Autor: Janice Evans
Data Utworzenia: 28 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 15 Listopad 2024
Anonim
CZYM JEST TERAPIA UCISKOWA? | Rajstopy, podkolanówki i pończochy uciskowe dla kobiet w ciąży. [4/7]
Wideo: CZYM JEST TERAPIA UCISKOWA? | Rajstopy, podkolanówki i pończochy uciskowe dla kobiet w ciąży. [4/7]

Zawartość

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Najlepsze skarpety uciskowe na ciążę

  • Najlepsze skarpety kompresyjne na podróż: Skarpety kompresyjne Wanderlust MadeMother
  • Najlepsze skarpety kompresyjne do codziennego użytku: Skarpety Kompresyjne Blueenjoy
  • Najlepsze niedrogie skarpety kompresyjne: Skarpety Kompresyjne Charmking
  • Najlepsze skarpety kompresyjne z odkrytymi palcami: Skarpety uciskowe Shuteli z odkrytymi palcami
  • Najlepsze łatwe w zakładaniu skarpety uciskowe: Skarpety uciskowe Lemon Hero zapinane na zamek
  • Najlepsze modne skarpety uciskowe: Miedziane skarpety uciskowe FuelMeFoot
  • Najlepsze wzorzyste skarpety uciskowe: Skarpety kompresyjne JS LifeStyle
  • Najlepsze skarpety kompresyjne godne zaszczytu: Bawełniane skarpety uciskowe VIM & VIGR

Większość ludzi myśli o skarpetach kompresyjnych jako o czymś, co noszą osoby starsze. Ale kiedy jesteś w ciąży - zwłaszcza gdy robisz postępy - skarpety kompresyjne stają się twoją najlepszą przyjaciółką, pomagając złagodzić bolesny obrzęk nóg i stóp.


Kiedy więc zdecydować się na skarpety kompresyjne i jakie są najlepsze opcje na każdą ciążę? Zanurzmy się.

Zalety skarpet kompresyjnych w czasie ciąży

Chociaż możesz nie potrzebować skarpet kompresyjnych we wczesnym okresie ciąży, zdecydowanie istnieje argument, który pozwoli Ci bezpiecznie stosować kompresję, gdy zbliżasz się do końca drugiego trymestru i przez cały trzeci trymestr.

Skarpety kompresyjne mogą pomóc:

Zmniejszyć obrzęk

Biorąc pod uwagę, że podczas ciąży organizm wytwarza mniej więcej płynów ustrojowych i krwi, nie jest zaskakujące, że możesz mieć obrzęk. A to może przełożyć się na ból lub dyskomfort.

Skarpety lub pończochy uciskowe mogą pomóc zmniejszyć obrzęk dzięki delikatnemu ściskaniu, które ma miejsce w nogach. A to oznacza mniejszy dyskomfort, zwłaszcza jeśli cały dzień jesteś na nogach.

Poziomy kompresji

Zwykle skarpety uciskowe mają pięć poziomów kompresji (mierzonych w jednostce ciśnienia):

  • 8–15 mmHg
  • 15–20 mmHg
  • 20–30 mmHg
  • 30–40 mmHg
  • 40–50 mmHg

Im mniejszy poziom kompresji, tym lżejsze będą efekty. Zauważysz, że wszystkie skarpetki w naszym przewodniku mieszczą się w zakresie 15–20 mmHg, który jest idealny dla przeciętnej osoby - w tym kobiet w ciąży - która chce złagodzić obrzęki i bóle nóg. Są również najlepsze, jeśli planujesz nosić je przez dłuższy czas.


Jednak ucisk na 20–30 mmHg może przynieść korzyści, jeśli masz bardziej umiarkowany obrzęk. Jeśli masz silny obrzęk, porozmawiaj z lekarzem, zanim zdecydujesz się na wyższy poziom kompresji.

Popraw krążenie

Kiedy jesteś w ciąży, wzrost hormonów może zwiększyć prawdopodobieństwo krzepnięcia krwi i prowadzić do innych chorób, takich jak zakrzepica żył głębokich (DVT). Dzieje się tak, ponieważ rosnąca macica może wywierać większy nacisk na żyły. Ale skarpety uciskowe mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się skrzepów lub gromadzeniu się krwi.

Złagodzić bóle

Częstą skargą kobiet w ciąży - zwłaszcza gdy się rozwijają - jest to, że ich nogi są stale obolałe lub obolałe. Poprawiając krążenie, skarpety uciskowe mogą również pomóc złagodzić bóle.

Zminimalizuj żylaki

Nikt nie lubi żylaków - ciemnofioletowych lub niebieskich żył, które pojawiają się na nogach. Występują, gdy zastawki w żyłach nie działają prawidłowo i są częstym skutkiem ubocznym ciąży. Ale skarpety i pończochy uciskowe mają na celu poprawę krążenia i pomagają zminimalizować lub zapobiec pojawianiu się żylaków.


Jak wybraliśmy najlepsze skarpety kompresyjne

Jeśli nigdy nie kupowałaś skarpet kompresyjnych, możesz nie wiedzieć, jak wybrać odpowiedni poziom kompresji dla obolałych nóg w ciąży. Aby wybrać nasze najlepsze typy, skupiliśmy się na następujących funkcjach:

  • delikatna kompresja
  • łatwość zakładania
  • Opinie klientów
  • Cena £

Cennik

Wszystkie te skarpetki kosztują mniej niż 35 USD, a większość poniżej 20 USD.

  • $ = poniżej 20 USD
  • $$ = $20 – $35

Healthline Parenthood wybiera najlepsze skarpety uciskowe na ciążę

Najlepsze skarpety kompresyjne na podróż

Skarpety kompresyjne Wanderlust MadeMother

Cena £: $

Podczas gdy większość skarpet w naszym przewodniku ma parametry od 15 do 20 mmHg, mają one stopniowany zakres ucisku od 15 do 20 mmHg na środku i podudzie oraz od 25 do 30 mmHG na stopach i kostkach. Wyjątkowo wygodne mankiety nie wbijają się w nogi - zwłaszcza jeśli siedzisz w samolocie lub w samochodzie przez dłuższy czas.

Kupuj teraz

Najlepsze skarpety uciskowe do codziennego użytku

Skarpety Kompresyjne Blueenjoy

Cena £: $

Te skarpetki zapewniają delikatny ucisk od 15 do 20 mm Hg, który pomaga zminimalizować obrzęk bez powodowania dyskomfortu przez dłuższy czas. Ponieważ te skarpetki nie są zbyt ciasne, są idealne dla początkujących użytkowników uciskowych.

Kupuj teraz

Najlepsze ekonomiczne skarpety uciskowe

Skarpety Kompresyjne Charmking

Cena £: $

Nikt nie chce ciągle nosić tej samej pary skarpet - zwłaszcza gdy są one tak samo niezbędne jak skarpety uciskowe. Te skarpetki są dostępne w przystępnych cenowo trzech opakowaniach z zalecanym uciskiem od 15 do 20 mmHg. Do wyboru jest szeroka gama wzorów i kolorów, co daje Ci swobodę pozostania stylowym aż do skarpet.

Kupuj teraz

Najlepsze skarpety kompresyjne z odkrytymi palcami

Skarpety uciskowe Shuteli z odkrytymi palcami

Cena £: $

Jeśli podoba Ci się pomysł skarpet kompresyjnych, ale nie lubisz mieć zakrytych palców u nóg, są to świetna alternatywa. Cienki, ale mocny materiał przepuszcza powietrze, a palce są wystające - dzięki czemu są idealne na cieplejsze dni.

Kupuj teraz

Najlepsze łatwe w zakładaniu skarpety uciskowe

Skarpety uciskowe Lemon Hero zapinane na zamek

Cena £: $

Skarpety kompresyjne są znane z tego, że trudno je założyć. Ale Lemon Hero stworzył obejście z otwartymi palcami, które polegają na zamkach błyskawicznych, aby bezpiecznie i wygodnie unieść je i wokół łydek. Zamiast je zwijać, możesz po prostu wsunąć w nie stopy i zapiąć je - są one wyposażone w osłonę na suwak, która chroni nogi przed przytrzaśnięciem.

Kupuj teraz

Najlepsze modne skarpety uciskowe

Miedziane skarpety uciskowe FuelMeFoot

Cena £: $

Nie każdy chce mieć skarpetki uciskowe, które wydają się nudne i wyglądają jak z apteki. Miedziane skarpety uciskowe FuelMeFoot są stylowe i skuteczny - wynik! Podoba nam się również to, że te podkolanówki charakteryzują się łagodną kompresją i wlewem jonów miedzi, które pomagają zredukować zapach.

Kupuj teraz

Najlepsze skarpety kompresyjne

Skarpety kompresyjne JS LifeStyle

Cena £: $

Uspokój swoje wewnętrzne dziecko z lat 80. dzięki trzem parom skarpet uciskowych w jaskrawe wzory, które są całkowicie rurkowe. Te stopniowane skarpety uciskowe mają od 15 do 20 mmHg, ale lekki splot, dzięki czemu są idealne na każdą porę roku i dla tych, którzy wolą spędzać większość czasu na świeżym powietrzu.

Kupuj teraz

Najlepsze skarpety kompresyjne godne zaszczytu

Bawełniane skarpety uciskowe VIM & VIGR

Cena £: $$

Chociaż są one najdroższą opcją w naszym przewodniku, te skarpetki są super wygodne, dzięki czemu możesz je nosić przez cały dzień. Szczególnie doceniamy to, że łatwo się układają i występują w wielu unikalnych kolorach i wzorach.

Kupuj teraz

O czym należy pamiętać przy zakupie skarpet kompresyjnych

Oprócz wybierania delikatnego poziomu kompresji podczas zakupów pamiętaj o następujących kwestiach:

Dobór

Skarpety uciskowe mają podobny rozmiar do zwykłych skarpet. Przekonasz się, że są one zwykle oferowane w rozmiarach oznaczonych literami, które mają odpowiadać rozmiarowi buta. W naszym poradniku większość skarpet występuje w dwóch rozmiarach, małym / średnim i dużym / x-dużym.

Przed zakupem pary skarpet kompresyjnych zawsze potwierdź tabelę rozmiarów z konkretną marką, aby sprawdzić zgodność rozmiarów.

Komfort

Celem każdej skarpety kompresyjnej jest delikatne wsparcie i ucisk. Jeśli czujesz, że nogi są niewygodnie ściskane lub materiał wbija się w skórę i zostawia ślady (ach!), Ucisk jest zbyt mocny i powinieneś zdecydować się na mniejszy stopień kompresji lub całkowicie pominąć te skarpetki.

Pamiętaj: chociaż skarpety uciskowe są przeznaczone do długotrwałego noszenia przez cały dzień, kobietom w ciąży nie zaleca się noszenia ich do łóżka.

Łatwość użycia

Zwykle nie można założyć skarpet kompresyjnych, tak jak zwykłej pary skarpet. Większość skarpet uciskowych musi być zwinięta na nogach, podobnie jak rajstopy, ale w bardzo specyficzny sposób. Pamiętaj o tym, ponieważ pochylanie się i zwijanie skarpetek lub pończoch stanie się znacznie trudniejsze, gdy dojdziesz do końca ciąży!

Niektóre marki oferują modele wsuwane z zamkami błyskawicznymi - świetna alternatywa dla kobiet w ciąży!

Koszt a wartość

W porównaniu do zwykłych skarpet, skarpety kompresyjne kosztują znacznie więcej. Ale nawet w naszym przewodniku przekonasz się, że niektóre marki oferują zestawy złożone, podczas gdy inne można kupić tylko jako pojedyncze pary.

Na wynos

Nie ma powodu, aby cierpieć z powodu bolesnego obrzęku lub bólu nóg tylko z powodu ciąży. Pończochy lub skarpety uciskowe mogą znacznie przyczynić się do złagodzenia tego rodzaju bólu podczas ciąży, o ile wybierzesz odpowiedni poziom ucisku i prawidłowo je nosisz.

Zalecana

5 wskazówek, jak zwalczać objawy menopauzy

5 wskazówek, jak zwalczać objawy menopauzy

Menopauza to okre w życiu kobiety charakteryzujący ię różnymi objawami, które mogą wpływać na jakość życia i relacje międzyludzkie. Czę to w okre ie menopauzy dochodzi do wzro tu temperatury...
Oznaki i objawy jadłowstrętu psychicznego i sposób leczenia

Oznaki i objawy jadłowstrętu psychicznego i sposób leczenia

Jadłow tręt p ychiczny to zaburzenie odżywiania i zaburzenia p ychiczne, które obejmuje takie objawy, jak brak chęci jedzenia, jedzenie bardzo mało i ob e ja na punkcie utraty wagi, nawet gdy wag...