Przyczyny śmiertelności: nasze postrzeganie a rzeczywistość

Zawartość

• Dlaczego ważne jest, aby zrozumieć, co naprawdę może cię zabić
• Więc co mówią te dane?
• Nasze obawy drastycznie różnią się od faktów
• Wróćmy teraz do danych…
• Ale jest dobra wiadomość - nie zawsze jesteśmy poza zasięgiem

Zrozumienie zagrożeń dla zdrowia może pomóc nam poczuć się wzmocnionymi.

Dlaczego ważne jest, aby zrozumieć, co naprawdę może cię zabić

Myślenie o własnym końcu życia - lub śmierci - w ogóle może być niewygodne. Ale może być również niezwykle korzystne.

Dr Jessica Zitter, lekarz oddziału intensywnej terapii i opieki paliatywnej, wyjaśnia to w ten sposób: „Zrozumienie typowych trajektorii, które są zwykle postrzegane, gdy ludzie zbliżają się do końca życia, może być bardzo pomocne, ponieważ jeśli ludzie wiedzą, jak wyglądają ostateczne ścieżki wyjścia, mogą z większym prawdopodobieństwem będą przygotowani na własne, gdy się zbliżą ”.

Zitter kontynuuje: „Media mają tendencję do ignorowania śmierci spowodowanej chorobami, podczas gdy śmierć z powodu samobójstw, terroryzmu i wypadków jest w rzeczywistości nietypowa [w oparciu o statystyki], ale w mediach wywołuje sensację. Kiedy śmierć jest traktowana w nierealistyczny sposób, okradamy ludzi z możliwości zajęcia się chorobą i planujemy śmierć, której chcieliby mieć ”.

„Nie możesz mieć dobrej śmierci, jeśli nie wierzysz, że umrzesz. Kiedy media błędnie kierują naszą uwagę ze śmierci spowodowanej chorobą na śmierć z powodu sensacji, oznacza to, że śmierci można uniknąć, jeśli można uniknąć tych ekstremalnych okoliczności ”- mówi.

Więcej informacji na temat pracy dr Zitter można znaleźć w jej książce Extreme Measures.

Więc co mówią te dane?

Podczas gdy choroby serca i rak razem stanowią wszystkie przyczyny zgonów w Stanach Zjednoczonych, te dwa schorzenia stanowią mniej niż jedną czwartą tego, co opisują media.

Więc chociaż te dwa warunki stanowią dużą część tego, co nas zabija, niekoniecznie jest to omawiane w wiadomościach.

Z drugiej strony, terroryzm odpowiada za mniej niż 0,1% zgonów, mimo że stanowi on 31% wiadomości. W rzeczywistości jest on nadreprezentowany aż 3900 razy.

Tymczasem, chociaż terroryzm, rak i zabójstwa są najczęściej wymienianymi w gazetach przyczynami śmierci, w rzeczywistości tylko jedna z nich znajduje się w pierwszej trójce.

Ponadto zabójstwa są ponad 30 razy nadreprezentowane w mediach, ale stanowią tylko 1 procent wszystkich zgonów.

Nasze obawy drastycznie różnią się od faktów

Jak się okazuje, przyczyny, dla których martwimy się, że nas zabiją - pokazane przez to, co najbardziej Google Google - nie często pokrywają się z tym, co tak naprawdę dolega Amerykanom.

Co więcej, szukanie w Google objawów lub potencjalnych rzeczy, które mogą nas zabić, bez omówienia ich z lekarzem, może wywołać niepokój. To z kolei może wywołać strumień nieuzasadnionych „a co, jeśli”, takich jak „A co, jeśli to się stanie?” „A jeśli nie jestem przygotowany?” lub „A jeśli umrę i zostawię swoją rodzinę?”

A te niepokojące myśli mogą katapulować twój układ nerwowy do nadbiegania, zapalając reakcję organizmu na stres, znaną również jako „walcz lub uciekaj”. Kiedy ciało wchodzi w ten stan, serce bije szybciej, oddech staje się płytszy, a żołądek się skręca.

Jest to nie tylko niewygodne fizycznie, ale może również wpływać na zdrowie fizyczne, podnosząc ciśnienie krwi, tętno i obniżając funkcjonowanie układu odpornościowego.

Wróćmy teraz do danych…

Wydawałoby się, że chociaż powinniśmy skupić się na chorobach serca - które są odpowiedzialne za 31% zgonów - to tylko 3% tego, czego ludzie szukają w Google.

Odwrotnie, wyszukiwania raka są nieproporcjonalne do rzeczywistego prawdopodobieństwa zachorowania. Chociaż rak jest przyczyną dużej części zgonów - 28 procent - to 38 procent tego, co jest wyszukiwane w Google.

Cukrzyca również pojawia się w wynikach Google (10 procent) znacznie częściej niż powoduje śmierć (3 procent wszystkich zgonów).

Tymczasem samobójstwo ma kilka razy większy względny udział w oczach opinii publicznej w porównaniu z faktyczną śmiertelnością. Podczas gdy tylko 2% zgonów w Stanach Zjednoczonych to samobójstwa, stanowi to 10% tego, na czym koncentrują się media i 12% tego, czego ludzie szukają w Google.

Ale jest dobra wiadomość - nie zawsze jesteśmy poza zasięgiem

Pomimo oczywistych rozbieżności co do tego, co powoduje śmiertelność, a co do zgłaszanych przyczyn śmierci, niektóre z naszych spostrzeżeń są w rzeczywistości poprawne.

Na przykład udar jest przyczyną 5 procent zgonów i około 6 procent wiadomości i wyszukiwań w Google. Również zapalenie płuc i grypa są spójne na wszystkich trzech wykresach, odpowiadając za 3% zgonów i 4% zarówno w mediach, jak iw wyszukiwaniach Google.

Chociaż mocne zrozumienie realiów tego, co powoduje śmierć, może nie wydawać się wielkim problemem, z tej świadomości wynikają określone korzyści psychologiczne i fizyczne.

Zrozumienie zagrożeń dla zdrowia i obaw związanych z bezpieczeństwem może pomóc nam lepiej przygotować się na nieprzewidziane skutki, które mogą nas wzmocnić - podobnie jak podjęcie działań zapobiegawczych w przypadku chorób serca.

Znając czynniki ryzyka, możesz również zwrócić się o pocieszenie do pracowników służby zdrowia, którzy odpowiedzą na pytania i zapewnią. Na przykład osoba, która martwi się rakiem, może otrzymać od lekarza dodatkowe ekrany zdrowotne, które mogą pomóc w zadbaniu o ich dobre samopoczucie.

Więc następnym razem, gdy zaczniesz martwić się wiadomością, którą właśnie przeczytałeś, lub chorobą, o której dopiero się dowiedziałeś, ale szukasz w Google o 3 nad ranem, zrób krok wstecz i zastanów się, czy naprawdę trzeba się martwić.

Lepsze zrozumienie śmierci pozwala nam lepiej zrozumieć nasze życie i zdrowie, abyśmy mogli je posiadać - na każdym kroku.

Jen Thomas jest dziennikarką i strategiem medialnym mieszkającą w San Francisco. Kiedy nie śni o nowych miejscach do odwiedzenia i sfotografowania, można ją spotkać w całym Bay Area, walczącej ze swoim niewidomym terierem Jack Russell lub wyglądającej na zagubioną, ponieważ upiera się, że wszędzie chodzi. Jen jest także ambitnym graczem Ultimate Frisbee, niezłym wspinaczem skałkowym, upadającym biegaczem i aspirującym zawodnikiem w powietrzu.

Juli Fraga jest licencjonowanym psychologiem z San Francisco w Kalifornii. Ukończyła PsyD na University of Northern Colorado i uczestniczyła w stypendium podoktorskim na UC Berkeley. Pasjonatka zdrowia kobiet, do wszystkich sesji podchodzi z ciepłem, szczerością i współczuciem. Zobacz, co robi na Twitterze.