Jak złagodzić nudności imbirem

Zawartość

• Herbata imbirowa
• Soki z imbirem
• Woda imbirowa
• Kapsułki

Imbir to roślina lecznicza, która między innymi pomaga rozluźnić układ pokarmowy, na przykład łagodząc nudności i nudności. W tym celu możesz zjeść kawałek korzenia imbiru, gdy jesteś chory lub na przykład przygotować herbatę i soki. Odkryj zalety imbiru.

Oprócz spożywania imbiru ważne jest, aby unikać spożywania pokarmów trudnych do strawienia, takich jak czekolada, smażenie, kiełbaski, jajka sadzone, czerwone mięso lub przekąski, a także picia małych łyków zimnej wody podczas dzień łagodzenia dyskomfortu przez chorobę morską.

Spożywanie imbiru jest przeciwwskazane u osób stosujących leki rozrzedzające krew, takie jak na przykład warfaryna. Ponadto kontrolowane jest dzienne spożycie imbiru przez kobiety w ciąży, dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem stosowania imbiru zasięgnąć porady lekarskiej i żywieniowej. Wiesz, do czego służy imbir.

Herbata imbirowa

Herbata imbirowa to doskonały domowy środek na chorobę morską, ponieważ oprócz rozluźnienia układu pokarmowego działa pobudzająco na trawienie, pomagając zatrzymać i zapobiegać chorobie morskiej.

Aby zrobić herbatę, wystarczy włożyć łyżkę imbiru do 500 ml wody i gotować przez 8 minut. W razie potrzeby słodzić miodem i pić herbatę małymi łykami kilka razy dziennie.

Soki z imbirem

Soki imbirowe to świetny dodatek do walki z nudnościami i nudnościami, wzmacniania układu odpornościowego i generowania energii. Soki można sporządzać na przykład z pomarańczy, marchwi lub melona, ​​przy czym ten ostatni jest wskazany dla kobiet w ciąży, które mają poranne mdłości. Dowiedz się więcej o sokach imbirowych.

Woda imbirowa

Woda imbirowa to świetny sposób na dobry początek dnia i należy ją wypić 1 szklankę zaraz po przebudzeniu. Oprócz zapobiegania nudnościom i nudnościom woda imbirowa pomaga w procesie odchudzania.

W tym celu należy umieścić 4 do 5 plasterków imbiru lub 2 łyżki skórki imbiru w 1 litrze zimnej wody i pić 1 szklankę codziennie na czczo. Odkryj zalety wody imbirowej.

Kapsułki

Imbir można również znaleźć w postaci kapsułek i można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością. W celu złagodzenia i zapobiegania chorobie lokomocyjnej wskazane jest spożywanie od 1 do 2 kapsułek dziennie lub zgodnie z zaleceniami zielarza.

Kapsułki z imbirem to także świetna alternatywa wspomagająca odchudzanie, ponieważ może przyspieszyć metabolizm. Dowiedz się, jak przyjmować kapsułki z imbirem.