Cynamon pomaga kontrolować cukrzycę

Zawartość

• Jak używać cynamonu na cukrzycę
• Przepis na cynamon na cukrzycę

Spożycie cynamonu (Cinnamomum zeylanicum Nees) pomaga kontrolować cukrzycę typu 2, która jest chorobą rozwijającą się przez lata i niezależną od insuliny. Sugerowane leczenie cukrzycy to spożywanie 6 g cynamonu dziennie, co odpowiada 1 łyżeczce do herbaty.

Stosowanie cynamonu może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, a nawet ciśnienia krwi, ale nie należy pomijać leków kontrolujących chorobę, dlatego suplementacja cynamonem to tylko dodatkowa opcja, która pozwala lepiej kontrolować ciśnienie i zmniejszyć zapotrzebowanie na insulinę.

Jak używać cynamonu na cukrzycę

Aby użyć cynamonu na cukrzycę, zaleca się dodanie 1 łyżeczki mielonego cynamonu do szklanki mleka lub posypanie go np. Owsianką.

Możesz również pić czystą herbatę cynamonową lub zmieszaną z inną herbatą. Jednak cynamonu nie należy spożywać w okresie ciąży, ponieważ może to prowadzić do skurczów macicy, a tym samym do tego nie jest wskazany w leczeniu cukrzycy ciążowej. Dowiedz się, jak przygotować herbatę rumiankową na cukrzycę.

Dowiedz się o innych zaletach cynamonu z poniższego filmu:

Przepis na cynamon na cukrzycę

Świetnym przepisem na deser z cynamonem na cukrzycę jest pieczone jabłko. Wystarczy pokroić jabłko na plasterki, posypać cynamonem i wstawić na około 2 minuty do mikrofalówki.

Zobacz także, jak przygotować owsiankę na cukrzycę.