Autor: Robert Doyle
Data Utworzenia: 17 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 23 Czerwiec 2024
Anonim
JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL? KONIEC TYCH BREDNI! CHOLESTEROL/NORMY/HDL/LDL ORAZ CZY NAPRAWDĘ JEST ZŁY?
Wideo: JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL? KONIEC TYCH BREDNI! CHOLESTEROL/NORMY/HDL/LDL ORAZ CZY NAPRAWDĘ JEST ZŁY?

Zawartość

Co to jest test cholesterolu?

Cholesterol to woskowata, podobna do tłuszczu substancja, która znajduje się w twojej krwi i każdej komórce twojego ciała. Potrzebujesz trochę cholesterolu, aby utrzymać zdrowe komórki i narządy. Twoja wątroba wytwarza cały cholesterol, którego potrzebuje twój organizm. Ale możesz również uzyskać cholesterol z żywności, którą spożywasz, zwłaszcza mięsa, jajek, drobiu i produktów mlecznych. Pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie mogą również spowodować, że wątroba będzie produkować więcej cholesterolu.

Istnieją dwa główne rodzaje cholesterolu: lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) lub „zły” cholesterol i lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL) lub „dobry” cholesterol. Test cholesterolu to badanie krwi, które mierzy ilość każdego rodzaju cholesterolu i niektórych tłuszczów we krwi.

Zbyt dużo cholesterolu LDL we krwi może narazić Cię na ryzyko chorób serca i innych poważnych schorzeń. Wysoki poziom LDL może powodować odkładanie się płytki nazębnej, substancji tłuszczowej, która zwęża tętnice i blokuje prawidłowy przepływ krwi. Zablokowany dopływ krwi do serca może spowodować zawał serca. Zablokowanie dopływu krwi do mózgu może prowadzić do udaru mózgu i choroby tętnic obwodowych.


Inne nazwy testu cholesterolu: Profil lipidowy, Panel lipidowy

Do czego jest to używane?

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, możesz nie odczuwać żadnych objawów, ale możesz być narażony na znaczne ryzyko chorób serca. Test cholesterolu może dostarczyć Twojemu lekarzowi ważnych informacji na temat poziomu cholesterolu we krwi. Test mierzy:

  • Poziomy LDL. Znany również jako „zły” cholesterol, LDL jest głównym źródłem zatorów w tętnicach.
  • Poziomy HDL. Uważany za „dobry” cholesterol, HDL pomaga pozbyć się „złego” cholesterolu LDL.
  • Cholesterol całkowity. Łączna ilość cholesterolu o niskiej gęstości (LDL) i cholesterolu o wysokiej gęstości (HDL) we krwi.
  • Trójglicerydy Rodzaj tłuszczu znajdującego się we krwi. Według niektórych badań wysoki poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko chorób serca, zwłaszcza u kobiet.
  • Poziomy VLDL. Lipoproteina o bardzo niskiej gęstości (VLDL) to kolejny rodzaj „złego” cholesterolu. Rozwój blaszki miażdżycowej na tętnicach został powiązany z wysokimi poziomami VLDL. Nie jest łatwo zmierzyć VLDL, więc w większości przypadków poziomy te są szacowane na podstawie pomiarów trójglicerydów.

Dlaczego potrzebuję testu na cholesterol?

Twój lekarz może zlecić badanie cholesterolu w ramach rutynowego badania lub jeśli masz rodzinną historię chorób serca lub jeden lub więcej z następujących czynników ryzyka:


  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Cukrzyca typu 2
  • Palenie
  • Nadwaga lub otyłość
  • Brak aktywności fizycznej
  • Dieta bogata w tłuszcze nasycone

Twój wiek również może być czynnikiem, ponieważ ryzyko chorób serca wzrasta wraz z wiekiem.

Co się dzieje podczas testu cholesterolu?

Pracownik służby zdrowia pobierze próbkę krwi z żyły w ramieniu za pomocą małej igły. Po wkłuciu igły niewielka ilość krwi zostanie pobrana do probówki lub fiolki. Możesz poczuć lekkie ukłucie, gdy igła wchodzi lub wychodzi. Zwykle zajmuje to mniej niż pięć minut.

Testy cholesterolu są zwykle wykonywane rano, ponieważ możesz zostać poproszony o powstrzymanie się od jedzenia przez kilka godzin przed badaniem.

Możesz również użyć domowego zestawu do testowania cholesterolu. Chociaż instrukcje mogą się różnić w zależności od marki, Twój zestaw będzie zawierał urządzenie do nakłuwania palca. Użyjesz tego urządzenia do pobrania kropli krwi do testów. Pamiętaj, aby dokładnie przestrzegać instrukcji zestawu.


Pamiętaj również, aby poinformować swojego lekarza, jeśli wyniki testów domowych wykazały, że poziom cholesterolu jest wyższy niż 200 mg/dl.

Czy będę musiał coś zrobić, aby przygotować się do testu?

Być może będziesz musiał pościć – bez jedzenia i picia – przez 9 do 12 godzin przed pobraniem krwi. Twój lekarz poinformuje Cię, czy musisz pościć i czy są jakieś specjalne instrukcje, których należy przestrzegać.

Czy jest jakieś ryzyko związane z testem?

Ryzyko wykonania badania krwi jest bardzo małe. Możesz odczuwać lekki ból lub siniaki w miejscu wkłucia igły, ale większość objawów szybko ustępuje.

Co oznaczają wyniki?

Cholesterol jest zwykle mierzony w miligramach (mg) cholesterolu na decylitr (dl) krwi. Poniższe informacje pokazują, jak kategoryzuje się różne rodzaje pomiarów cholesterolu.

Całkowity poziom cholesteroluKategoria
Mniej niż 200 mg/dlPożądany
200-239 mg/dlGranica wysoka
240mg/dL i więcejWysoki


LDL (zły) poziom cholesteroluKategoria cholesterolu LDL
Mniej niż 100 mg/dlOptymalny
100-129 mg/dLBlisko optymalnej/powyżej optymalnej
130-159 mg/dLGranica wysoka
160-189 mg/dLWysoki
190 mg/dl i więcejBardzo wysoko


HDL (dobry) poziom cholesteroluKategoria cholesterolu HDL
60 mg/dl i więcejUważany za środek chroniący przed chorobami serca
40-59 mg/dLIm wyżej, tym lepiej
Mniej niż 40 mg/dlGłówny czynnik ryzyka chorób serca

Zdrowy poziom cholesterolu może zależeć od wieku, historii rodziny, stylu życia i innych czynników ryzyka. Ogólnie rzecz biorąc, niski poziom LDL i wysoki poziom cholesterolu HDL są dobre dla zdrowia serca. Wysoki poziom trójglicerydów może również narazić Cię na ryzyko chorób serca.

LDL na twoich wynikach może mówić „obliczony”, co oznacza, że ​​zawiera obliczenie całkowitego cholesterolu, HDL i trójglicerydów. Twój poziom LDL może być również mierzony „bezpośrednio”, bez użycia innych pomiarów. Niezależnie od tego, chcesz, aby Twój numer LDL był niski.

Dowiedz się więcej o testach laboratoryjnych, zakresach referencyjnych i zrozumieniu wyników.

Czy jest jeszcze coś, co muszę wiedzieć o moim poziomie cholesterolu?

Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do chorób serca, głównej przyczyny zgonów w Stanach Zjednoczonych. Chociaż niektóre czynniki ryzyka dla cholesterolu, takie jak wiek i dziedziczność, są poza Twoją kontrolą, istnieją działania, które możesz podjąć, aby obniżyć poziom LDL i zmniejszyć ryzyko, w tym:

  • Zdrowa dieta. Zmniejszenie lub unikanie pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone i cholesterol może pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
  • Tracić na wadze. Nadwaga może zwiększyć poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca.
  • Pozostań aktywny.Regularne ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego) i podnieść poziom cholesterolu HDL (dobrego). Może również pomóc schudnąć.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek poważnych zmian w diecie lub rutynie ćwiczeń.

Bibliografia

  1. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. O cholesterolu; [aktualizacja 2016 sierpnia 10; cytowany 6 lutego 2017 r.]; [około 3 ekranów]. Dostępne na: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp
  2. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Dobry kontra Zły Cholesterol; [aktualizacja 10 stycznia 2017 r.; cytowany 26.01.2017]; [około 3 ekranów]. Dostępne na: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Good-vs-Bad-Cholesterol_UCM_305561_Article.jsp
  3. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Jak przetestować cholesterol; [aktualizacja 28 marca 2016; cytowany 26.01.2017]; [około 3 ekranów]. Dostępne pod adresem: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/SymptomsDiagnosisMonitoringofHighCholesterol/How-To-Get-Your-Cholesterol-Tested_UCM_305595_Article.jsp
  4. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Zapobieganie i leczenie wysokiego cholesterolu; [aktualizacja 30 sierpnia 2016; cytowany 26.01.2017]; [około 7 ekranów]. Dostępne na stronie: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/PreventionTreatmentofHighCholesterol/Prevention-and-Treatment-of-High-Cholesterol_UCM_001215_Article.jsp
  5. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Co oznaczają twoje poziomy cholesterolu; [aktualizacja 17 sierpnia 2016; cytowany 26.01.2017]; [około 3 ekranów]. Dostępne na: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp
  6. FDA: Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków [Internet]. Silver Spring (MD): Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA; cholesterol; [aktualizacja 6 lutego 2018; cyt. 25.01.2019]; [około 4 ekranów]. Dostępne pod adresem: https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm125686.htm
  7. Healthfinder.gov. [Internet]. Waszyngton: Biuro ds. Zapobiegania Chorobom i Promocji Zdrowia; Narodowe Centrum Informacji Zdrowotnej; Sprawdź swój cholesterol; [aktualizacja 4 stycznia 2017 r.; cytowany 26.01.2017]; [około 4 ekranów]. Dostępne na: https://healthfinder.gov/healthtopics/dispatch.aspx?q1=doctor-visits&q2;=screening-tests&q3;=get-your-cholesterol-checked
  8. Klinika Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017.Test cholesterolu: Przegląd; 12.01.2016 [cytowano 26.01.2017]; [około 3 ekranów]. Dostępne na: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/home/ovc-20169526
  9. Klinika Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017.Test cholesterolu: Czego można się spodziewać; 12.01.2016 [cytowano 26.01.2017]; [około 6 ekranów]. Dostępne na: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/what-you-can-expect/rec-20169541
  10. Klinika Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017. Test cholesterolu: Dlaczego to się robi; 12.01.2016 [cytowano 26.01.2017]; [około 4 ekranów]. Dostępne na: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/why-its-done/icc-20169529
  11. Klinika Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017.High Cholesterol: Przegląd 2016, 9 lutego [cytowano 26 stycznia 2017]; [około 3 ekranów]. Dostępne na: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/home/ovc-20181871
  12. Klinika Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998-2017. Cholesterol VLDL: Czy jest szkodliwy? [cytowano 26.01.2017]; [około 3 ekranów]. Dostępne na: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/vldl-cholesterol/faq-20058275
  13. Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi [Internet]. Bethesda (MD): Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych; Wysoki poziom cholesterolu we krwi: co musisz wiedzieć; 2001 maj [aktualizacja 2005 czerwiec; cytowany 26.01.2017]; [około 5 ekranów]. Dostępne na: https://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/heart-cholesterol-hbc-what-html
  14. Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi [Internet]. Bethesda (MD): Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych; Jak diagnozuje się wysoki poziom cholesterolu we krwi? 2001 maj [aktualizacja 8 kwietnia 2016; cytowany 26.01.2017]; [około 5 ekranów]. Dostępne na: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/diagnosis
  15. Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi [Internet]. Bethesda (MD): Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych; Jakie są zagrożenia związane z badaniami krwi? [aktualizacja 6 stycznia 2012 r.; cytowany 26.01.2017]; [około 5 ekranów. Dostępne na: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/risks
  16. Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi [Internet]. Bethesda (MD): Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych; Co to jest cholesterol? [cytowano 26.01.2017]; [około 4 ekranów]. Dostępne na: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc
  17. Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi [Internet]. Bethesda (MD): Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych; Czego można się spodziewać po badaniach krwi; [aktualizacja 6 stycznia 2012 r.; cytowany 25.01.2017]; [około 5 ekranów]. Dostępne na: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/with
  18. Diagnostyka zadań [Internet]. Diagnostyka zadań; c2000-2017. Centrum testowe: cholesterol LDL; [aktualizacja 2012 grudzień; cytowany 26.01.2017]; [około 3 ekranów]. Dostępne pod adresem: https://www.questdiagnostics.com/testcenter/TestDetail.action?ntc=8293

Informacje na tej stronie nie powinny być używane jako substytut profesjonalnej opieki medycznej lub porady. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz pytania dotyczące swojego zdrowia.

Radzimy

Monitory ciśnienia krwi do domu

Monitory ciśnienia krwi do domu

Twój lekarz może popro ić Cię o monitorowanie ciśnienia krwi w domu. Aby to zrobić, mu i z zaopatrzyć ię w domowy ciśnieniomierz. Wybrany monitor powinien być dobrej jakości i dobrze pa ować.RĘCZ...
Wysokie ciśnienie krwi - dzieci

Wysokie ciśnienie krwi - dzieci

Ciśnienie krwi to miara iły wywieranej na ściany tętnic, gdy erce pompuje krew do organizmu. Wy okie ciśnienie krwi (nadciśnienie) to wzro t tej iły. Ten artykuł kupia ię na nadciśnieniu tętniczym u d...