Jak zdobyć zaskórniki i zaskórniki

Zawartość

• Zabieg na pryszcze i zaskórniki
• 1. Prawidłowo oczyść skórę
• 2. Nakładanie odpowiednich produktów na twarz
• 3. Zjedz dietę, aby zmniejszyć pryszcze i zaskórniki
• Kiedy iść do dermatologa

Aby wyeliminować pryszcze, konieczne jest oczyszczenie skóry i spożywanie pokarmów, takich jak łosoś, nasiona słonecznika, owoce i warzywa, ponieważ są one bogate w kwasy omega 3, cynk i przeciwutleniacze, które są ważnymi substancjami pomagającymi zmniejszyć stan zapalny skóry.

Ponadto, aby kontrolować wygląd i leczyć pryszcze, należy unikać makijażu, zwłaszcza takiego, który nie jest bez oleju,ekspozycji na słońce i stresu, stosuj krem ​​przeciwsłoneczny dostosowany do rodzaju skóry i nie uciskaj wyprysków, aby skóra nie była poplamiona ani bliznowa.

W przypadkach, gdy skóra jest bardzo tłusta i ma zaskórniki, które są czarnymi kropkami, najlepiej wykonać profesjonalne oczyszczenie skóry u kosmetyczki w salonie lub gabinecie estetycznym.

Zabieg na pryszcze i zaskórniki

Istnieje kilka technik i codziennych nawyków, które mogą zmniejszyć pojawianie się i pojawienie się zaskórników i wyprysków, takich jak prawidłowe oczyszczenie skóry, nałożenie określonych kremów, a nawet zmiana diety.

1. Prawidłowo oczyść skórę

W leczeniu wyprysków i zaskórników na twarzy zawsze należy zacząć od dobrego oczyszczenia skóry, ponieważ to właśnie nadmiar tłuszczu gromadzącego się w skórze spowoduje pojawienie się pryszczów. Aby dobrze oczyścić skórę, konieczne jest:

• Codziennie myj twarz mydłem odpowiednim do skóry z trądzikiem;
• Zastosuj ściągający tonik do twarzy, który pomaga zamknąć pory;
• Nałóż suszący balsam na pryszcze na te, które są w stanie zapalnym;
• Wykonuj głębokie oczyszczanie skóry 1 lub 2 razy w miesiącu;
• Wykonuj złuszczanie skóry 1 do 2 razy w tygodniu. Oto jak to zrobić;
• Co najmniej raz w tygodniu nakładaj oczyszczającą maseczkę na bazie glinki, która wchłonie nadmiar sebum;
• Nałóż maskę, aby usunąć zaskórniki z nosa, czoła i brody, używając np. Bezbarwnej żelatyny.

Mydła, toniki, balsamy i maski można kupić w aptece lub supermarkecie. Jednak niektóre domowe środki można również przygotować w domu, takie jak na przykład roztwór korzenia łopianu. Oto, jak zrobić ten domowy środek na pryszcze.

2. Nakładanie odpowiednich produktów na twarz

Bardzo ważne jest nawilżenie skóry po oczyszczeniu, specjalnym kremem do cery tłustej, który ogranicza nadmierną produkcję sebum, co powoduje powstawanie nowych niedoskonałości.

Można go również nakładać kremem, który zawiera składniki sprzyjające złuszczaniu chemicznemu przez cały dzień w celu wygładzenia skóry i zwężenia porów, a nawet z działaniem przeciwzapalnym zmniejszającym widoczność pryszczów.

Można go również aplikować miejscowo jako preparat osuszający i maskujący wypryski, bogaty w środki keratolityczne, przeciwłojotokowe i przeciwbakteryjne.

3. Zjedz dietę, aby zmniejszyć pryszcze i zaskórniki

Należy unikać pokarmów pochodzących z mleka, ponieważ sprzyjają one wytwarzaniu sebum przez gruczoły łojowe, z którego powstają pryszcze. Zainwestuj w zużycie:

• Ryby, nasiona chia i orzechy włoskie bogate w kwasy omega 3, który pomaga kontrolować stan zapalny mieszków łojowych. Więcej informacji na: Pokarmy zmniejszające pryszcze;
• Ostrygi i nasiona słonecznikaktóre zawierają cynk, ważny w zmniejszaniu stanu zapalnego, poprawie gojenia i zmniejszaniu wydzielania tłuszczu przez skórę;
• Owoce i warzywa bogate w przeciwutleniaczektóre wzmacniają organizm i pomagają zwalczać stany zapalne skóry;
• wodaważne dla nawilżenia skóry, zaleca się picie co najmniej 1,5 litra dziennie;

Sprawdź wszystkie wskazówki naszego dietetyka, aby wiedzieć, co jeść, aby pozbyć się pryszczów:

Kiedy iść do dermatologa

Kiedy te metody nie kończą pryszczów, należy pod kierunkiem dermatologa przeprowadzić specjalną kurację preparatami, które można aplikować na skórę, a nawet przyjmować leki, aby móc kontrolować trądzik, poprawiać samoocenę i jakość życia.

Oto kilka przykładów produktów, które dermatolog może zalecić przeciw trądzikowi:

• Balsam oczyszczający do całkowitego usunięcia zabrudzeń ze skóry;
• Żel suszący, który może występować w postaci maści lub kremu do zwalczania bakterii wywołujących trądzik, takich jak Epiduo czy Azelan;
• Krem lub balsam do rozjaśniania plam na skórze spowodowanych trądzikiem i wyciskaniem pryszczów;
• Krem przeciwsłoneczny w postaci kremu bez olejku lub żelu, który chroni skórę przed słońcem i zapobiega pojawianiu się ciemnych plam na skórze.

Oprócz tych produktów, które należy codziennie nakładać na skórę, aby wyrównać koloryt, usunąć przetłuszczanie się i usunąć pryszcze, istnieją również środki w postaci tabletek, takie jak izotretynoina, która jest wskazana przy ciężkim trądziku, gdy nie ma leczenia okazał się skuteczny. Dowiedz się więcej o tym środku zaradczym.

Ponieważ trądzik jest również spowodowany zmianami hormonalnymi, czasami przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, takich jak Diane 35 lub leczenie problemów zdrowotnych, takich jak policystyczne jajniki lub mięśniaki, jest ważne w eliminowaniu zaskórników i pryszczów.