Chanca Piedra: korzyści, dawkowanie, skutki uboczne i więcej

Zawartość

• Co to jest Chanca Piedra?
• Korzyści i zastosowania
• Kamienie nerkowe
• Wrzody żołądka
• Wysoki poziom cukru we krwi
• Kamienie żółciowe
• Dna
• Choroba wątroby
• Wysokie ciśnienie krwi
• Skutki uboczne i środki ostrożności
• Dawkowanie i sposób przyjmowania
• Zatrzymywanie i wycofywanie
• Przedawkować
• Interakcje
• Składowania i stosowania
• Ciąża i karmienie piersią
• Użyj w określonych populacjach
• Alternatywy

Co to jest Chanca Piedra?

Chanca piedra to zioło, które rośnie na obszarach tropikalnych, takich jak lasy deszczowe Ameryki Południowej. Jego nazwa naukowa to Phyllanthus niruri.

Jest również oznaczony wieloma innymi nazwami, takimi jak:

• łamacz kamienia
• wichura
• nasiona pod liśćmi
• Quebra Pedra
• rozbić kamień
• szansa pierre

Roślina ma cienkie, pokryte liśćmi gałęzie i może dorastać do około 61 cm wysokości. Otrzymuje nazwę „nasiona pod liśćmi”, ponieważ strąki nasienne, które kwitną w małe zielone kwiaty, rosną pod liśćmi.

Cała roślina - w tym liście, łodygi i kwiaty - służy do produkcji suplementów chanca piedra.

Jako uzupełnienie, donosi się, że chanca piedra pomaga w różnych stanach związanych z układem trawiennym, wątrobą i nerkami.

Podobno zawiera fitochemikalia - lub związki roślinne - które mogą zwiększać przepływ moczu, zabijać szkodliwe bakterie i wirusy oraz łagodzić stany zapalne (1).

Jednak niewiele jest dowodów na to, że jest skuteczny.

Chanca piedra jest dostępna w herbatach, płynnych ekstraktach, kapsułkach lub tabletkach.

Korzyści i zastosowania

Według niektórych twierdzeń chanca piedra może mieć kilka korzystnych skutków dla różnych układów ciała. Jednak niewiele jest badań na poparcie tych twierdzeń.

Kamienie nerkowe

Chanca piedra jest najbardziej znana jako potencjalne lekarstwo na kamień nerkowy - w ten sposób zyskała miano „łamacza kamieni”.

Zioło jest alkaliczne, więc może pomóc w zapobieganiu kwasowym kamieniom nerkowym. Jest to tańsza, bez recepty alternatywa dla cytrynianu potasu na receptę, środka alkalizującego, który jest powszechnie stosowany w celu zapobiegania kwasowym kamieniom nerkowym. Może to również pomóc w większym oddawaniu moczu (2).

W jednym badaniu z udziałem 56 osób z kamieniami nerkowymi, które przyjmowały 4,5 g chanca piedra dziennie, naukowcy odkryli, że rozmiar i liczba kamieni nerkowych zmniejszyła się u około dwóch trzecich uczestników (3).

Co więcej, inne małe badania na ludziach wykazały pewne korzyści z przyjmowania chanca piedra na kamienie nerkowe (4).

Wrzody żołądka

Ekstrakt Chanca piedra może zabijać bakterie wywołujące wrzody żołądka Helicobacter pylori w badaniach z probówki. Jednak niekoniecznie oznacza to, że suplementacja doustna jest skuteczna w leczeniu wrzodów żołądka u ludzi (5, 6).

Takie badania w probówkach zwykle obejmują stosowanie wysoce skoncentrowanych ekstraktów bezpośrednio na komórkach bakteryjnych, co nie działałoby tak jak doustne suplementy chanca piedra.

Wysoki poziom cukru we krwi

W badaniach na zwierzętach przeciwutleniacze w chanca piedra były w stanie poprawić poziom cukru we krwi na czczo, co może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi (1, 7).

Nie oznacza to jednak, że chanca piedra miałaby taki sam wpływ na ludzi.

Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć wpływ chanca piedra na poziom cukru we krwi u ludzi.

Kamienie żółciowe

Z tego samego powodu może pomóc w kamicy nerkowej, alkalizujące właściwości chanca piedra mogą również pomóc w zapobieganiu kamieniom żółciowym. Jest stosowany w niektórych praktykach medycyny tradycyjnej jako leczenie kamieni żółciowych (1).

Jednak nie ma naukowych dowodów na poparcie stosowania chanca piedra specjalnie dla kamieni żółciowych.

Dna

Zaostrzenia dny mogą wystąpić, gdy wysoki poziom kwasu moczowego gromadzi się we krwi. Chanca piedra może pomóc zrównoważyć te poziomy i zapobiec atakom dny moczanowej.

Niektóre badania na zwierzętach wykazały spadek poziomu kwasu moczowego u zwierząt otrzymujących suplementy z chanca piedra (1).

Choroba wątroby

Ze względu na zawartość przeciwutleniaczy chanca piedra może poprawiać czynność wątroby i pomagać chronić wątrobę przed uszkodzeniem komórkowym spowodowanym przez wolne rodniki - niestabilne związki, które mogą powodować uszkodzenia, gdy odkładają się w organizmie na wysokim poziomie (1).

Zioło wydaje się również pomocne w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu B, zapalnej infekcji wirusowej wątroby - przynajmniej w badaniach na zwierzętach i próbówkach (1).

Ponieważ niektóre inne zioła w Phyllanthus rodzaj wykazują silną aktywność przeciwwirusową przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B - potencjalnie rywalizując z interferonem leków przeciwwirusowych - badacze teoretyzują, że chanca piedra może mieć podobne działanie (1).

Mimo to większość tych badań przeprowadzono w badaniach na zwierzętach lub w probówkach. Potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby ocenić wpływ chanca piedra na zdrowie wątroby.

Wysokie ciśnienie krwi

Niektóre badania na zwierzętach wskazują, że chanca piedra może pomóc rozluźnić naczynia krwionośne, co może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi (1).

Jednak w jednym badaniu na ludziach odnotowano niewielki wzrost ciśnienia krwi u osób przyjmujących chanca piedra. Potrzebne są dalsze badania dotyczące wpływu chanca piedra na ciśnienie krwi u ludzi (3).

Należy zauważyć, że większość istniejących badań nad Chanca Piedra została przeprowadzona na zwierzętach lub probówkach, przy użyciu wysoce skoncentrowanych ekstraktów.

Chociaż istnieje niewielka ilość dowodów na poparcie stosowania chanca piedra do kamieni nerkowych u ludzi, potrzebne są większe i bardziej rygorystyczne badania na ludziach, aby ustalić, czy chanca piedra naprawdę ma jakieś zalety.

Skutki uboczne i środki ostrożności

W jednym badaniu na ludziach niektóre z zgłaszanych skutków ubocznych suplementacji chanca piedra obejmowały:

• ból brzucha
• bolesne oddawanie moczu
• krew w moczu
• nudności

Ból brzucha był zdecydowanie najczęstszy, a inne były znacznie rzadziej zgłaszane (3).

Chanca piedra może również obniżać poziom cukru we krwi i poziom ciśnienia krwi, dlatego należy go stosować ostrożnie, jeśli pacjent przyjmuje leki obniżające ciśnienie krwi lub obniżające poziom cukru we krwi (1).

Pamiętaj, że suplementy nie są regulowane przez żadną organizację rządową, więc istnieje niewielki nadzór, aby etykieta była uczciwym odzwierciedleniem tego, co znajduje się w suplemencie.

Jeśli zdecydujesz się na chanca piedra, powinieneś kupić suplement, który został niezależnie zweryfikowany pod kątem jakości przez organizację zewnętrzną. Niektóre z tych organizacji to ConsumerLab, NSF International i United States Pharmacopeia (USP).

Dawkowanie i sposób przyjmowania

W jednym badaniu na ludziach, które wykazało poprawę w kamicy nerkowej, dzienna dawka wynosiła 4,5 g sproszkowanej chanca piedra przez 12 tygodni (3).

Pigułki lub kapsułki Chanca piedra zawierają od 500 do 1600 mg zioła na dawkę, a płynne ekstrakty zawierają podobną ilość.

Trudno powiedzieć, ile zioła zjadłbyś z herbaty, ponieważ ilość zioła, które zaparza się w herbacie, zależy od temperatury wody i czasu zaparzenia herbaty.

Chanca piedra można przyjmować z jedzeniem lub bez jedzenia.

Nie ma badań nad długoterminowymi skutkami chanca piedra, więc rozsądne może być ograniczenie czasu przyjmowania suplementu do 12 tygodni lub krócej - czasu, który badano na ludziach (3).

Zatrzymywanie i wycofywanie

W badaniach, które przeprowadzono na chanca piedra, nie wydaje się, aby istniało ryzyko, że nagle przerwie się suplementację. Nie ma również zgłaszanych objawów odstawienia.

Ponieważ jednak brakuje badań, możliwe jest, że niektóre komplikacje po prostu nie zostały jeszcze zbadane.

Jeśli masz problemy z zatrzymaniem chanca piedra, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Przedawkować

Nie ma wystarczających badań, aby sugerować, że możliwe jest przedawkowanie chanca piedra.

Mimo to powinieneś ograniczyć ilość przyjmowaną do dziennej dawki na etykiecie suplementu, ponieważ mogą wystąpić obawy dotyczące bezpieczeństwa w przypadku dużych dawek chanca piedra, których jeszcze nie badano.

Interakcje

Chanca piedra może wchodzić w interakcje z kilkoma lekami, w tym:

• Lit. Chanca piedra może powodować zwiększone oddawanie moczu, co może wpływać na sposób, w jaki twoje ciało pozbywa się litu (3).
• Leki obniżające ciśnienie krwi. Zioło może obniżać ciśnienie krwi, co może potencjalnie prowadzić do niskiego poziomu ciśnienia krwi, szczególnie u osób, które już przyjmują leki na ciśnienie krwi (1).
• Leki obniżające poziom cukru we krwi. Chanca piedra może zmniejszać stężenie cukru we krwi. Jeśli już przyjmujesz insulinę lub inne leki obniżające poziom cukru we krwi, może to prowadzić do niebezpiecznie niskiego poziomu zwanego hipoglikemią (1).
• Leki rozrzedzające krew. Chanca piedra może hamować krzepnięcie krwi, co może prowadzić do poważnych powikłań u osób stosujących leki rozrzedzające krew (1).

Składowania i stosowania

Suplementy Chanca piedra w dowolnej formie - herbata, ekstrakt lub pigułki - powinny być przechowywane w chłodnym, suchym miejscu, w którym nie będą narażone na nadmierną wilgoć lub zmiany temperatury.

Większość suplementów Chanca Piedra ma datę ważności ustaloną około 2 lata po produkcji. Aby zapewnić potencję i bezpieczeństwo, użyj suplementów chanca piedra przed ich wygaśnięciem.

Ciąża i karmienie piersią

Nie ma wystarczających dowodów dotyczących bezpieczeństwa chanca piedra podczas ciąży lub karmienia piersią. Dlatego najlepiej tego unikać podczas ciąży, prób zajścia w ciążę lub karmienia piersią.

Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące chanca piedra i ciąży lub karmienia piersią, skonsultuj się z lekarzem.

Użyj w określonych populacjach

Ponieważ niewiele wiadomo na temat chanca piedra, przed podaniem suplementu dzieciom i młodzieży należy skonsultować się z lekarzem.

Osoby z cukrzycą typu 1 lub typu 2 powinny również stosować ten suplement ostrożnie, ponieważ może to obniżyć poziom cukru we krwi. U osób, które już przyjmują insulinę lub inne leki obniżające poziom cukru we krwi, może to prowadzić do hipoglikemii (1).

Ponieważ może to wpływać na czynność nerek, osoby z przewlekłą chorobą nerek lub innymi problemami z nerkami powinny skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed użyciem chanca piedra.

Alternatywy

Niektóre alternatywy dla chanca piedra dla kamieni nerkowych obejmują inne środki alkalizujące, takie jak wodorowęglan sodu lub cytrynian potasu. Cytrynian potasu jest najczęściej stosowany do kamieni nerkowych i jest dostępny bez recepty lub w sile na receptę (2, 8).

Ponieważ dostępnych jest tak mało dowodów na temat skuteczności tego zioła, powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, które mogą pomóc w leczeniu chanca piedra.