Dlaczego moje stopy są zimne?

Zawartość

• Czy masz zimne stopy?
• Co powoduje zimne stopy?
• Słaby krążenie
• Niedokrwistość
• Cukrzyca typu 1 i typu 2
• Niedoczynność tarczycy
• Kiedy powinienem iść do lekarza?
• Jak diagnozowana jest przyczyna zimnych stóp?
• Jak leczy się warunki, które powodują zimne stopy?
• P:
• ZA:
• Jakie są perspektywy warunków, które powodują zimne stopy?

Czy masz zimne stopy?

Wyrażenie „zimne stopy” nie odnosi się tylko do zdenerwowania przed wielkim wydarzeniem, takim jak ślub.Niektórzy ludzie dosłownie mają zimne stopy, które albo czują się zimne, zimne w dotyku, albo jedno i drugie.

Wiele osób doświadczy zimnych stóp w pewnym momencie swojego życia. Niektóre przyczyny są tymczasowe i nieszkodliwe, ale inne mogą wskazywać na poważniejsze choroby.

Co powoduje zimne stopy?

Istnieje kilka różnych przyczyn zimnych stóp. Czasami najprostszym powodem jest brak ciepła. Jeśli masz na sobie dżinsy i podkoszulek, a Twoje stopy są bose, warto najpierw się przeziębić. Istnieją jednak również inne przyczyny.

Słaby krążenie

Jest to jedna z najczęstszych przyczyn zimnych stóp. Słabe krążenie może utrudniać dostanie się dostatecznie ciepłej krwi do stóp, utrzymując ich chłód w stosunku do reszty ciała.

Problemy z krążeniem mogą wynikać z choroby serca, w której serce stara się pompować krew przez ciało w wystarczająco szybkim tempie. Słabe krążenie może być wynikiem zbyt częstego siedzenia w siedzącym trybie życia. Jeśli cały dzień siedzisz przy biurku do pracy, możesz tego doświadczyć. Palenie może również powodować słabe krążenie.

Niedokrwistość

Niedokrwistość rozwija się, gdy masz niedobór czerwonych krwinek. Jest to kolejna częsta przyczyna zimnych stóp, szczególnie w ciężkich przypadkach niedokrwistości. Niedokrwistość z niedoboru żelaza może wystąpić nawet u bardzo zdrowych osób. Można go leczyć stosunkowo łatwo, zmieniając dietę i przyjmując suplementy.

Cukrzyca typu 1 i typu 2

Cukrzyca może powodować nie tylko zimne w dotyku stopy, ale także stopy, które są zimne z powodu uszkodzenia nerwów. Inne objawy mogą obejmować drętwienie lub mrowienie stóp. Jeśli masz jakiekolwiek objawy uszkodzenia nerwów w stopach, skontaktuj się z lekarzem i dokładaj wszelkich starań, aby sprawdzić, czy nie są skaleczone lub zranione.

Niedoczynność tarczycy

Ten stan występuje, gdy tarczyca jest nieaktywna i nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy. Wpływa to na metabolizm organizmu. Ponieważ metabolizm kontroluje zarówno bicie serca, jak i temperaturę ciała, niedoczynność tarczycy może przyczynić się do zmniejszenia krążenia i zimniejszych stóp.

Inne mniej powszechne przyczyny zimnych stóp obejmują:

• choroba naczyń obwodowych lub zwężenie tętnic z powodu płytek
• Zjawisko Raynauda, ​​w którym skurcz naczyń krwionośnych
• arterioskleroza
• uszkodzenie nerwów z innych przyczyn

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Jeśli zauważyłeś, że masz zimne stopy, możesz zapytać o to lekarza podczas następnej wizyty fizycznej.

Umów się na spotkanie z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli wystąpią zimne stopy i:

• rany na palcach u stóp i palców, których wygojenie zajmuje dużo czasu
• zmęczenie
• zmiany masy ciała
• gorączka
• ból stawu
• wszelkie zmiany na skórze, takie jak wysypka lub pogrubienie skóry

Powinieneś również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli twoje stopy są zimne, ale skóra nie jest zimna w dotyku. Może to być objawem stanu neurologicznego.

Jak diagnozowana jest przyczyna zimnych stóp?

Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i wyszuka oznaki urazu lub uszkodzenia nerwów, naciskając różne miejsca na stopach. Najprawdopodobniej zlecą badanie krwi, które może sprawdzić warunki, takie jak niedokrwistość, cukrzyca lub niedoczynność tarczycy.

Twój lekarz może zamówić elektrokardiogram, który pomoże im ocenić funkcjonowanie serca, jeśli podejrzewają, że przyczyną jest choroba serca lub słabe krążenie. Mogą również prowadzić tekst indeksu kostka-ramię, w którym mierzą ciśnienie krwi w różnych kończynach, aby zobaczyć, które z nich są dotknięte. Jeśli stwierdzą, że przyczyną może być choroba tętnic obwodowych, zlecą badanie ultrasonograficzne w celu sprawdzenia przepływu krwi w tętnicach.

Jak leczy się warunki, które powodują zimne stopy?

Leczenie będzie zależeć w dużej mierze od przyczyny twoich zimnych stóp. Zasadniczo lekarz prawdopodobnie zaleci regularne ćwiczenia w celu poprawy krążenia. Ćwiczenia mogą również pomóc w leczeniu lub zapobieganiu innym chorobom, w tym chorobom serca.

Niektóre przyczyny zimnych stóp, takie jak niedoczynność tarczycy i niedokrwistość, można leczyć za pomocą leków. Twój lekarz może przepisać blokery wapnia, które mogą pomóc w otwarciu naczyń krwionośnych, na choroby takie jak Raynaud lub niektóre choroby serca.

P:

Czy ciąża może powodować zimne stopy?

ZA:

Nie jest niczym niezwykłym, aby mieć zimne stopy podczas ciąży. Może to wynikać z kilku przyczyn. Podczas ciąży zmiany poziomu hormonów mogą wpływać na autonomiczny układ nerwowy, co może wpływać na przepływ krwi do kończyn dolnych. Ponadto podczas ciąży występuje wyższy podstawowy wskaźnik metabolizmu. Z powodu lekko podwyższonej temperatury otaczające powietrze może wydawać się chłodne, szczególnie w kończynach dolnych. Niedokrwistość w czasie ciąży nie jest typowa i wymaga oceny. Poranne mdłości z nudnościami i wymiotami mogą doprowadzić do ujemnego bilansu azotowego i powodować uczucie zimna. Mogą wystąpić zmiany w poziomie hormonów podczas ciąży, szczególnie hormonów tarczycy, powodując niedoczynność tarczycy. Może to również powodować uczucie zimna.

Jakie są perspektywy warunków, które powodują zimne stopy?

Wiele osób doświadczy zimnych stóp w pewnym momencie swojego życia, ale jeśli uważasz, że twoje zimne stopy mogą być objawem czegoś poważniejszego niż konieczność posiadania koca, umów się na spotkanie z lekarzem. Będą mogli przeprowadzić kilka testów, aby upewnić się, że ty i twoje stopy są zdrowe. W razie wątpliwości zawsze możesz wykonać ćwiczenia cardio lub założyć dodatkowe ciepłe skarpety, aby natychmiast rozgrzać stopy.