Herbatki ciążowe: które kobiety w ciąży mogą przyjmować

Zawartość

• 4 Bezpieczne, naturalne sposoby na problemy z ciążą
• 1. Imbir: zgaga, nudności i wymioty
• 2. Żurawina: infekcja dróg moczowych
• 3. Zielona herbata: zmęczenie i brak energii
• 4. Suszona śliwka: zaparcie

Spożycie herbat w czasie ciąży jest bardzo kontrowersyjnym tematem, a to dlatego, że wciąż nie przeprowadzono badań wszystkich roślin w czasie ciąży, aby naprawdę zrozumieć, jaki wpływ mają na organizm kobiety lub rozwój dziecka.

Dlatego idealnym rozwiązaniem jest unikanie spożywania jakiejkolwiek herbaty bez wskazówek położnika lub zielarza, a w leczeniu typowych problemów, takich jak nudności, niepokój, zaparcia, a nawet objawy grypy, należy preferować inne naturalne opcje.

Herbaty, choć są naturalne, wytwarzane są z roślin zawierających substancje czynne, które mogą silnie wpływać na funkcjonowanie organizmu, a tym samym powodować komplikacje w czasie ciąży, takie jak poronienia, wady rozwojowe czy krwawienia. Dlatego nawet herbaty, które nie są uważane za niebezpieczne, należy spożywać wyłącznie pod kierunkiem lekarza, w ilościach od 2 do 3 filiżanek dziennie.

Zapoznaj się z pełniejszą listą herbat i roślin uważanych za niebezpieczne w czasie ciąży.

4 Bezpieczne, naturalne sposoby na problemy z ciążą

Chociaż większości roślin nie należy używać w czasie ciąży, istnieją inne, które można nadal stosować, pod warunkiem, że w określonych dawkach i pod kierunkiem lekarza, w leczeniu niektórych typowych problemów związanych z ciążą:

1. Imbir: zgaga, nudności i wymioty

Imbir to świetny naturalny sposób na złagodzenie uczucia zgagi lub nudności i może być stosowany w ciąży, o ile nie przekracza dawki 1 grama suchego korzenia dziennie, w 200 ml wrzącej wody, maksymalnie przez okres 4 kolejne dni.

Jeśli więc zdecydujesz się pić herbatę z 1 grama imbiru, powinieneś pić ją tylko raz dziennie (do 4 dni), zwykle rano, ponieważ jest to najczęstszy okres pojawienia się mdłości.

Sprawdź inne naturalne możliwości zakończenia nudności w ciąży.

2. Żurawina: infekcja dróg moczowych

Infekcja dróg moczowych jest bardzo częstym problemem w ciąży, zwłaszcza ze względu na zmiany hormonalne w organizmie kobiety. Dzięki temu żurawina może być doskonałym rozwiązaniem zapobiegającym problemowi, gdyż można ją stosować w okresie ciąży w ilości od 50 do 200 ml soku 1 lub 2 razy dziennie.

Zobacz inne wskazówki dotyczące zapobiegania infekcjom dróg moczowych podczas ciąży.

3. Zielona herbata: zmęczenie i brak energii

Chociaż zielona herbata zawiera kofeinę, podobnie jak kawa, bezpieczniejszą opcją może być zastąpienie jej użycia. Jednak w miarę możliwości należy stosować inne sposoby leczenia zmęczenia w ciąży.

Jednak przy odpowiednim zaleceniu lekarza zieloną herbatę można spożywać w ilości 1 łyżki (deserowej) liści w 250 ml wrzącej wody, raz dziennie, do 4 dni z rzędu.

4. Suszona śliwka: zaparcie

Większość herbat przeczyszczających, takich jak senes, jest niebezpieczna w czasie ciąży i dlatego należy ich unikać. Jednak suszone śliwki są doskonałą naturalną opcją, która jest bardzo skuteczna i może być stosowana w czasie ciąży.

Aby użyć suszonych śliwek, wystarczy spożyć 1 śliwkę 30 minut przed 3 głównymi posiłkami lub włożyć 3 suszone śliwki do szklanki wody na 12 godzin, a następnie wypić miksturę na pusty żołądek.

Dowiedz się, jakie inne strategie możesz zastosować do naturalnego leczenia zaparć.