Fakt czy fikcja? Nie możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią

Zawartość

• Jakie są szanse zajścia w ciążę podczas karmienia piersią?
• Dlaczego karmienie wyłącznie i konsekwentnie jest rodzajem kontroli urodzeń?
• Co zwiększa szansę zajścia w ciążę podczas karmienia piersią?
• Co jeśli chcesz zajść w ciążę, a także chcesz kontynuować karmienie piersią?
• Czy możesz kontynuować karmienie piersią podczas ciąży?
• Czy musisz przerwać karmienie piersią przed poddaniem się zabiegom płodności, aby zajść w ciążę?
• Na wynos

Właśnie wyłoniłeś się z 9-miesięcznej jazdy kolejką górską i karmisz piersią dziecko, które nosiłeś - co jest zupełnie inną przygodą. Niezależnie od tego, czy chcesz zajść w ciążę ponownie, czy nie, możesz chcieć zachować dystans między tym dzieckiem a następnym.

Zamiast brać pigułki lub wybierać inną metodę kontroli urodzeń na receptę, możesz zastanawiać się, czy samo karmienie piersią może zapewnić, że nie zajdziesz ponownie w ciążę tak długo, jak będziesz karmić - czy to przez 2 miesiące czy 2 lata. Oto, co musisz wiedzieć.

Jakie są szanse zajścia w ciążę podczas karmienia piersią?

Miarą jest to, że tak, Ekskluzywny karmienie piersią to całkiem dobre forma chwilowy kontrola urodzeń. (Zobacz, jak starannie to zakwalifikowaliśmy?)

W rzeczywistości ta forma kontroli urodzeń ma swoją nazwę: metoda antykoncepcji w okresie laktacji (LAM). (Nie pozwól, aby nazwa cię rzuciła. Brak miesiączki oznacza po prostu brak miesiączki.)

Jak dobry jest całkiem dobre? Według jednego źródła na 100 kobiet, które prawidłowo stosują LAM podczas pierwszych 6 miesięcy po porodzie, tylko 1 do 2 z nich może zajść w ciążę.

Jeśli używasz LAM i chcesz należeć do większości kobiet, które nie zajdą w ciążę podczas karmienia piersią, oto co powinieneś zrobić:

1. Praktykuj wyłączną opiekę pielęgniarską. Oznacza to, że powinieneś opóźnić wprowadzanie substancji stałych i unikać uzupełniania formułą lub czymkolwiek innym.
2. Pielęgniarka na żądanie. Podążaj za wskazówkami swojego dziecka i pozwól mu się karmić, kiedy chcą - co najmniej co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy. Pompowanie nie jest odpowiednim substytutem przy stosowaniu LAM.
3. Unikaj używania smoczków. Zamiast tego pozwól dziecku zaspokoić potrzeby ssące, przytulając się i pozwalając mu karmić piersią.

Pamiętaj, że aby LAM było skuteczne, twój okres (w tym plamienie) nie powinien powrócić, a Twoje dziecko musi mieć mniej niż 6 miesięcy. (To sprawia, że ​​to chwilowy forma kontroli urodzeń).

Dlaczego karmienie wyłącznie i konsekwentnie jest rodzajem kontroli urodzeń?

Tutaj pojawiają się hormony - w szczególności oksytocyna. Ten wielofunkcyjny hormon nie tylko sprawia, że ​​czujesz się zrelaksowany i ogólnie szczęśliwy. Odpowiada również za odruch uspokajający (uczucie igłowania, które pojawia się tuż przed tym, jak mleko się obniża).

Oksytocyna pomaga również zapobiegać owulacji. Robi to, wysyłając sygnały do ​​mózgu, które nakazują mu stłumienie głównego hormonu stymulującego owulację. Bez owulacji, bez ciąży.

Kiedy twoje dziecko karmi piersią, stymuluje nerwy w sutkach i wokół nich we właściwy sposób, aby wysłać tę wiadomość do mózgu. Odciąganie mleka za pomocą pompy nie daje tego samego efektu.

Co zwiększa szansę zajścia w ciążę podczas karmienia piersią?

Jeśli karmisz piersią i masz nadzieję, że będziesz w 98 procentach kobiet, które z powodzeniem stosują LAM jako metodę kontroli urodzeń, oto co musisz wiedzieć:

• Aby LAM działał, musisz karmić wyłącznie piersią. Jeśli uzupełnisz dietę dziecka mlekiem modyfikowanym, a nawet napompujesz mleko z piersi, Twoje szanse na owulację i zajście w ciążę wzrosną.
• To samo dotyczy ciał stałych. Gdy dziecko osiągnie wiek 6 miesięcy i zacznie jeść ciała stałe, zwiększa się szansa na owulację. Niektóre starsze badania pokazują, że powolne wprowadzanie pokarmu i stopniowe skracanie czasu karmienia może być w stanie odepchnąć owulację na nieco dłużej. Potrzebne są jednak zaktualizowane badania.
• Uważaj, gdy wrócisz do pracy. Jedno z badań pokazuje, że kobiety, które wróciły do ​​pracy i używały LAM i odciągały mleko wyłącznie w celu karmienia niemowląt mlekiem matki, częściej zachodziły w ciążę niż niepracujące matki stosujące LAM.
• Może to zabrzmieć bez zastanowienia, ale należy wspomnieć: Kiedy okres powróci, masz większą szansę zajścia w ciążę. Należy jednak pamiętać, że niektóre kobiety owulują nawet przed pierwszym okresem poporodowym. Inni zaczynają miesiączkować, zanim zaczną owulować. Tutaj nie ma twardych zasad.

Co jeśli chcesz zajść w ciążę, a także chcesz kontynuować karmienie piersią?

Chcesz zajść w ciążę, ale nie chcesz przestać karmić piersią? Dobra wiadomość jest taka, że ​​nawet jeśli karmisz piersią, Twoje szanse na zajście w ciążę rosną wraz z oddalaniem się od dnia, w którym pojawiło się dziecko.

Jeśli chcesz jeszcze bardziej zwiększyć swoje szanse na owulację, spróbuj dokonać nagłych zmian. Niektórzy ludzie stwierdzają, że nagle przerwanie jednej sesji pielęgniarskiej zamiast wydłużania czasu między karmieniami zwiększa ryzyko owulacji. Pamiętaj, że Twoje dziecko może nie docenić nagłych zmian w harmonogramie karmienia.

Nie ma potrzeby odstawiania dziecka od piersi: możesz jednocześnie karmić piersią i przygotować się do następnej ciąży. Wiele matek karmiących piersią odkrywa, że ​​gdy wrócą do pracy lub upragniony nocny sen stanie się rzeczywistością, zaczyna się owulacja i znów miesiączkują.

Jeszcze się nie wydarzyło? Trzymaj się - większość ludzi stwierdza, że ​​miesiączki wracają między 9 a 18 miesiącem po urodzeniu dziecka, nawet jeśli karmią piersią.

Czy możesz kontynuować karmienie piersią podczas ciąży?

Z pewnością możesz. Ale upewnij się, że masz wystarczającą ilość kalorii, aby wyżywić siebie, swoje dziecko i rozwijający się płód. Daj 500 dodatkowych kalorii dziennie, jeśli Twoje dziecko je inne pokarmy oprócz mleka, i 650 dodatkowych kalorii, jeśli mają mniej niż 6 miesięcy.

Ponadto będziesz chciał uwzględnić dodatkowe 350 kalorii w drugim trymestrze ciąży i 450 dodatkowych kalorii w trzecim. Brzmi skomplikowanie? Ułatw sobie to, słuchając swojego ciała i dokonując zdrowych wyborów żywieniowych.

Może się okazać, że twoje sutki są bardziej wrażliwe i że twój odruch powodujący lęk powoduje nudności. To też minie.

Jeśli miałeś poronienie lub zazwyczaj poroniłeś wcześnie, uważaj na skurcze macicy. Możesz poczuć skurcze, gdy dziecko będzie ssało. Wynika to z faktu, że twoje ciało uwalnia niewielkie ilości oksytocyny, a ten hormon powoduje skurcze. (Tak, to znowu ten wielofunkcyjny hormon!) Jeśli obawiasz się rzadkiego ryzyka porodu przedwczesnego, przedyskutuj to z OB lub położną.

Nie zdziw się, jeśli po pierwszych miesiącach ciąży dziecko zacznie odmawiać mleka z piersi. Zapas mleka prawdopodobnie zmniejszy się, a smak mleka matki może się również zmienić. Każda z tych zmian może spowodować, że dziecko odmówi spożycia mleka matki i ostatecznie się odstawi.

Z drugiej strony niektórzy rodzice z powodzeniem karmią piersią przez całą ciążę i mogą pójść do tandemowej pielęgniarki swojego noworodka i starszego dziecka. (W takich przypadkach potrzeby karmienia piersią noworodka powinny zawsze mieć najwyższy priorytet).

Czy musisz przerwać karmienie piersią przed poddaniem się zabiegom płodności, aby zajść w ciążę?

Jeśli poddałeś się leczeniu niepłodności w celu zajścia w ciążę z obecnym dzieckiem, możesz zastanawiać się, czy musisz przerwać karmienie piersią przed poddaniem się zabiegom płodności, aby ponownie zajść w ciążę.

Odpowiedź jest taka, że ​​to zależy. Niektóre leki stosowane w leczeniu bezpłodności można bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią. Inne wpłyną na podaż mleka, ale nie zaszkodzą dziecku.Tymczasem inni mogą być niebezpieczni dla twojego dziecka.

Ponieważ jury wciąż nie bierze udziału w tej sprawie, być może będziesz musiał skrócić czas karmienia piersią i rozpocząć leczenie niepłodności później. Najlepszą praktyką jest omówienie wszystkich swoich obaw z lekarzem.

Na wynos

Chociaż wyłączne karmienie piersią jest całkiem dobrą formą tymczasowej kontroli urodzeń, porozmawiaj z położną lub OB, aby dowiedzieć się więcej o innych metodach kontroli urodzeń, jeśli chcesz uniknąć zajścia w ciążę.

Z drugiej strony, jeśli twój okres nie wrócił i zamierzasz ponownie rozwijać rodzinę, skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się o swoich opcjach. Tak czy inaczej - szczęśliwego karmienia piersią!