Jak używać 30 herbatek ziołowych, aby schudnąć

Zawartość

• Jak przygotować
• Korzyści
• Przeciwwskazania
• Zobacz także, jak używać bakłażana, aby schudnąć i obniżyć poziom cholesterolu.

Aby schudnąć stosując 30 herbatek ziołowych, należy spożywać od 2 do 3 filiżanek tego napoju dziennie o różnych porach, ważne jest, aby wypić herbatę przynajmniej 30 minut przed lub po posiłku.

Napój ten należy pić przez 20 dni z rzędu, dając 7-dniową przerwę i rozpoczynając kolejny zabieg. Przy stosowaniu w postaci kapsułek należy przyjmować 2 kapsułki herbaty dziennie, najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka.

Jak przygotować

Herbatę 30-ziołową należy przygotować w proporcji 1 łyżeczka ziół na każdą filiżankę herbaty. Wodę polewamy na początku wrzenia na liście ziół i przykrywamy pojemnik na 5 do 10 minut. Po tym czasie preparat odcedź i wypij na gorąco lub na zimno, bez dodawania cukru.

Oprócz picia herbaty należy pamiętać, że aby przyspieszyć odchudzanie, należy również wykonywać częste ćwiczenia fizyczne i zdrową dietę, bogatą w owoce, warzywa, dobre tłuszcze i produkty pełnowartościowe, a przy tym ubogą w słodycze i tłuszcze. Zobacz przykład szybkiej i zdrowej diety odchudzającej.

Korzyści

Herbatka ziołowa 30 przynosi korzyści zdrowotne w zależności od roślin leczniczych w swoim składzie, zwykle działając w organizmie, takie jak:

• Zatrzymanie płynów bojowych;
• Poprawić pasaż jelitowy;
• Przyspiesz metabolizm;
• Zmniejsz apetyt i popraw trawienie;
• Zmniejsz wzdęcia i gaz jelitowy;
• Popraw układ odpornościowy;
• Oczyść organizm;
• Działa jako przeciwutleniacz.

Skład 30 herbat ziołowych różni się w zależności od producenta, ale zwykle składa się z następujących roślin leczniczych: zielonej herbaty, hibiskusa, janowca, guarany, zielonej mate oraz owoców takich jak jabłko, truskawka, winogrono, mango i papaja.

Przeciwwskazania

30 herbatek ziołowych jest przeciwwskazana w przypadku niskiego ciśnienia krwi, leczenia raka, depresji, nieżytu żołądka, infekcji jelit, ciąży, karmienia piersią oraz stosowania leków na nadciśnienie i rozrzedzenie krwi.

Ponadto herbaty tej nie należy również używać przez dłuższy czas, zaleca się jej stosowanie maksymalnie przez 2 miesiące. Dzieje się tak, ponieważ nadmiar ziół może powodować problemy, takie jak zaburzenia wchłaniania jelit, problemy z wątrobą, bezsenność, wahania nastroju i zaburzenia czynności tarczycy.

Zobacz także, jak używać bakłażana, aby schudnąć i obniżyć poziom cholesterolu.